Jag fattar knappt att det är sant!!

I helgen har jag, om jag räknar ihop alla rundor, sprungit 5 mil och kört ett hårt Military Fitnesspass.

Idag har jag kört en timme på gym, därefter simmat 1 kilometer, transporterat mig till och från gym och simhall på cykel...

...och jag mår PRIMA!

Inga skador, inget slitage, inget konstigt utan jag mår bara prima! Visst, jag börjar bli lite wobblig i benen nu men det hör till. I kväll ska jag dessutom på Military Fitness i Skatås och köra järnet innan morgondagens obligatoriska vilodag.

Det går inte snabbast men det går och det går och det går!!
Snacka om kul!

Jag har tre absoluta regler:

- det ska vara kul
- jag måste vila ordentligt med minst 2 obligatoriska vilodagar i veckan
- jag måste äta massor av näringsrik mat

Hittade en Annelipotatis på Ica (hjälpte till lite med kökskniven) och några tussilago i skogen i helgen!

Jag säger bara en sak - life rules!!!

Men jag vill mer!

Någon som kan nåt om simvåtdräkter?  Jag ska kunna simma långt och räknar med att framöver kunna ligga mestadels på crawl.

Någon som kan nåt om värstingcyklar? Jag har problem med balansen och blir yr om det är brant nerför men vad sjutton, det går ju att cykla uppför! Först uppför Åreskutan vinner! Vad behöver jag för något?

Förresten - nu har jag anmält mig till Funbeat och loggar min träning där om någon är nyfiken. Det står öppet för alla.

Nu ska jag ha en Anneli special - mjölk, rått ägg och banan i mixern. Det får bli lite proteinpulver också eftersom jag legat i lite extra på sistone. Hej svejs och skål!

Anneli laddar för nästa simtur

------------------------------------------------
Här har ni min engelska facebooksida.
Här är min privata svenska facebook, där går det bra att följa mig.  
Och här har ni min hemsida.
------------------------------------------------