Vandring är ett bra sätt att rensa hjärnan på och skaffa sig lite distans till vardagslivet. En enkel vandring hemma kan få den värdelösaste dag att ändå kännas positiv när man är ute och rör på sig. Jag vandrar ca 3 mil per vecka året om och då är det enkom för vandringens egen skull och inte nån promenad till jobbet eller liknande. Det är skönt för själen att slippa internet och skärmar en stund och istället ta in landskapet och andas lite frisk och stärkande luft. Speciellt hösten när luften blir svalare och löven fortfarande rödgula tycker jag om.
Att börja ex en lördagsmorgon med en 3 h vandring i skogen på 15 km innan frukost är riktigt nice. Kaffet tar man i badet sen efteråt.
Att börja ex en lördagsmorgon med en 3 h vandring i skogen på 15 km innan frukost är riktigt nice. Kaffet tar man i badet sen efteråt.