Ursäkter som
andra skall fixa, vädret är taskigt, det blåser säger mer om den som gnäller än om omgivningen.
Normalt sätt har vi normalväder, dvs kylskåpskallt, fuktigt för att inte säga regnigt och hyfsad vind.
Om man som du påstår att du har viljan och samtidigt skylle på så är det det skall ske först så brister det någon stans....
Som fd officer lite här och där vet jag att vilja och uttalad vilja inte är förmåga....den senare erhålls bara med träning...knappast i fotöljen.
Å andra sidan kan mental träning vara fenomenal och kan med fördel bedrivas i fotöljen under förutsättning att man har ett rätt förfarande att nöta in och finslipa mot allt högre höjder.
Att fixa en punka på rätt sätt på en hoj med utanpåliggande växlar innebär ingen flyttning av växlar eller växellägen. Lägg kedjan med hjälp av växelreglagen på minsta klingan bak. Vrid om slutpänningen på bakbromsen och lossa bakhjulet, ta av det. Fixa punkan och montera i omvänd ordning. Har du en 10 växlad har du pump. Slang och däckjärn finns i Mataffären.
Skämms på dig som vill vänta på ditt ex, en bra tjej reder sig själv!
Att cykla en mil i stilla tempo har hitintills ännu ingen dött av, mer lär du inte hinna i otränat tillstånd på angiven tid.... Men all träning kräver en början och cykel belastar fot och knäleder mindre än att gå och springa. Kör på en halvlätt växel och håll kadensen över 70.
Men jag tror inte du har rätta tågan. Överbevisa mig och dig själv om att du har det.
//J
andra skall fixa, vädret är taskigt, det blåser säger mer om den som gnäller än om omgivningen.
Normalt sätt har vi normalväder, dvs kylskåpskallt, fuktigt för att inte säga regnigt och hyfsad vind.
Om man som du påstår att du har viljan och samtidigt skylle på så är det det skall ske först så brister det någon stans....
Som fd officer lite här och där vet jag att vilja och uttalad vilja inte är förmåga....den senare erhålls bara med träning...knappast i fotöljen.
Å andra sidan kan mental träning vara fenomenal och kan med fördel bedrivas i fotöljen under förutsättning att man har ett rätt förfarande att nöta in och finslipa mot allt högre höjder.
Att fixa en punka på rätt sätt på en hoj med utanpåliggande växlar innebär ingen flyttning av växlar eller växellägen. Lägg kedjan med hjälp av växelreglagen på minsta klingan bak. Vrid om slutpänningen på bakbromsen och lossa bakhjulet, ta av det. Fixa punkan och montera i omvänd ordning. Har du en 10 växlad har du pump. Slang och däckjärn finns i Mataffären.
Skämms på dig som vill vänta på ditt ex, en bra tjej reder sig själv!
Att cykla en mil i stilla tempo har hitintills ännu ingen dött av, mer lär du inte hinna i otränat tillstånd på angiven tid.... Men all träning kräver en början och cykel belastar fot och knäleder mindre än att gå och springa. Kör på en halvlätt växel och håll kadensen över 70.
Men jag tror inte du har rätta tågan. Överbevisa mig och dig själv om att du har det.
//J