Vilken (god) maträtt tar ni alltid med er ut?

[TROY GARNER]

Du räknar det på färdiglagadmos med massa vatten i vikten

 

[BjarneNeb]

Ok, Mitt felixmos innehåller dock bara 63 kcal per 100 gr = 38 kcal för 60 g

Jag använde denna för innehållsförteckning:
https://www.felix.se/produkter/klassiskt-potatismos-33-portioner/

100 gram pulver = 350 kcal
63 kcal är färdig mos (med en massa vatten)
Ser att jag skriver 200g färdig mos i min tabell. Det är en gammal notering innan jag experimenterade med volymen av pulver.
Jag mäter upp 60g pulver i receptet.
Gör jag fel när jag räknar kcal på pulver nivå?

 

[TROY GARNER]

Näe du gör rätt , pulvermos kan ge lika mycket som pasta fast lite mer volym och äta.

Man får piffa i med proteiner och fett som med pasta.

Men det är ungefär samma som pasta när det är klart

 

[Calexico]

Jag använde denna för innehållsförteckning:
https://www.felix.se/produkter/klassiskt-potatismos-33-portioner/

100 gram pulver = 350 kcal
63 kcal är färdig mos (med en massa vatten)
Ser att jag skriver 200g färdig mos i min tabell. Det är en gammal notering innan jag experimenterade med volymen av pulver.
Jag mäter upp 60g pulver i receptet.
Gör jag fel när jag räknar kcal på pulver nivå?

Nä det e nog rätt. Jag som läste fel....lät bara mycket med så många kalorier för detta. 60 gram pulver men inte 60 gram mos 😀

 

[BjarneNeb]

Frukostmüsli

Efter att ha klarat ut Mos med Ölkorv får ni även min frukost.
Denna har jag alltid i fjällen. I skogen när jag lyxar till det lite även ägg och bacon...

1dl Pauluns Granola Kakao & Hallon
1dl Frebaco Frukt müsli
2msk Solroskärnor
2msk Pumpakärnor
1msk Sesamkärnor, skalade
0,5dl Semper Mjölkpulver

2,5 dl kallt vatten

ca 662 kcal
ca 160g (inkl 1l Zip lock påse. Äter ur den...)

//B

 

[DoktorGlas]

Det är skillnad på tillagat mos och pulver.

[EDIT]
Oops! Det hade visst andra redan påpekat. Såg inte att det var fler svar.

 

[G.Kraft]

En standardrätt för oss är denna: http://www.blaband.se/sv-se/sortiment/mixers/n-a/bolognese/

+ valfri pasta

En påse kostar 16-20kr och räcker för två personer tillsammans med pasta. Så betydligt billigare än "riktig" turmat men fortfarande lätt i ryggan. Snabbt att laga, det är bara dra ner innehållet i pastavattnet efter en stund.

/Gustav

 

[Calexico]

En standardrätt för oss är denna: http://www.blaband.se/sv-se/sortiment/mixers/n-a/bolognese/

+ valfri pasta

En påse kostar 16-20kr och räcker för två personer tillsammans med pasta. Så betydligt billigare än "riktig" turmat men fortfarande lätt i ryggan. Snabbt att laga, det är bara dra ner innehållet i pastavattnet efter en stund.

/Gustav

ja, den där brukar jag också köpa hem och även carbonarasåsen. Sen i med lite ölkorv eller cashewnötter så blir det gott

 

[oscar jensen]

wow

...
Nej, jag har ingen särskild maträtt, som alltid hänger med, men absolut några " livsnödvändiga" ingredienser/råvaror
...

• [massa gott]
  ...
• [mer gott]
  ...
• [är mätt men blir ändå lite sugen]
  ...
• [ska väcka frun i soffan, så vi kan sticka ut och laga nåt på stormköket genast!]
  ...
• ...plus såklart en del kryddor samt färska vitlöksklyftor till alltihop

Läsaren får själv föreställa sig hur man kombinerar ovanstående till ett antal maträtter (alternativt läsa om det här och utförligare här)

Blir grymt inspirerad
Ska genast läsa länkarna också.

 

[Bekvämast]

Denna har jag nästan alltid med mig. Både fjäll och skog. (lite UL ...)

60g pulvermos
1 påse Varma koppen Potatis & Purjolökssoppa
4 dl kokande vatten
Rör om
2 msk rapsolja
Skiva i en ölkorv
Häll i 0,5 dl rostad lök
Rör om

ca 843 kcal
ca 180g

Denna skall jag testa!
Har träffat på en karl som åt bara brieost som en hel måltid. Vet inte om jag vill pröva eller inte..

 

[HansBertil]

Denna skall jag testa!
Har träffat på en karl som åt bara brieost som en hel måltid. Vet inte om jag vill pröva eller inte..

Ja, det verkar intressant. Pulvermosreceptet alltså. Lägger denna kommentar så att jag hittar tillbaka

 

[TROY GARNER]

Denna skall jag testa!
Har träffat på en karl som åt bara brieost som en hel måltid. Vet inte om jag vill pröva eller inte..

Jag har kört med typ en stor ost eller 500gr nöttfärs med bara salt och liknande enformiga måltider när det är kallt ute.

Proteiner får man iaf...