Tjur Ruset
Idag var det dags för mitt första Tjur Rus.
http://www.tjurruset.se/start/ ...
.... enligt arrangörerna en riktigt tuff utmaning i skogslöpning, med inslag av hinder av olika slag. Men det var inte i närheten av den terräng jag väntat mig... det var mycket lättare och för mycket lättsprungna stigar och löpspår. Min lokala trailslinga är betydligt jobbigare och definitivt blötare och geggigare...
Startade i mellangruppen och siktade på att komma runt på 60min... trodde då att det skulle kunna bli tufft, och var orolig att jag skulle vara i vägen. Men det var ju snarare tvärtom... Det största hindret var alla löpare... det var trångt, med många omvägar, ryck och inbromsningar som tar mer av krafterna än man tror.
Kortare bana än arrangörerna uppgett... den var 9,4km enl GF 305... När klockan visade 9km så tänkte jag lägga in en liten spurt sista kilometern och tömma de sista krafterna... tänkte att nu kommer det säkert ett vattenhinder nere vid sjön... så det blev lite snopet att målgången kom så snabbt inpå, men det blev en megakort spurt ändå... typ sista kurvan in i mål
Tiden landade på 54,30 men skulle kunna varit strax under 50 iaf... gick ut lugnt eftersom jag haft lite överträningskänningar sista tiden och vilat sen HL förra helgen... ökade succesivt och det kändes riktigt bra idag... trots något hög puls, på klockan.
Kul arrangemang, och jag kommer garanterat att återkomma framöver!
Men... vart var all utlovad geggamojja?
Thomas
Banan:
http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=4259878