Kom ihåg inloggningen
Har du glömt dina inloggningsuppgifter? Endast nyhetsbrevsprenumerant? Aktivera ditt medlemskap först.
Logga in
God energibar.
Mellanmål, Övrigt
ca 10 kakor
Torra ingredienser:
6 dl havregryn0,5 tsk natriumbikarbonat0,5 tsk salt 1 dl riven kokos 1 dl tranbär 1 dl grovhackade valnötter 6 grovhackade aprikoser 0,5 dl mörkt muskovadosocker Blöta ingredienser: 0,5 dl matolja 0,5 tsk vaniljextrakt (pulver) 2 ägg 2 msk agavesirap eller ljus sirap 1 msk färskriven ingefära eller 1 tsk ingefärspulver 2,5 dl finrivna morötter (ca 200 g)
- Sätt ugnen på 175 grader.- Blanda alla torra ingredienser.
- Finriv morötterna och blanda dem med oljan.
- Vispa ihop äggen lätt, tillsätt vaniljextrakt/socker, sirapen och sen morots- och oljeblandningen.
- Blanda ihop de torra och blöta ingredienserna och rör tills allt är väl blandat.- Lägg blandningen på plåt eller i panna (ca 20x30 cm). - Baka i 175 grader/ 30 min.
Av: ulindh Publicerat: 2020-07-10