kosttillskott

[clindh]

FYI det var en spammare som bumpade detta inlägget först, ingen skuld på Kalle G /admin

 

[Kalle G]

Haha, det missade jag helt! Ska alltid kolla trådstartsdatum efter detta

 

[z_bumbi]

20 g per måltid blir svårt om man tänker få i sig 200 g protein på 4 till 5 måltider. Jag har aldrig fått de olika uppgifterna att gå ihop. Det finns också helt klart en tanke i att inte försöka vara optimal i varje detalj utan att se till helheten.

Jag är mest förvånad över hur jag orkade vara så något så när pedagogisk och t o m nämna studier. 😁