Sökresultat

Tränar i en å. Har i många år testat med olika varianter av ljuskälla då det blir mörkt. Syftet är att kunna se bättre framåt. Har inte hittat något bra sätt. Pannlampa funkar inte. Är det någon som testat att fästa en lampa på fördäck och i så fall vilken typ av lampa. Kör tävlingsbåt och vill...

http://gymnasticbodies.com/ Kolla forumet! Fantastiska övningar.

Man kan ju använda ett motstånd för specifik styrketräning i kajak. Hur brukar ni göra? Vilka typer av motstånd används och vilken typ av träningspass kör ni och hur ofta etc...

Vi har några båtar av A1 material. Det är viper 51 och 55. De är ganska mjuka men det går bra att paddla med dem ändå. Hur mycket det mjuka skrovet påverkar i en tävlingssituation vet jag inte men för träning funkar det bra. Vad vi märkt är att de är ömtåliga vid i och urstigning, fastsättning...

Någon som har provat på "train low/compete high"? Dvs träna med enbart vatten och tävla med energidryck.

Hej En seriös blogg gjord av en sjukgymnast och en näringläraexpert borde kunna svara på många frågor. http://traningslara.se/blogg/

Det jag funderar på är hur mycket du paddlar och på vilket sätt. Är det naturupplevelsepaddling, hård intervallträning eller annat? Vid helgturer med övernattningar på kobbar så tycker jag att skaderisken är liten, dock beroende på distansen och vanan. Vid fysisk träning där man ändrar material...

i Helsingborg arrangerades 2001 ett lopp i havet från Helsingborg över till Helsingör (Danmark) och tillbaka igen. Hela rundan var ca 2 mil. De kanske finns intresse tillräckligt att starta upp det loppet igen? Vad tror ni? Jag har för mig att det hette "Öresund kajak challenge"

Jag har paddlat sträckan Helsingborg/Helsingör flera gånger. Det är bara 4 km, men lika om inte mer trafikerat av fartyg. Strömmarna kan också vara kraftiga, dessutom ändrar de riktning olika dagar. Vi brukar paddla ut till farledsmärket på väg mot Danmark. Väl där spanar man åt söder eftersom...

Så som du beskriver det låter det som om något kan ha gått sönder. Har du andningssmärta? Host/nyssmärta? Jag hade låtit någon undersöka ordentligt.

Finns det någon som har provat att använda rotationssits på paddelmaskin?

Lite tankar Det jag tycker är viktigast är att kunna bibehålla svanken, dvs sitta hyfsat rak i ryggen ev med lite framåtroterat bäcken. Är du stram i baksida lår (hamstrings) så går det inte att sitta så med låg sits. Förenklat kan man väl säga att kraften i draget kommer från benen via bålen...

Frakturen läker på ca 6 veckor men man kan ha ont av annat i området. På Tuberculum major fäster muskeln supraspinatus som säkert har blivit skadat (blödning, liten bit gått av etc). Ovanför muskeln sitter en bursa (slemsäck) som lätt blir inflamerad. När man lyfter en sådan arm till ca 90...

Jag hade tränat stabilitet för att tåla mycket. Funktionella övningar utanför gymet. Var försiktig med för snabb ökning av belastning för att undvika skador. De med skador åker oftast ut. mkt vattenvana. länkar: http://www.olympiatoppen.no/fagstoff/basistrening/styrke/page108.html...

Vi har också en i klubben som har används som nybörjarkajak. Vi tyckte att den och Kåre var likvärdiga i stabilitet fast Slendern är mycket tyngre.

Jag har mailat Kajakevent och frågat dem om de kan ta hem nelo classic för att prova. Kanske kan man göra en gemensam test av classic och tcr då. De har just nu viper 51 och 60 hemma, som jag testade i helgen. Båda är fina båtar som man framförallt sitter bra i (vilket är viktigast för mig då...

Finns det någon som har testat både nelo classic och zedtech TCR. Är det jämnförbara båtar. Hur funkar dom på plattvatten respektive i vågor.

Jag kör själv på en paddelmaskin vid namn "K1 Ergo" som vad jag vet togs in av Martin Hunter från Australien. Den fungerar bra så länge man inte kör för tufft då det börjar dra för mycket i muskelfästena i underarmarna. dvs isättet av "paddeln" kommer väldigt plötsligt och hårt. Är det någon som...

Vad är det egentligen för skillnad på de olika paddelmaskinerna som finns på marknaden. Vilka har ni testat?

Jag undrar vilken typ av skador man har fått som är relaterade till paddling. Vad har ni för erfarenhet?