Sportdryck?

[z_bumbi]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Inte alls blaha blaha!

Jepp, Elektrolyter är salter, men inte NACL (koksalt).
Man svettas ut andra salter och det är de man ersätter med elektrolyttillskott.

Att vissa anser att kroppen inte förlorar NaCl via svettning är en annan fråga, NaCl är fortfarande en elektrolyt i kroppen. Hur kan det inte kallas en elektrolyt om man kallar andra salter för elektrolyter?

btw Enligt vad jag vet så tappar man även NaCl via den vanliga svettningen så det kan ju vara värt att tillsätta om man anstränger sig mycket hårt, länge och när det är mycket varmt.
Annars täcker den "vanliga" kosten upp detta ganska bra i Sverige.

 

[XPAT]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Inte alls blaha blaha!

Elektrolyter är väl salter ?

Ja, men inte Natriumklorid.

Vad är skillnaden på andra metallföreningar som bildar salter och natriumklorid ?

Hmmm, nedanstående är snattat från Vitargos produktinformation.

Mineralernas funktion i kroppen:
Natrium & Kalium: reglerar vätskebalansen i blod & vävnad. Viktig för energiomsättning och muskelkontraktion.
Kalcium: viktig för nerv- och muskelcellfunktioner samt förhindrar reducering av skelettets kalciumlager.
Magnesium: låga magnesiumnivåer har visat sig ge försämrad ämnesomsättning, sämre uthållighet och högre frekvens av muskelkramper.

 

[XPAT]

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Inte alls blaha blaha!

Att vissa anser att kroppen inte förlorar NaCl via svettning är en annan fråga, NaCl är fortfarande en elektrolyt i kroppen. Hur kan det inte kallas en elektrolyt om man kallar andra salter för elektrolyter?

btw Enligt vad jag vet så tappar man även NaCl via den vanliga svettningen så det kan ju vara värt att tillsätta om man anstränger sig mycket hårt, länge och när det är mycket varmt.
Annars täcker den "vanliga" kosten upp detta ganska bra i Sverige.

Ja, jo det är sant. Men NaCl är ju bara en av de electrolyter man förlorar. Lite felformulerat av mej förståss.