skor eller kängor för sommarbruk på låglandsled

[niklaz]

Jag har alltid dubbla när jag är på vandring men ofta bara en mellantjock strumpa om jag är ute med liten ryggsäck hemmavid.

 

[joanna]

Som du ser får du många olika råd, och det beror ju på att detta med skor/fötter är så individuellt.
Både hur varm/frusen man är, hur mycket vriststöd man behöver, hur mjukt/platt/skålat man vill ha under fotvalv/fotsula, hur känslig man är för skavsår, etc.

En låglandsled på vältrampade stigar under tre sommardagar är ju inte så dramatiskt, och kanske ett bra sätt att lära känna sina fötter i dessa avseenden. Du kan ju också överblicka väderutsikterna. Det känns viktigare, att du går i skor som du vet att du trivs i och inte får skav av, än att de skall vara optimala under längre/mer krävande vandringar. Jag skulle ta mina vanliga terränglöparskor, utegympaskor e.d. (med dubbla uppsättningar ullstrumpor och extra innersula att byta till, ifall man blev våt). Eller, om det inte förväntas vara alltför kallt, t o m någon sorts enkla sportsandaler (med ullstrumpor i till rast/kvällsläger). Slänga upp ett par-tre tusenlappar på avancerade skal- eller alpinkängor skulle jag först göra efteråt, och bara ifall jag hade fått blodad tand på längre tält- och/eller alpinvandringar.

Några (högst personliga) kommentarer:

Behov av vriststöd verkar väldigt individuellt, men känns inte som ett akut problem inför den vandring du vill göra, om du inte vet med dig att du är extremt vrickningsbenägen. Själv upplever jag, att jag har mycket bättre kontroll ju tunnare/lättare/mjukare skor jag går i, och att det är tunga kängor med en stel, högt uppbyggd sula som s a s själva skapar det vrickningsproblem, som de därefter löser med vriststöd i skaftet.

Det verkar också vara olika, hur starka/tåliga fotvalv och fotsulor man har, och svårt att veta om man inte vandrat med packning förr. Jag trivs bra med helt platta, tunna sulor, men långt ifrån alla gör det. En lösning kan vara att ta med några olika innersulor - från rätt "platta" till mycket skålade/mjuka/uppbyggda, och pröva sig fram.

Det finns bevisligen folk som går i bara ett par strumpor, men själv skulle jag aldrig klara av det utan att genast få skav - inte ens i de skor jag använt i snart 30 år. Är du osäker, låter dubbla strumpor som en billig försäkring, i alla sorters skor, men du kan ju prova olika kombinationer under vandringen och se vad som händer. Se även resonemanget om värme/kroppsfukt nedan.

Det där med att bli för varm om fötterna verkar också individuellt. Det är (också) när det är varmt, som jag vill ha tjockt med (ull)strumpor i skorna för att fördela/föra bort kroppsfukten. Jag känner inte, att jag blir märkbart varmare om fötterna i den stassen, men det förutsätter ull i strumporna, yllefilt eler läder i innersulan och membranlöst läder i skorna.


Oavsett ditt skoval: pröva dig fram genom att ta med någon/några olika, extra innersulor och några ombyten/kombinationer av tunna och tjocka ullstrumpor med insydda (skavfria) sömmar.
Sist men viktigast: ta med en rulle idrottstejp. Tejpa vid minsta känsla av att du riskerar ett skavsår på något ställe.

 

[Tordnado]

Vriststöd behövs bara om du har högklackade skor/kängor och varför skulle man vilja ha höga klackar i skogen(enda anledningen jag kan komma på är greppet i leriga nedförsbackar)!? Jag skulle föreslå ett par skor ur merrells barfotaserie eller inov8. Om du väljer dylika skor så bör du gå en del med dem innan vandringen (gäller väl iofs alla skor/kängor).

Angående strumpor så testade jag tunna tunna damstrumpor från coop på inrådan från erfarna lättpackare på http://www.fjaderlatt.se/ Det fungerar riktigt bra, om jag började känna av skav så använde jag dubbla. En nackdel med damstrumporna var att de har en söm vid tårna som är otrevlig om den hamnar fel. Finns det damstrumpor utan grov söm?
Om du vill undvika lera i skorna så kan du använda ett par lätta löpardamasker.

 

[serenade]

Vristöd kan visst vara bra att ha om man tex skulle trampa snett. Mycket mindre risk att göra sig illa i ett par skor med högre skaft (kängor) speciellt om man har lite tyngre packning också. Skulle helt klart välja ett par Lundhafs, Meidl Island Pro eller liknande för ändamålet.

 

[gusbo]

Vristöd kan visst vara bra att ha om man tex skulle trampa snett. Mycket mindre risk att göra sig illa i ett par skor med högre skaft (kängor) speciellt om man har lite tyngre packning också. Skulle helt klart välja ett par Lundhafs, Meidl Island Pro eller liknande för ändamålet.

För en annan åsikt:
http://www.fjaderlatt.se/2009/05/interview-chris-townsend-on-footwear.html?m=1

Sent from my HTC Vision using Tapatalk

 

[joanna]

Vriststöd behövs bara om du har högklackade skor/kängor och varför skulle man vilja ha höga klackar i skogen(...)!? Jag skulle föreslå ett par skor ur merrells barfotaserie eller inov8. (...)

Vristöd kan visst vara bra att ha om man tex skulle trampa snett. Mycket mindre risk att göra sig illa i ett par skor med högre skaft (kängor) speciellt om man har lite tyngre packning också. Skulle helt klart välja ett par Lundhafs, Meidl Island Pro eller liknande för ändamålet. .

...där ser du . Det finns saker man måste komma fram till själv...

 

[Tordnado]

Vristöd kan visst vara bra att ha om man tex skulle trampa snett. Mycket mindre risk att göra sig illa i ett par skor med högre skaft (kängor) speciellt om man har lite tyngre packning också. Skulle helt klart välja ett par Lundhafs, Meidl Island Pro eller liknande för ändamålet.

Jag håller med att man behöver vriststöd om man har höga sulor/klackar har du låg sula behövs inget vriststöd. Om du kan mekanik kan du rita upp och räkna på vridmomentet vid 30 mm hög sula jämfört med 5 mm hög sula. Utan att ha räknat nogrannare på vinklar höjd och bredd så ger ett förenklat antagande 6 gånger högre vridkrafter för 30 mm sulan (6*5=30).

Som Joanna säger så behöver man testa vissa grejor själv för att tro på dem, speciellt om man har hört sedan första vandringen att man bara måste ha grova rejäla vandringskängor.

Lycka till med valen.

 

[29351]

Prova hemma först...

Prova hemma med den packning du ska ha med dig, prova runt i 15-30 km per skor/kängor (du redan har) i olika dar... funkar det!? Då klarar du dig på vad du har... Finns t.o.m. dom som går barfota på sommaren...

Mvh troswe

 

[Ayrin]

Jag traskade 6 mil under en helg förra sommaren i ungefär samma terräng som du planerar misstänker jag (skogsstigar), och jag använde ett par vanliga lågskor. Nu satt de inte så lysande, så jag fick lite ont i en tå, men jag skulle inte velat byta ut dem mot kängor i det läget. Tungt packad var jag också med tanke på sträcka och årstid, så det är knappast heller ett problem.

Jag tycker det vettigaste verkar vara att du använder ett par skor du redan har och gillar. Att rusa ut och köpa skalkängor för några tusenlappar för en så kort vandring låter som kvalificerat vansinne, om du nu inte har *massor* av pengar du inte behöver.

Upprepar också joannas tips om sporttejp. Apoteket (riktiga) har en bred tejp som heter "Leukoplast", typ 5 cm bred, funkar riktigt bra att använda för att förebygga skavsår .

 

[gusbo]

Man skulle väl kunna säga att "self arrest" innefattar alla tillfällen där man _själv_ stoppar ett fall, men i diverse handböcker avses oftast tekniker för att med isyxa stoppa sig själv när man börjar glida iväg på snö. Personligen tycker jag att man när man tränar detta gott och väl kan använda knäna istf fötterna då stegjärnsbeklädda fötter bör hållas från snön så att man inte hjular sig i fördärvet. I praktiken är nog det bästa att sparka ordentliga steg och använda isyxan disiplinerat så att man hindrar ett fall innan man rutchar iväg.


Någon regel för huruvida man bör knyta in sig eller inte när man promenerar över en snöfri glaciär är i praktiken upp till replagets omdöme. Att glaciären är snöfri innebär egentligen bara att man _ser_ problemen lättare, problemens karaktär i kombination med replagets kompetens tycker jag får avgöra.


Så som varandes en messerschmidt vill jag undra om inte ablationszonen är den del av glaciären som har negativ nettotillväxt, is måste flyta dit för att massan skall bevaras. Denna del kan, men behöver inte, vara snöfri.


Lycka till,


Mattias

Bra råd. Man måste prova själv. Funkar inte lågskorna kan man ha dem som promenadskor eller terränglöparskor. Funkar inte kängorna så kan de kanske tjäna som vinterkängor.

Sent from my HTC Vision using Tapatalk

 

[camoscio]

En liten sidofråga:

förutsatt att jag landar i att ha kängor, är det alltid dubbla par strumpor som gäller?.. låter återigen lite varmt på sommaren. Men skoskav är ju inte skönt det heller.

Jag har aldrig haft dubbla par strumpor i kängor.

 

[MartinEriksson84]

Så varför säljs det så många rejäla kängor för vandring om nästan ingen här tycker att man ska använda dem?

Själv jobbar jag dagligdags i kängor och jag gillar verkligen känslan av trygghet som de förmedlar. Att gå runt i lågskor skulle för mig kännas lite naket.