Hjälp med att cykla Stockholm > Lund

[MrP]

Vi har en cykelvagn med 2 hjul som kan lasta 60 kg och det är ett märkbart rullmotstånd redan när vagnen är olastad och då har vi elcyklar.
När sen vagnen är lastad med 25kg matvaror så känns det rejält och utan elmotorns hjälp så får man gå i uppförbackarna.
Att bromsa i nerförbacke med den vikten är en upplevelse första gången för vagnen trycker på rejält och bromssträckan blir 3ggr längre men man lär sej snabbt att planera inbromsningen.

Jag skulle avråda att använda en cykelvagn på en långcykling för den är ganska bångstyrig och vinglig att dra när den är lastad med 25-30kg och det blir riktigt obehagligt när den är lastad med 50-60kg.
Den funkar bra för småturer till affären eller andra ärenden men inte på långturer.

 

[thureb]

Finns både fördelar och nackdelar med cykelkärra. Fördel är att volymen på packningen kan vara betydligt större. När vi var bjudna på bröllop på Gotland var cykelkärra en bra förutsättning för att få med festkläder. Vi hade också tvåmanstält och litet gaskök mm. En annan fördel är att cykelkärra med drag vid cykelns bakaxel påverkar känslan i cykeln väghållningen relativt lite jämfört med packväskor. Men totalvikten på ekipaget ökar och med tvåhjulig kärra ökar även spårvidden. Längre sträckor än 10 mil per dag med cykelkärra avråder jag från.

Men för en engångsfärd som TS beskriver så behövs ingen cykelkärra. Minska packningen radikalt så är det betydligt lättare med rejäla distanser.

Thure

 

[Totteman]

Skaffa en cykelvagn som klarar 50 kg (Lådcykel väger över 50 kg).
Lasta allt du behöver i cykelvagnen.
Skit i tiden det tar att cykla, jaga inte på för att komma fram så fort det går,
låt det ta den tid det tar.
Ha karta för sträckan du skall cykla.
Packalista:
5l vattendunk
tält
tarp (om det regnar under nattten så torkar tarpen mycket snabbare än ett blött tält
så sätt upp tarpen över tältet)
Såg och kniv för diverse byggen med tarpen.
Liggunderlag
sovsäck
kök + köksutrusning
tändare och eldstål
vikbar spade (för att gräva dike runt tarpen vid kraftiga regn för att lede bort vattnet)
1 extra uppsättning kläder + regnställ.
Vattentäta packpåsar
mat
frukost - bröd, mjukost på tub, kaffe.
middag - pasta och valfri sås som du köper ingredienserna till i valfri affär
kvällsmat - enorma mängder alkohol eller en banan. Eller elda skräp och grilla korv över elden.
Ha mat med så du klarar dig 2 dagar utan att handla om det skulle regna en längre tid.
Hygien
dusch
tvål
schampo
rakhyvel
deodorant
tvättmedel
toappar och hundbajspåsar.
(toapapper kan du skippa om du kan sitta till skiten har självtorkat innan du cyklar vidare)
Blir du trött - ät mer.
Mat är bränsle.

Det där var komiskt

 

[Feisal]

Vad gör man åt ömhet i stjärten? Cykelbyxor? När jag cyklat på träningscykeln får jag ont ca 1.5h efter.

 

[niking]

Cykelbyxor, med "blöja" är förstås en bra början.

Sedan kan ju byte av sadel göra underverk. Avstånden mellan dina sittben är rätt avgörande här, vilket kan fås fram genom att röntga rumpan hos en bra cykelhandlare, som pysslar med bikefit.

Andra saker kan vara att finjustera sadelns position och lutning.

Men jag tror främst på bikefit och då hitta rätt sadel.
/Niklas

 

[tango]

Cykelbyxor, med "blöja" är förstås en bra början.

Sedan kan ju byte av sadel göra underverk. Avstånden mellan dina sittben är rätt avgörande här, vilket kan fås fram genom att röntga rumpan hos en bra cykelhandlare, som pysslar med bikefit.

Andra saker kan vara att finjustera sadelns position och lutning.

Men jag tror främst på bikefit och då hitta rätt sadel.
/Niklas

Vissa vill sitta mjukt (man kan addera löstagbart gel-överdrag) medan andra vill sitta stummare. Din rumpa för komma överens med en bra sadel, rätt inställd i både höjd, avstånd (från styret) och vinkel.

/Patrik

 

[Totteman]

Vad gör man åt ömhet i stjärten? Cykelbyxor? När jag cyklat på träningscykeln får jag ont ca 1.5h efter.

Är sadeln en ”riktig” cykelsadel eller en bred sak som inte passar någon?

På en riktig sadel som passar rumpan ska man inte få ont i baken efter så kort tid.

 

[niking]

Är sadeln en ”riktig” cykelsadel eller en bred sak som inte passar någon?

På en riktig sadel som passar rumpan ska man inte få ont i baken efter så kort tid.

Det beror ju på hur väl sadeln passar dina sittben. Det är ungefär som vandringskängor, storleken betyder allt.
/Niklas

 

[HåkanC]

Vad gör man åt ömhet i stjärten? Cykelbyxor? När jag cyklat på träningscykeln får jag ont ca 1.5h efter.

Som andra redan har skrivit är en förutsättning att du har dels de de delar som passar dig och då din bakdel, dvs sadel och cykelbyxor.
Dels en sittställning som passar
Och sedan är det även till stor del en träningssak, får du i dag ont efter 1,5 timme, så börja med att cykla 1 timme/gång och öka sedan i lagom takt.

 

[Feisal]

Som andra redan har skrivit är en förutsättning att du har dels de de delar som passar dig och då din bakdel, dvs sadel och cykelbyxor.
Dels en sittställning som passar
Och sedan är det även till stor del en träningssak, får du i dag ont efter 1,5 timme, så börja med att cykla 1 timme/gång och öka sedan i lagom takt.

Jobbar på det! Cyklar ca 1.5-2h ungefär två gånger i veckan och målet är att komma upp i 4-5h för att vänja mig, rekordet än så länge är två timmar men då hade jag rätt ont i stjärten efteråt. Antar att jag får åka och testa olika cykelbyxor i veckan!

 

[niking]

Å dessa 4-5 timmar per dag behöver ju inte ske i en enda sittning, utan kan med fördel delas av med ett antal raster. T.ex. 10 minuters vila per timme + en längre lunchpaus efter 2-3 timmar i sadeln.

Å passa på att prövat ut en ny sadel också. Din bakdel kommer att tacka dig.
/Niklas

 

[Totteman]

Det beror ju på hur väl sadeln passar dina sittben. Det är ungefär som vandringskängor, storleken betyder allt.
/Niklas

Jamen, jamen...han skrev ju träningscykel. Det tolkade jag som en annan cykel än den som det ska cyklas på.

Var det bara jag som tolkade att det är två olika cyklar?

Jag vet en som kan bringa klarhet i detta mysterium.