Till OP. Skynda långsamt. Som tidigare nämnts så tar det ett tag att hitta rätt. Rätt beror dessutom på en mängd variabler, årstid, plats o.s.v. Att vilja minska vikten är sunt men vänta inte tills nästa fjälltur. Gå ut i skogarna där du bor och testa dig fram. Jag törs garantera att det om inte annat finns låglandsleder mer eller mindre i närheten av dig. Tweaka packningen, ut och gör en övernattning, dra lärdomar. Jag tog en weekendvandring i somras på Sörmlandsleden mellan Huddinge och Handen. Känns galet att det finns så fin natur "mitt" i Stockholm.
Vad gäller viktminskning så är oftast de största förbättringarna kopplat till hyfsade utgifter. Bära, bo och sova står i många fall för de stora viktbesparningarna (kg i stället för gram) men det kostar en del.
Vad gäller viktminskning så är oftast de största förbättringarna kopplat till hyfsade utgifter. Bära, bo och sova står i många fall för de stora viktbesparningarna (kg i stället för gram) men det kostar en del.