Bästa snacks vid vandring?

[mathias]

Tycker att OLW Nöt&bärmix är god. http://www.olw.se/webb.asp?menu=1&smenu=1&umenu=1&page=prod_jordnotter10

Näringsvärde per 100 g:
Energi: 2330kJ (555kcal)
Protein: 19g
Kolhydrat: 33g
Fett: 39g

Funkar lika bra i kyla som i värme.
Man ska nog annars undvika torkad frukt eftersom energivärdet är så lågt. Och Vitaminer är helt onödigt när man är ute och vandrar någon vecka.

 

[lillspöket]

Riktig picksalami, knäckebröd och smör. Massor av gott, massor av energi men tar tyvärr slut väldigt snabbt.