Sökresultat

Vad jag kritiserar är vätskeintag utan övre tak , utan koppling till törst : den stora feta rutan med Drick ! Drick ! Drick ! Kalla det spekulation ,men det är den sortens uppfattningar som jag ser framför mig som förklaring till dödsfallet i Colorado , eller norskan som flögs ned till...

Läs vad jag faktiskt har sagt , t.ex. i backpacking-länken ovan där jag säger att det inte är en bra ide att köpa medicin på postorder , och rekommenderar istället att göra som jag gör själv varje år : gå till infektionskliniken eller en vaccinationsmottagning och gå igenom alla mediciner...

Läs denna föredömligt pedagogiska artikel i Läkartidningen av Bengt Fagrell , professor i medicin vid Karolinska Sjukhuset : http://www.lakartidningen.se/OldWebArticlePdf/1/11357/LKT0907s448_449.pdf Fagrell tar även upp exemplet med Boston Marathon , där jag hade fel : det var sexton , inte...

Poängen torde väl vara att övervätskning och hyponatremi är en väl känd orsak i sig till hjärn och lungödem - se exemplet från Hacketts och Roachs artikel , den norska trekkaren från LP-diskussionen , eller den spanska artikeln. Sen borde det finnas extra orsak att vara försiktig i en situation...

Maratonlöpare varnas numera regelmässigt för att dricka för mycket , mer konkret aldrig mer än en liter i timmen och aldrig bara vatten . Detta efter ett par uppmärksammade dödsfall i bl.a. Boston och London . I en uppföljning nästa år så var 13 % av Bostonlöparna i varierande grad hyponatrema ...

Som jag tidigare nämnde , uttorkning i trekkingsituationen kan ge tidiga AMS-symptom ., men inte HAPE eller HACE som är livshotande. Eller med WMS ordval " symptoms of dehydration may mimic those of AMS" Risken för uttorkning med tillgång till vätska verkar överdrivas regelmässigt , se t.ex...

Nu vart det fel : rätt länk är http://korta.nu/myths Det mest utförliga råden man kan hitta är dom amerikanska anvisningarna från CDC på http://korta.nu/cdcalt , skrivna av Hackett och David Shlim . Shlim gjorde oxå flera säsonger i HRA's klinik i Pheriche på Everest rutten och klättring upp...

Kathmandu ligger precis under 1300 meter , men det är hur som helst akademiskt : det sker ingen acklimatisering under 2000 meter åtminstone i kortsiktigt perspektiv , och ingen alls i Ktm. Det här är ett problem idag när allt fler Sherpas flyttar ner till Ktm , och är i samma läge som många...

Det finns bedövande , pinsamt mycket bevis för att högt vätskeintag inte skyddar mot AMS, att vikten av att dricka tillräckligt kommer från att förebygga uttorkningshuvudvärk , som är gemensamt symptom med tidigt stadium av höjdsjuka . Wilderness Medical Society samlade en expertpanel med många...

Mycket bra material , synd att dom upprepar den värsta vandringsmyten om hur man förebygger AMS : Det finns inga bevis för att högt vätskeintag förebygger höjdsjuka , det finns däremot dokumenterade fall där folk druckit sig in i intensivvård och värre efter att ha kolkat i sig höga mängder...

Det har skett ett litet antal försvinnanden/mord bland trekkare under det senaste decenniet i Nepal - och i alla fall så har det handlat om människor som valt att vandra ensamma. Låt bli det , och släpp ämnet därefter. Bärare eller annan trekkare gör ingen skillnad i säkerhet.

Lite rundprat i ämnet : Pollard som är både barnläkare och inriktad på höghöjdsmedicin från ISMM-dokumentet , är författare till High Altitude Medicine Handbook . Bilden på baksidan föreställer Allison Hargreave med hennes två barn , fem och sex år gamla , i Everest Base Camp innan hon besteg...

Väldigt , väldigt osannolikt . Höjdsjuka utan ansträngning , under 2500 meter och utan en hel natt inblandad är i princip en en självmotsägelse. Om det går att sova nära linbanans start ( 2400 m.ö.h. , typ ? ) först så är det en stor komfort och säkerhetsfaktor. Gjorde f.ö. en rolig...

Aiguille du Midi : bolaget avråder för barn under 3 år - det motsvarar standardrekommendationen att inte gå högt med preverbala barn.

Riskfaktorer för höjdsjuka är att gå direkt till nätter över tretusen meter , speciellt i samband med ansträngning. Den korta tiden här är en positiv faktor , men ansträngningen är en negativ . När man stannar hela dygnet så blir höjdsjuka mycket vanligt , några tiotals procent. Jag ser...

Visumsiten är öppen igen . Det går att lägga in ansökan tidigast femton dagar innan man anländer, och ja , förlängt visum hanteras oxå via den vanliga visum ansökan - man väljer mellan inresevisum och förlängning på samma sida.

Nytt för i år är att man kan söka visum , trekking tillstånd osv online på online.nepalimmigration.gov.np - som jag minns det när jag var inne så kunde man göra ansökan om förlängning där oxå. oklart hur det skall fungera i praktiken , och just nu verkar både den nya siten och den gamla ha...

Packat och klart programmet var en mindre katastrof ... eller perfekt som en illustration om hur man inte skall göra för att undvika höjdsjuka. Tänk ett Äntligen Hemma-inslag där man i närbild kopplar jordledningen fel. http://vistet.wordpress.com/2008/12/01/all-is-suffering/ Det var också...

Den klassiska rutten till Lukla startar från Jiri , tänk runt åtta timmar med buss från Ktm. Vägen går nu något längre , fram till Shivalaya , men man sparar högst ett par timmars vandring på det. Därifrån går dom flesta till Lukla på en vecka. Lukla flygplats har av och till varit blockerad...

Har alltid tänkt tvärtom : högre puls och högre andningsfrekvens betyder högre metabolism. Reser regelbundet vintertid i Himalya , f.n. på väg mot Lithang i Kham , östra Tibet. För mej så fungerar hur mycket jag fryser som en bra fingervisning på hur välacklimatiserad jag är , innan dess så...