Vad gör jag för fel? Ryggsäck/nyckelben och så lite fötter

[sir Toby]

Men det där med stavar tar emot, det ser så tantigt ut.

Vi är i så fall ganska många som är tantiga

 

[knallhatt]

Vi är i så fall ganska många som är tantiga

Ja, alltså. Det lät helt fel som jag uttryckte mig..
Men jag associerar stavar med min gamla farmor.

Nej, jag har sett att det är rätt spridd ålder på stavägarna men ändå. Jag har svårt att se mig som en stöpplig gamling.

Fast med tanke på mina fötter är det nog så omgivningen uppfattar mig eller möjligen halvberusad.

Jag ska ta mig en funderare till...

 

[Karolina P]

... Ser ut som en 90-åring.

Jag har svårt att se mig som en stöpplig gamling.

Hmm..........

 

[camoscio]

Ja, alltså. Det lät helt fel som jag uttryckte mig..
Men jag associerar stavar med min gamla farmor.

Nej, jag har sett att det är rätt spridd ålder på stavägarna men ändå. Jag har svårt att se mig som en stöpplig gamling.

Fast med tanke på mina fötter är det nog så omgivningen uppfattar mig eller möjligen halvberusad.

Jag ska ta mig en funderare till...

Jag är visserligen en gammal gubbe som fyllde 65 på årets fjärde vandringsresa, i Schweiz
(jag vandrar mest alpint),
men jag har kört med stavar i över 20 år - först en, sedan i par. Sparar knän, ger hjälp av armstyrka vid branta passager uppför och hjälper till att behålla fotfästet i instabil terräng, eller passager brant utför.


Dock har jag dem aldrig på låglandsvandring (inget behov, dessutom alldeles för trassligt med all vegetation), liksom jag aldrig har kängor på sådana turer.

Jag har gummivrister. Jag har eller har haft dålig balans, men jag har tränat flitigt i sommar;
sjukgymnasten jag besökt säger att jag gjort framsteg. En av poängerna med balansträning är att man sätter ned fötterna riktigare, vilket minskar belastningen på senfästen och leder. Första steget kan vara att stå stilla med rakt ben på fast, sedan mjukt, tillsist rörligt (balansplatta) underlag. Sen tillkommer komplikationer som jag själv håller på att öva nu, niga, vrida huvet, dra i gummiband, rita med den fria foten.
Programmet måste förstås utgå från en analys av ditt nuvarande läge.

 

[BZ120]

ingen modeshow, eller?

Ja, alltså. Det lät helt fel som jag uttryckte mig..
Men jag associerar stavar med min gamla farmor.

Nej, jag har sett att det är rätt spridd ålder på stavägarna men ändå. Jag har svårt att se mig som en stöpplig gamling.

Fast med tanke på mina fötter är det nog så omgivningen uppfattar mig eller möjligen halvberusad.

Jag ska ta mig en funderare till...

När jag knallar på kalfjället eller ute på låglandsvandring så tycker jag att det viktigaste är att jag

1. skall slippa ringa fjällräddningen för att jag inte längre är mobil (fotled modell fotboll gör mig ganska stillaliggandes )
2. inte skall behöva bäras av mina polare (jag väger ändå 90 pannor och de ser sig som lättpackare )

Stavar kan vara svårt att förlika sig med, men som sades tidigare... har man börjat är det svårt att sluta.


BZ

 

[seobserver]

Kraftfulla vandrare förr och då var de ca 1/3 av Europas vuxna befolkning vandrade på en gång med käpp...två stickor är bara så mycket bättre....
Underlägg för att minimera skav behöver vi alla, vare sig det gäller kikarremmar eller ryggsäckar, tids nog går vi in dem och de blir en förlängning av dem.
Gummivrister, kräver träning, balansplatta, tåhävningar och sakta ner, gå på tå etc. Rejält på fötterna kan hjälpa men inte såsom egentränad stabilitet......
Vi börjar alla med att krypa innan vi går, inget konstigt med det....

go tur!

 

[4623]

Ut och prova. Trodde själv att jag skulle ha stor nytta av stavar, med ett instabilt knä borde det ju vara lösningen. För mig fungerade det bara inte! Jag fick så ont i skuldror och nacke att jag bara kved. Tyvärr! Specialgjorda sulor (formade efter din fot alltså, ortpedteknikern gör dem) kan hjälpa mycket mot trötthet. Numera bär jag stavarna på ryggsäcken och tar bara fram dem i branter och "utflyckter", då får maken bära packningen! Anna

 

[knallhatt]

Karolina P:
Det var träningsvärken! *Lovar och svär* Inte alls så motsägelsefullt.
Hmmm...

camoscio:
Du har bra poänger. Läser och tar till mig.
Ska ringa sjukgymnast i veckan, så fort jag hinner. Men jag lär inte vara prioriterad antar jag...

BZ120:
*rodnar*
Nä, inte är det en modeshow, det har du rätt i.
Mycket bra synpunkter du skrev sådär brutalt. Jag tänkte faktiskt tanken några gånger i skogen.
Där fick jag mig en bra tankeställare.

seobserver:
Ta det lugnt har jag så svårt för. Hur gör man?
Har prövat något meditationsinspirerat appropå det, och jag härdade ut i exakt 5 minuter.
Ska försöka tänka på de där bebisstegen man börjar allt med.

4623:
Aj aj, det lät riktigt ont. Men det verkar funka på ditt sätt ändå?
Tur du har en snäll make.