"Salt" måste väl inte utläsas som enbart "natriumklorid"?
Mer definitionsmässigt: "Salter är kemiska föreningar där de ingående atomerna hålls samman av jonbindningar", typ.
Det man förlorar vid hård ansträngning och som kan leda till kramper i muskulaturen kan väl komma från brist på andra grundämnen/mineraler, som lakas ur kroppen? Typ kalium, magnesium, litium etc, som ingår i enzymer som är med och styr hur vår energi förbränns?
Innehåller det som säljs som "sportdrycker" mer än bara druv-/fruktsocker och natriumklorid?
Det kanske räcker för "normal" ansträngning att bara fylla på av dessa, medan en typ multisportare har andra krav?
