18-20 kg är komfort och bära samt att man kan röra sig som olastad.
Över det och uppåt 30 kräver ganska mycket men kan vara acceptabelt
initialt i början eller till basläger, men siktar man på 18-20 så ligger
man nära det man kan gå olastad om man är vältränad.
Över det och uppåt 30 kräver ganska mycket men kan vara acceptabelt
initialt i början eller till basläger, men siktar man på 18-20 så ligger
man nära det man kan gå olastad om man är vältränad.