Nybörjare -att tänka på, utrustning, mm

Men hur får man med sig mat för 7 dagar...
Känns som om det blir tungt.
Vad för mat är att föredra?
Soppa är väl enklast men lite tråkigt i längden.
En tanke jag haft är att ta med hunden så då måste man ju även räkna med hans mat

Det kan bli tungt med mat för 7 dagar o ffa om man även ska ha mat till hunden. Det är ännu en fördel med att göra en stugtur. Ganska många stugor har försäljning (dyrare men man slipper bära...)
En del fjällstugor/stationer har även servering tex Blåhammaren och Storulvån i Jämtlandsfjällen.
Antingen kan man köpa frystorkat och ta med sig och tycker man det är roligt att testa kan man även torka sin egen mat och ta med, tex köttfärs.
 
Lite tips om mat

Det finns många fina forumtrådar och artiklar om lätt, lättlagad & god vandrarmat, sök på bägge avdelningarna. Färdiga påsar med frystorkat är inte mest effektivt vad gäller förhållandet näringsinnehåll/vikt, för att inte tala om priset och smaken. Du kommer lätt ner i 600 kcal/100 g som snittvärde på din proviant, om du ger dig mödan att komponera och förpacka den på egen hand.
Det behöver inte vara så avancerat, det är enkelt att torka mat själv, men vill/orkar/hinner man inte det, så finns massor med torra ingredienser med korta eller inga koktider att köpa färdiga.

I vanliga mataffärer:
  • couscous, bulgur, matkorn (alla tre kräver bara uppkok och svällning i hetvatten, men olika länge), tunna nudlar, tortellini, basmatiris (godare än snabbris), potatismospulver...
  • frukostflingor, havregryn, knäckebröd...
  • sojabitar, torra korvar, parmaskinka (som dock bör eftertorkas lite i ugnen), riven parmesan m fl torra ostsorter, "wild chips" (dyrt, torka t ex renskav själv blir billigare och godare)
  • jordnötssmör, andra sorters nötssmör, mandelmjöl (till bakning/matlagning/redning av soppa)
  • soltorkade tomater och andra torkade grönsaker, stekt lök...
  • alla sorters torkad frukt
  • alla sorters nötter, frön, mandel - den i särklass godaste och mest "näringseffektiva" vandramaten ;)
I affärer med "invandrad mat" från Asien, Mellanöstern och/eller Centraleuropa: det mesta ovan fast billigare, plus:
  • fullfett mjölkpulver, äkta gräddpulver, skirat smör, äggpulver
  • kokosmjölkpulver (suveränt i nästan alla matlagning)
  • supertunna äggnudlar som bara kräver uppkok och en stunds svällning
  • sesamfröpasta (tahina), hummouspulver, rostade kikärter, pyttesmå linshalvor med kort koktid
  • olika sorters "fruktläder" (pressad torkad fruktmassa), torkade oliver, svamp och örtkryddor
  • torkad sill (rysk), torkade räkor (asiatiska), torkad tonfisk (sällsynt)
Äggpulver, äkta gräddpulver, torkat kött, korv och tonfisk, samt många sorters fina torkade grönsaker till ett mycket modest pris finns även att köpa här.
 
Senast ändrad:
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
fonkymon Nybörjare, tälta på vandring, utrustning? Fjällvandring 27
Andreas123456 Fjällvandring v36 nybörjare Fjällvandring 9
sardonisk Vålådalsfyrkanten (relativ nybörjare) Fjällvandring 12
Mössa Ställa in tälttur pga ihållande regn? (nybörjare) Fjällvandring 12
coverman Önska tips på dagsturer kring Abisko för nybörjare. Fjällvandring 8
coverman Nybörjare med 2 barn runt Abisko eller Kebnekaise Fjällvandring 6
Bjorn1971 Nybörjare i Grövelsjön och Töfsingedalen. Fjällvandring 10
Askel Sonfjället med nybörjare? Fara för björn? Fjällvandring 1
elinalicia Hur många dagar är det kul att vandra som relativ nybörjare? Fjällvandring 28
fonkymon Åreskutan nybörjare Fjällvandring 8
ojhsmith Nybörjare på Kungsleden i September Fjällvandring 29
malhoi Tips på vandringsturer för nybörjare sökes Fjällvandring 4
Lockheed Nybörjare ska ta sig an halva Kungsleden. Behöver er eminenta hjälp. Fjällvandring 39
Becccibatman Hjälp en nybörjare! Fjällvandring 8
MarkusPetersson Jämtlandsfjället som nybörjare+hund, frågor. Fjällvandring 12
Ingrid74 Nybörjare Anarisfjället Fjällvandring 9
LarsT Nybörjare och vill vandra ensam, med tält. Fjällvandring 20
DuFjällhögaNord Hiking uppför trolltunga, nybörjare Fjällvandring 5
linneae Sällskap sökes, är nybörjare inom fjällvandring Fjällvandring 7
WiseDuck Vinterleder i Dalarna för nybörjare? Fjällvandring 5
Måns S Tips på tur för nybörjare Fjällvandring 7
sanoj89 Nikkaluokta - Vakkotavare som nybörjare med hund? Fjällvandring 16
Valpish Bästa leden i Jämtland för nybörjare? Fjällvandring 9
SvEmelia Nybörjare Fjällvandring 12
lindajones Nybörjare på löpning i Kirunafjällen Fjällvandring 5
SVT Kebnekaise 1v i augusti (nybörjare) Fjällvandring 6
Elisabeth_M Nybörjare, hjälp! (Transylvanien) Fjällvandring 9
Grangfors Hur är den att gå nu för en nybörjare? Jag går gärna med tält trots fina stugor. Fjällvandring 9
peter88 Nybörjare till kungsleden, vilken rutt passar bäst? Fjällvandring 4
Sixos Kort rutt för nybörjare Fjällvandring 3
JohannaWi Nybörjare på vandring Fjällvandring 17
Hannes Lindgren Tips för nybörjare? Fjällvandring 15
Svartvik Tur m tält i Nor/Sve i Maj, solo nybörjare Fjällvandring 12
Tetris Nybörjare - första vandringen ensam? Fjällvandring 94
Tollan Nybörjare - Fjällräven Classic? Fjällvandring 15
osiriz Saltoluokta - Aktse (Total nybörjare) Fjällvandring 9
monterey Bestiga Ahkka, möjligt för nybörjare? Fjällvandring 8
skallagrimson Tips till nybörjare Fjällvandring 7
Vicp Tips på vandringstur med nybörjare Fjällvandring 9
Loijzan Nybörjare: Abisko-Nikkaluokta. Tips och råd, tack! Fjällvandring 61
daniel.hedberg Nybörjare ska vandra Fjällvandring 37
EmilJohanssonn Nybörjare behöver hjälp med att komma in i vandringsvärlden! Fjällvandring 47
atlead Nybörjare! Fjällvandring 10
Namn Ta sig över vad som nybörjare Fjällvandring 5
Varför Inte Nybörjare Fjällvandring 19
elfaljino Tips till unga nybörjare! Fjällvandring 8
Taktack Fjällvandring för total nybörjare Fjällvandring 18
Crilloan 3 dagarstur sista veckan i september för nybörjare Fjällvandring 7
kvickan En nybörjare behöver hjälp Fjällvandring 0
greenfish kebnekaise - nybörjare, några frågor Fjällvandring 23

Liknande trådar


Vandrat på ett platåberg? Upptäck Billingens unika landskap!

Njutvandra året om i fantastisk natur med böljande sluttningar och dramatiska klippavsatser – bara ett stenkast från Skövdes centrum.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg