Hjälp i sko och kängdjungeln - samt hur håller man fötterna torra?

[Still Alive]

Själv vandrade jag ( under sommarhalvåret ) under några års tid i terränglöpningsskor och kände mig nöjd med det. Det som slutligen fick mig att återgå till kängor var den mycket korta livslängden på förstnämnda. Ofta höll ett par terränglöpningsskor inte ens ett sommarhalvår. Vissa skor gav upp redan efter några tiotals mils vandring. Jag insåg att det blir mycket billigare med kängor.
Köpte således förra året Lundhags Park - en skalkänga. De hoppas jag kunna ha i många år.
Angående att vara blöt om fötterna: en gång i tiden tyckte jag att det var mycket obehagligt att bli blöt om fötterna. När jag började göra riktigt långa turer insåg jag att jag fick lära mig att leva med det. Det underlättade också att inse skillnaden mellan blöt och kall resp. blöt och varm.

 

[oscar jensen]

Det mesta är nog sagt.
Som vanligt är det en fråga om preferenser.

Egen erfarenhet att bidra med:
Vandrade i trailskor (Altra Lone Peak) i somras för första gången. Väldigt bekvämt, skönt i varmt och torrt väder, men torkade inte på en hel eftermiddag efter att de hade blivit blöta.
För min del slutade vandringen i en marschfraktur. Jag tror den mjukare sulan var en del av anledningen till det. Fotbladet belastades mer än i kängor helt enkelt.
Så börja inte med en veckas vandring över stock och sten i dina nya trailskor. Låt fötterna vänja sig.

/OJ

 

[joask202]

...
När det gäller turer tänker jag mig mest vår/sommar/höst längs leder lite här och var i västra Sverige och då antagligen mest dagsturer och kanske att man övernattar nånstans någon gång, men har även snackat lite om att det hade varit kul att gå mellan stugor i Norge nån gång, så skorna får gärna hålla för det också (men typ max 15 kg packning då). Vill helst ha lite lättare skor på fötterna då de flesta turerna lär bli på låglandet, och har definitivt inga Everest-planer i sikte
...

Med tanke på ditt planerade användande så skulle jag föreslå några lättare låga kängor, så kallade mid-kängor. Skal- eller membrankängor tror jag inte spelar någon större roll i de fall du nämner.

Lättare membrankängor har nästan ingen stoppning och drar inte åt sig nämnvärt mycket mer vätska än ett par skalkängor, de är mer eller mindre som trailskor på steroider.
Exempelvis Salomon X Ultra Mid GTX
Motsvarande varianter finns hos de flesta kängtillverkare, går du ner dig i dessa och byter strumpor och vrider ur sulorna så går du dem torra (fuktiga) på någon timme.

 

[Kilsbergarn]

Det mesta är nog sagt.
Som vanligt är det en fråga om preferenser.

Egen erfarenhet att bidra med:
Vandrade i trailskor (Altra Lone Peak) i somras för första gången. Väldigt bekvämt, skönt i varmt och torrt väder, men torkade inte på en hel eftermiddag efter att de hade blivit blöta.
För min del slutade vandringen i en marschfraktur. Jag tror den mjukare sulan var en del av anledningen till det. Fotbladet belastades mer än i kängor helt enkelt.
Så börja inte med en veckas vandring över stock och sten i dina nya trailskor. Låt fötterna vänja sig.

/OJ

Förra sommaren testade jag också att vandra i ett par Altra lone peak. Jag fick två stressfrakturer, en i vardera foten. Så det gör jag aldrig mer om. Tänkte att det kanske var sulan med zero drop som var problemet. Har nämligen vandrat i tevasandaler i åratal utan problem.

Har återgått till kängor. Årets vandring var problemfri (gick i Jörnkängor)

 

[exposedpaths]

Det mesta är nog sagt.
Som vanligt är det en fråga om preferenser.

Egen erfarenhet att bidra med:
Vandrade i trailskor (Altra Lone Peak) i somras för första gången. Väldigt bekvämt, skönt i varmt och torrt väder, men torkade inte på en hel eftermiddag efter att de hade blivit blöta.
För min del slutade vandringen i en marschfraktur. Jag tror den mjukare sulan var en del av anledningen till det. Fotbladet belastades mer än i kängor helt enkelt.
Så börja inte med en veckas vandring över stock och sten i dina nya trailskor. Låt fötterna vänja sig.

/OJ

Jag hade samma sko (Lone Peak 4), och hade också ett litet stressfraktur på toppen av min fot (ben som går till första tå - fick du samma skada?). Detta var den första sommaren när jag använde lätta löparskor. De fungerade mycket bra annars, men som du säger lägger de nog mer belastning på foten. Jag hade "Superfeet Carbon" -insulor som gör skon lite styvare, men de räckte inte.

Jag hade använt dem på kortare vandringar, men en vecka i svår terräng var lite för mycket. Jag kommer förmodligen fortfarande att använda dem, men jag kommer att se till att vänja mig dem innan några stora vandringar. (google översättning, svenska är inte mitt modersmål )

 

[belcanto]

En detalj som hittils inte tagits upp i den här tråden är effekten av sulans
tjocklek. Ju tjockare sula ju mer 'platåsko'-effekt blir det, med tillhörande risk för stukade fötter. Och detta gäller oavsett skosort. Själv går jag oftast oledat vilket gör att detta blir lite viktigt.

Sen tycker jag vanligtvis om breda tåboxar i skor, men i vandringsskor så får dom gärna vara lite smalare så att jag inte glider runt i sidled för mycket. Det händer ju mer än ofta att man får vandra på skrå utmed bergssidor.

Och vad gäller torra fötter oavsett om det gäller gummistövlar eller skalkängor så är det till att byta sockar med jämna mellanrum annars blir det väl fuktigt. Sommarens vandring var de varmaste hittils jag råkat ut för. Det var till att byta ungefär varje timma. Det var nästan så att jag behövt tre ombyten för att hålla fötterna torra. När det är svalare så kan jag ibland gå hela dan utan att bli för fuktig om fötterna.

 

[fyad]

De flesta som använt gummistövlar heldagar på vandring kan nog intyga att fötterna INTE är torra. Även om det inte tar sig in vatten i stöveln tar sig inte svetten från fötterna ut heller.
Har dock hittils inte kommit på något sätt att för fötterna att hålla sig helt torra, bara att jag kan välja om jag vill att fukten kommer utifrån eller innifrån.

Ett bra sätt att minska fukten i en gummistövel är att ha knästrumpor i ull. Precis som i höga cellgummikängor kan den överstickande delen av sockan ventilera ut fukten som fördelas i strumpan. CAI i värnamo gör en bra modell i sitt jaktsortiment, väldigt hårt stickad dock. Annars kan man köpa bra "shooting socks" från UK. Tycker det funkar bra i väldigt blöta marker o temp kring nollan. Gärna då med breeks (breeches/plus fours) i tweed eller sport twill. Och återigen pipan. Glöm inte pipan!

 

[skogsbaronen]

Alla skodon har sina fördelar och nackdelar.

Personligen använder jag Jörnkängor (skalkänga i läder med gummifot).
Fördelen är att de aldrig blir speciellt blöta, för det finns inget material som kan hålla vatten. Därför funkar de även att vada i (ut med strumpor och sulor först). Om man råkar ta in vatten så häller man bara ut vattnet.
De skyddar också foten bra.


Den sortens känga är varm att gå i, och man bygger efterhand upp en hel del fotsvett. Jag använder en halvtjock knästrumpa och en tjock raggsocka utanpå. Det blir mycket material som kan buffra upp svetten.

När det börjar kännas riktigt svettigt och blött så byter jag till en ny uppsättning sockor. De blöta/fuktiga sockorna hänger jag på ryggsäcken så att de får torka. Är det varmt och blåsigt så hinner de torka helt eller delvis till nästa byte. I sämsta fall är de ändå torrare än de jag har på fötterna.
Bäst är att ha tre uppsättningar sockor. Då klarar man en hel dags vandrande även om det regnar (då går det inte så bra att torka sockorna på ryggsäcken).

Om det är väldigt varmt och soligt väder så blir det extremt varmt i sådana kängor. Då får man stanna och lufta och kyla fötterna någon gång extra.

Det är ett koncept som jag alltid kört på.
Jag har inte testat något annat, och känner inget behov av att göra det.



Jag gillar Jörnkängan eftersom att det är en sladdrig känga utan något egentligt stöd, och sulan är ganska tunn. Man får bra kontakt med marken, och då tar man säkra steg.
Är man van att gå i höga kängor av typen "pjäxa" upplever man nog denna känga som jobbig att gå i. Det är en som en stövel, fast den sitter fast på foten.

 

[oscar jensen]

Jag hade samma sko (Lone Peak 4), och hade också ett litet stressfraktur på toppen av min fot (ben som går till första tå - fick du samma skada?). Detta var den första sommaren när jag använde lätta löparskor. De fungerade mycket bra annars, men som du säger lägger de nog mer belastning på foten. Jag hade "Superfeet Carbon" -insulor som gör skon lite styvare, men de räckte inte.

Jag hade använt dem på kortare vandringar, men en vecka i svår terräng var lite för mycket. Jag kommer förmodligen fortfarande att använda dem, men jag kommer att se till att vänja mig dem innan några stora vandringar. (google översättning, svenska är inte mitt modersmål )

Min fraktur sitter på benet som leder ut till lilltån.
Jag tyckte de var mycket sköna att gå i. Kommer nog testa igen, men ska också satsa på långsam tillvänjning.

/OJ

 

[seobserver]

Tunna neoprenstrumpor kan du få skräddade hos någon som klistrar våtdräkter. Fråga lokala dykarklubben de vet. Berätta att du skall gå i dem för det kräver ett annat snitt än de som brukas till simning.

go tur

 

[Fjällkjell]

Tunna neoprenstrumpor kan du få skräddade hos någon som klistrar våtdräkter. Fråga lokala dykarklubben de vet. Berätta att du skall gå i dem för det kräver ett annat snitt än de som brukas till simning.

go tur

Tack för tipset!

 

[Granitbitarn]

Strumpor torkar man bäst hängandes i bältet ned över låren då man vandrar. Förutsatt att det är bra väder då.