Sorry om du tycker att jag tolkat dig fel, men jag kan endast skapa mig en uppfattning om dig (och andra) via forumet och vad ni skriver här, eftersom det är vad som bjuds.
Jag tror dock inte (utan att lusläsa vad jag har skrivit) att jag har gjort någon speciellt personlig kommentar eller bedömning av dig, eftersom jag strävar efter att hålla mig till saken. Men, jag kan göra misstag, som vi alla är kapabla till.
Jag är inte ensam om att upprepa mig, och det är därför jag svarar tillbaka. Vad jag försöker föra fram är att paddelvalet är mindre väsentligt för den här typen av problem, utan att grunden till problemet är ett för handleden ansträngande rörelsemönster. Det förvärras inte av vingpaddel eller hög paddelföring, försöker jag framföra utan framgång. Att elitpaddlare inte generellt har denna typ av problem kan ju inte bara nonchaleras, som gör i ovanstående. De jag träffar är bara en liten klick av många. Visst får elitidrottare förslitnings- och belastningsproblem, men just denna typ är ovanlig, för att: Dom har bra teknik! Vad är det som är svårt att ta till sig i detta?
Om nu denna grupp av paddlare är bättre förberedda för en stor paddlingsbelstning, via styrketräning etc. kanske det finns något att ta efter där...?
Kolla t.ex. en grundläggande teknikvideo med Nigel Foster, som brukar gå igenom sittställning och paddelföring. Han är mycket noga med att betona vikten av att öppna handen vid påskjut för att inte överanstränga handlederna och orsaka exakt denna typ av överbelastning.
För stor paddel är inte bra på något sätt, och belastar muskelfästen och leder onödigt mycket. Du påpekar det, och jag kan inte annat än att hålla med. Samma med all ensidig belastning. Liksom jag redan gjort ovan. Men, det är oberoende av paddelval eller högt/lågt. Lång paddel ökar dessutom hävstången, vilket blir liknande högre belastning som stora paddelblad. Vingpaddlar tenderar till att vara kortare än plattpaddlar, runt 2 m.
Var snäll och lägg inte orätta tolkningar av mina inlägg, som att problemet inte existerar. Det har jag inte skrivit. Rätt orsak till rätt problem, är min poäng, och det som kan hjälpa TS till att avhjälpa besvären.
Ett litet tips från mig också: Om du nu inte har någon erfarenhet av vingpaddel, var inte så kvick och gör bedömning om eventuella skadeproblem med en sådan. Det här handlar inte om vingpaddel eller plattpaddel, det går utmärkt att framkalla handledsproblem med båda. Med fel och för hårt paddelgrepp.
Vilket sammanfattar mina inlägg i denna tråd. Hoppas att TS fått ut något av det. Testa med det enklaste, att rätta till tekniken, innan du byter utrustning.
), är det inte ovanligt om man är ovan och tar i mycket med vinge. Du har kraftigare "catch" jämfört med plattpaddel, vilket kan dra eller rycka mer i sträckta armdelar än vad du är van vid. Lite mjukare isättning till en början, och en tillvänjningsperiod med stegvis ökande intensitet är nog bra.
