Sökresultat

Tack för de snabba svaren! Blir nog att låta en extra tjock tröja ta korvens plats i ryggsäcken verkar det som. Är det mycket fästningar även så här tidigt på säsongen? Dennis: Såg att Kolmården var lite av en hemmaplan för din del! Skulle du rekommendera de istället för Omberg? Och isf...

Du får gärna utveckla! Jag vill alltså kunna göra upp en liten eld att värma sig och grilla nån korv vid, hur gör jag det utan bränsle..?

Hej! Tänkte ta en liten helgtur runt Omberg i Östergötland nu till helgen. Så jag undrar om det är någon som vet om det finns nån form av ved i vindskydden där? Man vill ju kunna grilla sig en korv och värma sig innan man slocknar. Är väldigt tacksam för svar innan helgen!

Tips på fin övernattning! Jag vandrade den sträckan ensam förra året, och hade liknande funderingar. Jag åkte bil ifrån mitten av Småland och resan tog uppåt 8-9 timmar. Jag var i Kläppen vid 19 tiden på kvällen. Min första tanke var att att köra tillbaka till Ljungdalens camping och ta en...

Samma sitts! Hejsan. Jag känner att vi sitter mer eller mindre i samma sitts, jag har många vänner, men inte många som vill ut på äventyrs resor, för dem är det charter till cypern som gäller. Nu vet jag ju inte hur stor vana du har av vandring, du kanske är en erfaren vandrare.. Jag har ingen...

Tjenna Rycker in i lumpen nu i januari. Ska ligga inne hela året, rycker ut i december. Men vad ska man göra sen? Ska förmodligen plugga till nått skoj, men vill ju gärna ut lite i världen först. Om det finns nån i samma sitts, hör gärna av er, eller kom med ett bra förslag om vart man ska...

Vad för reservdelar? Tjena, tack för alla tips, men jag tror nog att jag tar en liten ryggsäck ändå, vill gärna ha med mig lite vanliga kläder också. Men vad ska man ha för reservdelar med sig? Vissa är ju självklara (pump, slang m.mm), men är det nått som man annars inte tänker på som är bra...

Har en till fråga, vilken sorts sadel är bra att använda? Nu har jag en vanlig mauntain bike sadel. Men jag har funderat på en sån där med ett avlångt hål i mitten, låter det som ett bra val, eller är det helt fel? peter

Tjena Jag ska snart ut på en liten cykeltur, det kommer antagligen att bli runt 40-50 mil nånting, till och på öland tänkte jag (öland: bra eller dåligt?). Det är den första riktigt långa turen som jag gör, så jag har ett par funderingar. Jag är inte säker på hur jag ska få med mig alla grejer...

Jo, har tränat tidigare. Jo, jag har styrketränat i några år nu och jag känner mig hyfsat stark. Jag känner att det är dags för lite "utveckling"

Tackar Tackar för alla svar. Som jag har förstått det hela så kan man sammanfatta det hela så här: Man ska ha en stadig grund att stå på, d.v.s. ett antal grundövningar, ätandet och sovandet är a och o och man ska inte ligga och slappa på låga vikter, man ska alltså öka vikterna i samma takt...

"det vanligaste felet är att man kör för många set per muskelgrupp, vilket resulterar i nerbrytning istället för uppbyggning. Sedan så är det lite olika vilken muskelgrupp vi pratar om.. för mig har det fungerat bra att köra 12-14 set på stora muskelgrupper och 6-8 set på små, jag kör å andra...

Hej hej alla.. Jag har styrketränat nu i några år, och känner mig hyfsat stark. Men jag vill utveckla mig lite, jag vill bygga lite mer muskler d.v.s. få dem lite större bli ännu starkare. Jag säger inte att jag vill bli muskelbyggare. Nu brukar jag köra 3-4 set med 6-10 repetitioner beroende...

Jasså Jag kan faktiskt hålla med om att min drink kanske är dyrare. Men vad menar du med att den är överlägsen protein pulver i andra sammanhang, vad då för sammanhang? MvH peter

Protein drink hit och dit Jag förstår varför man vill veta exakt hur mycket proein, kolhydrater osv. en del får i sig, men varför lägga ut så mycket pengar på dyra proteinpulver?, när det ara är att kolla i skafferiet hemma. Jag brukar efter ett träningspass blanda: 2 ägg 1dl havregryn 1dl...