Sökresultat

För något år sen tränade jag intervallträning mha en enkel pulsklocka, hade inte testat min maxpuls utan utgick från den "teoretiska maxpulsen" (som för mig på 40 år alltså skulle vara 180). På kul hade jag även pulsklockan på mig under ett 5 km-lopp. Efter ca 1 km och en rejäl uppförsbacke kom...

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Inte vetenskapligt Enkelt - chips och bira! (Massor av kolhydrater - kombinerade med lagom mycket fett för att få upp energihalten och säkra rejäl fettinlagring!)

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Inte vetenskapligt Bra att du sätter "-tecken runt ordet grundlag, för det har ju sannerligen börjat ifrågasättas bland experterna. T.ex. citerar jag dr Dahlqvist (från hennes blogg): "Vi, som hävdar att den rådande lågfett/högkolhydratkosten är helt fel...

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Inte vetenskapligt Ja, det känns rätt främmande i den värld man växt upp i - med diverse förmaningar från Socialstyrelsen etc. Men alla säger ju att vi har samma sorts kroppar som de hade på stenåldern, och när man ser tillbaka har människan i alla tider ätit...

Re: Re: Re: Re: Inte vetenskapligt Lite synd, tycker jag. Om jag kommer här i forumet och säger att jag har använt en viss annan produkt/metod (känga/jacka/telemarkssvängar etc) si och så länge, och är jättenöjd, då kräver ingen att jag ska visa vetenskapligt varför den produkten/metoden...

Re: Re: Inte vetenskapligt Vilka menar du då? Stärkelse eller fruktos..., eller? Och det där med "nödvändiga" har väl ifrågasatts rätt ofta. Det finns ju t.ex. maratonlöpare som har levt på lågkolhydratkost (fast de kallar det möjligen "ketogen kost") i många år, och ändå är högpresterande...

Re: Re: Re: Hemkunskapstanternaharrätt! Ja, då går jag bet. Jag kan inte visa upp några vetenskapliga belägg, bara hänvisa till hur det har fungerat för mig. Synd att inte det duger. Däremot försöker jag absolut inte göra reklam för några proteinprodukter, snarare för att man ska äta mer...

Re: Hemkunskapstanternaharrätt! Ja ja, det är bra. Om du livnär dig på socker och jag på kött, nog kan man gissa vem som bygger mest muskler...

Det där är en sanning med modifikation, som det heter. Jag har lagt om min kosthållning till "lågkolhydratkost" sen i Maj, och trots att jag under denna tid har styrketränat mindre än vanligt (tidsbrist) så har jag faktiskt ÖKAT muskelmassan! Uppenbarligen på grund av att jag numera äter minst...

<b>Kartmöjlighet?</b> Vad? - att man kan peta in andra kartor än grundkartan? Eller menar du bara kartvisning...?

Dö, jag såg det när jag redan lagt in mitt inlägg! Nu har jag rättat det... /Meg

Hejsan! Min man har haft en Garmin eTrex Legend i ett par år, och den verkar ju fylla ungefär det behov du beskriver. Rt90 är väl det format som används (?), och det är inget problem att peta in koordinater, t.ex. från datorn hemma, eller från bärbar. Sen vad gäller version på Kartex, har jag...

Runekakor! Mmmm Amen och Halleluja! Bakade (eller snarare "kokade") Runekakorna förra vintern, och vilken höjdare de var i matsäcken! Strövarbarnen gick dubbelt så långt i skogen mot normalt!! Och under bättre humör. Men nästa gång ska jag peta i ännu mer havregryn / nötter / annat torrfoder...

Jag håller med om att artikeln i Piteå Tidning gärna kunde ha innehållit ett avslutande stycke "Så här borde de egentligen ha gjort" ! Annat än att man säger "förberedelser är a och o". Och även här i forumet har mycket talats om vad de saknade i utrustning, men jag tycker ändå att de betedde...

Men för de av oss som går ut även när solen inte skiner...? Själv är jag ute med hunden varje dag oavsett väder. Och en dag för några veckor sen kom jag totalt vilse. Kuslig känsla att plötsligt inte veta från vilket håll man kommit gående! Annars brukar jag vara väldigt noga med att ta...

SwedTeam jägarjacka modell dam -- ingen hit Eftersom alla andra här hyllar sina jackor får jag väl kontra med motsatsen. Använder en SwedTeam jägarjacka, modell dam (huruvida den är 3-lagers vet jag inte), som jag köpte på Granngården förra året. Alltså den duger väl. Men jämfört med vad den...

Re: Re: Re: helvete Eller friluftsfrämjandet (hörs ju på namnet)! TVM, t.ex. (betyder Tre Vildmarks Mål) är för 14 år och uppåt. Annars finns det aktiviteter för de flesta utomhusinriktningar, kanot, klättring m.m. Kolla vad som sker inom ditt område! http://www.frilufts.se

Re: Re: Re: fetta på dig! Och här var det muntra klubben! Jag vet inget om monsieur (?) Raynauld, men jag råkar veta att mina kroniskt frusna fötter beror på en gammal förfrysningsskada. Och mot den saken finns det ungefär lika lite hjälp. Dessutom lär det ska bli radikalt värre när man blir...

Re: fetta på dig! SKEPTISK ! Själv har jag tillräckligt högt "sälindex" för att enligt din beskrivning klara kylan bra. Men jag fryser ändå om fötterna! (Kan det bero på att fettet är felplacerat, och alltså inte är samlat kring tår & fotsula...?). Däremot tror jag fullt och fast på det där...

- Lysande, Sickan! Kan du inte också tänka ut något sätt att kompaktera ihop skidorna, de är så bängliga när man t.ex. färdas per tåg...!! Det vore tacksamt. Helst inte större än ordinärt handbagage, tack. /M