Snickers, kan det vara något?

[Martin Fjäderlätt]

Leve jordnötter!

Det som har absolut högst GI är Jordnötter.

Jag antar att du menar LÄGST?
Väldigt många, men väldigt långsamma, joule.

Väldigt bra mat, helt enkelt.
Jag bugar min kropp och klappar min mage inför jordnötternas förträfflighet

 

[meg]

Runekakor! Mmmm

Men helst av allt hemgjorda kraftkakor! Det är billigt, galet gott, ger julbakskänsla och man kan dessutom bygga dem exakt som man vill ha dem.
Priset blir en tredjedel av Snickers och en tiondel av påvverbars.

Recept finns här på Utsidan.
http://www.utsidan.se/ddb/mat/artiklar/454.htm

Amen och Halleluja! Bakade (eller snarare "kokade") Runekakorna förra vintern, och vilken höjdare de var i matsäcken! Strövarbarnen gick dubbelt så långt i skogen mot normalt!! Och under bättre humör. Men nästa gång ska jag peta i ännu mer havregryn / nötter / annat torrfoder så de inte blir lika klibbiga. Jag har inte ro att paketera varje liten kola separat, nämligen...

(Obs: Jag följde alltså inte receptet ordentligt, utan öste i lite fyllning så där "på fri hand")
/Meg