Sökresultat

Jag med kompisar var för några år sedan på Malta och dess syster ö Gozo. Där kan man bouldra runt hela ena kusten. Bara hyra havskajaker och hitta grottöppningar. Helt fantastisk klättring och det finns massor med ställen. Fall rakt ned i ljumna havet! Billigt flyg, billigt boende i form av...

Ja och jag har mer än troligen missat saker som ingått i de utbildningarna, troligen är det smart att beskriva sin situation och kanske gå vägen du gick, att man kanske går igenom saker snabbare för att instruktören ser att man kan grejerna. Det är igentligen en penga fråga. Om jag ska gå alla...

Haloj. Ja har klättrat toprep och ledklättring både inne och ute nu i snart två år men det mesta har varit bouldering. Klättrar på en bra dag 7a och nu vill jag ta min klättring längre och lära mig multipitch samt lite mer avancerad klättring utomhus. jag har tittat lite runt på nätet efter...

Om man förutsätter att du är tillräckligt stark för din egen vikt (för det är ju det vi eftersträvar med klättring) så tycker jag att man ska fokusera på att se till att man inte får muskelobalans. Som en del tar upp här gäller det att träna antagonisterna T.ex. biceps-triceps m.m. En till sak...

Aha intressant, hur centralt då? Bor själv i Sollentuna

Du bör vara medveten att många av de övningar som visas kräver mycket aktivitet från bålen redan. Ingen av övningarna är klättringsspecifika men det behöver nödvändigtvis vara en dålig sak då många klättrare är väldigt ensidigt tränade med dålig grundhållning. Finns också alltid en risk med...

Okey ja såklart..googlade lite open hand så såg ja. Jag gillar sådana grepp, men det är ju låångt ifrån alla grepp man kan använda sig av den tekniken(rätta mig om jag har fel), finns helt enkelt inte plats för fingrarna, får ta och hålla mig till sådana grepp så mycket som jag kan.

När ni pratar om Open hand eller Öppen hand, menar ni då fortfarande crimp ?

Först och främst, tack för alla svar. Problemet med tejpning och farmaka är ju det samma som vid alla andra sporter, man låter inte kroppen bygga upp styrka långsamt nog och går sönder men försöker iallafall att fortsätta. Ett problem med just bouldering är ju att det är väldigt krävande på...

Hur menar du att ledklättring skulle få en att utveckla mer härdade fingrar? Jag bouldrar oftast så det sliter såklart mycket mer än lugnare toprep Har fått tips om Omega 3 och till och med reumatism medicin!

Ju tuffare och oftare jag klättrar ju mer får jag ont i mina fingrar, oftast så fungerar det bra om man värmer upp ordentligt. Men efteråt kan det ömma i leder m.m. Är nästan alltid öm vid tryck över fingrarna nu för tiden. Vad säger ni om det här? har ni mycket problem och hur löser ni dom...

Skulle säga att bultlederna är mellan 5c till 6a

Verkar som jag har nyupptäckt en plats i Sollentuna http://www.sverigeforaren.se/index.php/T%C3%B6rnskogsklippan som det verkar byggas leder på i år samt en väldigt massa gamla. En del boulderproblem som ser intressanta ut. Dock till min fråga. Finns det några generella regler i skapandet av...

Skulle också gärna vilja veta lite mer om korpen, låter väldigt intressant :)

Förra året var jag på reiley beach i Thailand och bouldra på öarna runt, man tar sig dit med båt. Vi va där i augusti vid lågsäsong. Var endast klättrare där, mycket fin gemenskap bland folket där vare sig man kom från sverige eller japan. Kan rekommendera att åka dit.

Nu klippte jag bort dom precis för det har läkt ganska bra, så jag tejpar direkt på ikväll. Sen om det är "rätt" det vet ja inte?

Haha nej inga problem, ska göra det =D

Men kräm före? Blir man inte väldigt hal om händerna då?

Ah skönt att veta att man inte är ensam, då e det bara å tejpa och köra vidare med några dagar emellan. Tack för svaren! :)

Ja absolut, det är bättre..Kanske är jag som är lite sen ibland bara och tejpar EFTER ja redan fått det =P Ja tycker bara att ja får det så enkelt, självklart tejpar jag, men efter man fått flappers gör det så jävla ont. Får börja att lära känna mina fingrar bättre helt enkelt!