Sökresultat

Det här med ålder och blodtryck är inte en förklaring som du är särskilt intresserad av, eller? Och huruvida ålder är en ursäkt för fetma: Lider du av fetma? Och lider hockeyspelarna jag hänvisade till tidigare, av fetma? "Normalt" varierar med en rad faktorer, inkl ålder. Sure, det kan vara...

Som ung och dum och fattig sov jag nån gång ute i ett par minus med en +7-säck. Hel-ve-te så jag frös (och jag är annars inte frusen av mig). Men ett bra liggunderlag, en dunjacka utanpå säcken, en bra balaclava/annat runt hals och huvud samt gärna några flaskor med varmvatten (täta..) i...

några enkla övningar Låter klokt att undvika maskiner. Satsa på kroppsviktsövningar och övnignar med fria vikter istället. På gymmet tycker jag du ska prova att lyfta tungt (be någon visa tekniken innan du kör igång). En tung skivstång och de enklaste baslyften (knäböj, marklyft, axelpress) ger...

1, ang blodtrycket: I Sveriges sjukvård har man bestämt 140/90 som övre gränsen för ickediabetiska ickehjärtsjuka, under detta behandlar man inte (om inte särskilda skäl föreligger). Om ett gym tycker att 135 i syst.BT är "i överkant" så får de väl fundera vad deras klienter ska göra med denna...

Om vi hade lika många träningstimmar/vecka som Esky skulle vi inte hinna med att skriva våra svar...!

Till viss del har vi ju olika kroppar, och vissa får fighta mer än andra för att förändra sin kropp, och antagligen finns det gränser för hur långt just du eller jag kan komma i den processen. Det ser ut som att du "gör allt rätt", troligen mer rätt än de flesta. Jag tror själv att det...

Hej, Det är helt sant att vården inte är så individanpassad, särskilt inte till de som är "friskare" än genomsnittet (har lägre vilopuls, högre krav på aktivitet etc). Det är baksidan av en skattefinansierad vård som inriktar sig på de mest akuta, mest livs- och livskvalitetshotande...

Du har rätt i ovanstående men med skidvana sen treårsåldern kan jag säga att jag åker hyfsat på klassiska skidor med därtill avsedd bindning, medan frånskjutet blir skit och pannkaka med NNN BC-bindning (vilket spelar mindre roll när man turar, då hasar man ju mest och så har man kroppen mer...

Försöka duger förstås, men jag skulle själv avråda. Mina NNN BC-bindningar är alldeles för hårda i avtrampet, dvs när du ska skjuta ifrån i steget så vill skidan följa med foten upp i luften pga den styva bindningen, istf att stanna på snön och ge fäste i frånskjutet (vilket en klassisk bindning...

Jag hade en svensk lapphund tidigare som tyvärr blev påkörd och fick avlivas, vilket kändes som det ända rätta efter omständigheterna. Just min jycke kunde vara rätt bångstyrig (liksom flera hanar i hans släkt tidigare), men valparna efter honom och hans systrar tycks vara hur fina som helst...

Hemkört... http://www.utsidan.se/forum/showthread.php?p=473928#post473928 Ovan länken till mina hemgjorda korthudar och -fästen. Inte alls svårt, särskilt inte om man har tillgång till ett skruvstäd.

Men det var då der scheisse! Har precis återvänt från en helgtur till och runt Lunndörrstugan, och står i begrepp att pensionera mina gamla vallningsfria Fischer E109. "Fjällen" undertill är så nednötta att de fäster illa, trots att glidet alltjämt är dåligt. Jag har skaffat ett par...

Du får ursäkta Gustav, det var inte min mening att "idiotförklara" dig eller nån annan, jag ville bara få lite mer kött på benen om dina besvär. Jag har verkligen aldrig hört nåt liknande. OK, nästa fråga men nästan imbecill-varning: Är du säker på att det är biceps som är roten till det onda...

Gustav, spontant tror jag också det är stor skillnad mot en axel, ffa avs supraspinatus som ju är ökänd för att arbeta i trånga utrymmen och hamna i kläm. Biceps är ju tvärtom en stor (för att sitta på armen) muskel med gott om plats, och som arbetar "rakt" över två leder. Den ligger inte heller...

Instämmer med gro och Noob, börja med att precisera vad du vill bli starkare på att göra, och välj därefter övningar. Själv gillar jag sammansatta övningar som involverar flera muskelgrupper, då jag inbillar mig att dessa bättre liknar det man vill ha musklerna till sedan (nej, inte krogragga...

Fantastiskt, själv har jag bara fått menande blickar när jag gjort jämförelsen med att t ex picknicka på fotbollsplanen eller i hockeyrinken. Särskilt av de som envisas med att ha sina hundar i preparerade (icke-hund) skidspår. Det hjälps inte att jag själv är skidåkare, och (fd) hundägare. Kul...

Har själv gått i ett par ofodrade prasselbyxor från Newline, 10g tyngre, lite mindre vindtäta och 200kr billigare än Featherlite pants. Det går bra, men när vinden friskar i känns de lätt lite tunna. Allt kravlande över stenar och rötter känns mer genom byxorna (även om de hållit, hittills), men...

Jag tycker att du ska undvika att dra pulka i de spårade spåren. Enligt min erfarenhet kan en pulka förstöra rätt rejält, ffa i antingen torrsnöspår eller vid blötsnö. Enda gången det inte förstör är vid ren isåkning, och då kan man ändå fråga sig varför pulkan måste dras just i en...

Nettovinst! Jag summerar ihop betydligt fler fynd än vad jag förlorat (ja, undantaget fiskedrag, men det ligger i sakens natur...). Har hittat knivar, håvar, en röjsåg (vi tog den först efter att den legat >1 år, då vi antog att den lämnats för gott!), vantar, regnbyxor, vattenflaskor... Av...

Det ÄR knepigt att samsas i skogen! Jag tog en vecka tjänstledigt för att röja sly på egen mark (ja, eller farsans). Eftersom jag vet hur poppis man blir i en inlandsby på åtta hus om man stör älgjakten så prickade jag nogsamt in de två veckornas uppehåll i älgjakten. Det gick bra onsdag till...