Sökresultat

Det var kul att se, och dessutom en förhållandevis överlägsen seger. Att vara bra i semifinaler och inte hålla i finalen tror jag oftast handlar om fysik. Man romantiserar gärna det mentala, men har man inte tillräcklig kapacitet är det ju precis det som händer, krutet är slut när det är dags...

Jag har paddlat Epic 18x ganska mycket, och provpaddlat Commander Type-S. Skulle jag välja mellan de två idag hade jag nog valt Commander Type-S. Back in the days var dock Epic 18x väsentligt billigare (gäller inte nu längre), och då jag tycker om låg vikt så fick det bli den. Jag gillar...

Jag skulle nog inte hålla med helt om detta. Visst vi har den goda vanan att gå i strumpor inomhus (till skillnad från exempelvis Storbritannien och USA) så vi har lite fördel här, men inomhus är det heller inte naturligt att försöka gå fort eller forcera på nåt vis. Och hur mycket går man...

Denna artikel kan du möjligen finna intressant (forskning som visar att för just gång är häl först effektivast): http://www.sciencedaily.com/releases/2010/02/100212092304.htm "Konsensus" bland barfotaentusiaster fokuserade på gång tycks vara att det är hälen först som gäller, fast flack...

Här en bild från New York magazine som illustrerar skillnaden gåteknik i skor och barfota (kanske postat den tidigare? Tråden börjar vara lång och gammal... :-) ): http://images.nymag.com/health/features/walking080428_makingstrides_560.gif Kortare steg och flackare fotisättning med böjt knä...

Tack för tipsen! Blev rehband + bordskniv :-). Tog bara ett par minuter med det plus tanken att det var en felaktigt drillad rörelse tills jag kom på en lösning. Jag har tänkt att påskjutshanden bara ska "hålla emot" och leda paddeln, och draget sker bara på dragsidan. Tanken är att hålla...

Jag håller vingpaddeln i fast grepp med höger hand och låter den snurra i vänster. Paddelvinkeln är 30 grader. Jag paddlar i motionskajak så gott jag kan med modern paddlingsteknik. På vänster arm är handleden nästan helt neutral i alla lägen genom paddeldraget. Aldrig haft problem med den...

Tack för feedbacken, mycket intressant. Jag kan inte påstå att jag behärskar vingtekniken till fulländning heller, men är nog bättre än genomsnittsmotionspaddlaren-som-lärt-sig-i-vuxen-ålder. Hursomhelst paddeln jag använde var en Piortoq från denna leverantör...

Var ute på en åttamils turpaddling i helgen - sol och spegelblankt två dar, och mulet och lite motvind den tredje. Dagen innan hade jag fått en grönlandspaddel på posten. Jag hade aldrig hållt i en sådan paddel tidigare så jag var lite nyfiken att testa konceptet. Normalt paddlar jag vinge och...

Intressant idé. Kanske ska testa det. Jag antar att man egentligen inte riktigt vet vad som är den effektivaste metoden för en vuxen person att lära sig balansera en rank kajak. Den tradition som finns är ju riktad till barn. Det första jag kommer testa är dock att helt enkelt bara paddla mera...

Det går inte lura sig själv. Upplevelsen är att när man sitter still i en rank kajak så viberar den, precis som man är överspänd, och bara man "slappnar av" så ligger den still utan att vibrera. Men det är knappast så enkelt att bara slappna av, även om en del handlar om det. Till stor del...

Stämmer verkligen det? Jag trodde glasfiberkomposit (och aramid) flexar mer och därför klarar slag bättre än kolfiber.

Det kan göra ont av andra anledningar än inflammation. Om man till exempel spelar på en stålsträngad gitarr och får ont i fingertopparna är det inte inflammation, eller om man får ont i rumpan efter en cykeltur. I idrottsskadesammanhang är inflammation kroppens reaktion på skadad vävnad och en...

När man kommer till en sjukgymnast är det ju i regel för att man är skadad. Om man kommer dit för en typisk överbelastningsskada från löpning då är etablerad behandlingsmetod att kolla om några biomekaniska avvikelser från "idealet" finns, och i så fall korrigera med fotbädd med stabila dämpade...

Redan URL:ens namn gör ju en misstänksam mot att det kanske inte är balanserade åsikter och fakta som förs fram där :-). Och det är det inte heller. Grejen är att i USA har det blivit lite debatt runt det där med barfotalöpning, och som vanligt börjar folk kriga istället för att försöka...

Här de obligatoriska bilderna. Har en kolfibervariant av VKV-sätet i botten. Det bli ju aldrig direkt snyggt när man syr dit teflonduken, men den måste dit för att höftrotation ska funka. Jag har bara sytt fast duken i framkant, det räcker. Dynan ligger löst i sätet, men den suger fast rätt bra...

Har just paddlat ett tre timmarspass utan avbrott, och det gick bra. Efter 90 minuter kändes det som om det skulle kunna bli problem, men det blev inte värre efter det, och det hann aldrig bli smärtor, så lösningen med VKV-sitsen funkar för mig (lade som sagt till en dyna klippt ur en 2 cm...

Jo det är en gammal fin(?) tradition att inreda kajaker på uselt vis. Jättesnabba kajakskrov i kombination med omöjliga säten och fotstöd är mer regel än undantag. Verkar dock som om det kan vara på väg att ändras, i takt med att motionspaddlingen blir mer populär. Firmor som VKV erbjuder olika...

Ah, då är jag med. Ska testa tricket med underbenet, aldrig hört det förr. Men nu har jag det :-)

Litet förtydligande. Varför använder man ben och bål? Ibland säger man lite slarvigt att de är uthålligare än armarna, men det är ju inte grejen. Armarna kan vara mycket uthålliga, problemet är att det ryms inte så mycket muskelmassa på dem. Ska man paddla fort behöver man få ned mycket kraft i...