Sökresultat

Till cykling, som kräver fingerfärdighet, köpte jag vattentäta tunna bygghandskar. Funkade bra. Till barnen löste jag samma problem genom att de hade nitrilhandskar utanpå ett par tunna icke vattentäta handskar.

Så här långt kan man behöva kämpa mot isen, därför är det viktigt att vara lugn o inte vara i ischocken/panik:

Ja, men tror att det mesta av extrareaktionen berodde på att vi hamnade med huvudet under vattnet - som vi inte var beredda på, även om vi pratat om det och tränat på det (men pojkarna lyckades inte hamna med huvudet under ytan i vinterklädsel, skrillor o hjälm). Vill oxå tillägga att ju mer...

I en naturlig situation, där isen gradvis blir tunnare, så kommer du inte komma upp med en gång och paniken sätter in om du inte vet om att man faktiskt kan få ischocken att försvinna. Musklerna blir snabbt trötta om man kämpar inuti paniken och du kanske inte kommer kunna komma upp...

Hej igen. Nu har vi gjort en självräddningsvideo, med instruktioner, på svenska. Ni finner den här: Följ instruktionerna på egen risk, gör övningen nånstans där ni snabbt kan ta er upp på annat sätt om ni inte kommer upp på isen.

Kolla på hur ryssarna gjorde på 50-60-talen i Verchoyansk/omyakyon. Snittempen i jan/feb ligger på nästan -50 C. E d kallare änn -55 så slipper barnen gå till skolan (den stänger pga kyla).

Militärpulkan. Vet int om den finns i olika strlk, men den jag har passar större barn, o finns me insats för ryggstöd. Dock kan d va svår att få tag i.

Nämnde tråden för pojkarna e det lyfte dom ytterligare. Vi gör nog en på svenska, men längre fram då isen för närvarande e så tjock att man får såga upp en vak, även vid till- o frånflöden. En uppsågad vak e ganska onaturlig på det sättet att kanten inte är tunn och dessutom sticker upp en bit...

Ja. Luften i kläderna stiger o blir som en flytväst. I början. Ju längre tid du befinner dig i vattnet så försvinner mer o mer luft allteftersom vattnet tränger in i fibrerna. Dock försvinner inte all luft eftersom småbubblor kommer sitta fast i fibrerna. Den första pojken var i längst, det...

Detta är video 1.2 där vi utför självräddningen. I video 1.1 beskriver vi vad som händer med kroppen och stegen man måste ta för en lyckad självräddning: Vi hade förberett oss i ca en vecka, med muntliga o bildliga (youtube) genomgångar o mental stärkning (att bara plurra genom isen tar emot...

Jag har nu i vinter tränat på självräddning ur vatten upp på is utan utrustning, med mina barn. Det är en väldigt enkel teknik och går väldigt snabbt att utföra, SÅ LÄNGE MAN HAR KOLL PÅ STEGEN MAN MÅSTE FÖLJA. Detta va något helt nytt för mig o före tre veckor sen kände jag inte ens till att d...

Både komiskt o häpnadsväckande att stockholmare tror att världen kretsar kring deras ort. Sörmlandsleden sträcker sig mest utanför sthlm o d e la ba typ två etapper i sthlm. Jag vandrade från Flen till Mariefred, ca 10 mil, på 5 dagar o vi stötte på 4 vandrare på hela turen. O dessa 4 gjorde...

Att kvinnor 50+ löper större risk för frakturer kanske e direkt kopplat t att d e färre av kvinnor i den åldern som sportade regelbundet fram till den åldern?

Du faller inte från 4 m för du står inte på översta greppet när du faller, så du faller från kanske 270 cm (föreställer mig hur hög man är i klätterställning), kanske t o m från 250 cm eftersom man har ju armen sträckt över huvudet på 4 m. Jag själv e 42 bast o återupptog skejtningen för ca 3-4...

Jag tänker, som med all sportaktivitet, att det e viktigt att köra med styrketräning vid sidan av, i ditt fall, klätteingen. Just för att minska eller undvika helt slitageskador. Styrketräningen handlar om att bygga upp styrka, inte estetiskt stora muskler, dvs många repetitioner med lite...

Om det inte är barmark kommer du inte se ledmarkeringarna, särskilt som du aldrig varit där tidigare. Det finns några partier som är väldigt väldigt branta att gå i och med lite snö kommer det nog bli väldigt halt.

Du lider av Någonannanism. D e bara andra som säger/gör fel. Du e uppenbarligen ofelbar.

Dåså. Sluta klaga på hur andra njuter i naturen. Det här e inte första gången du försöker visa att ditt sätt är bäst och alla andra har fel.

Du har inte monopol på hur man ska njuta i/av naturen.

Vem har bestämt att en upptrampad vandringsled är en mindre skada än ett cykeldäckavtryck i en lerpöl? Kamma er.