Jag skriver ofta utrustningslistor för att planera för kommande äventyr. När jag gör detta hänvisar jag till anteckningar från tidigare turer som hjälper mig att minnas vad som fungerade, vad som inte gjorde det och vad jag kanske vill experimentera med. Detta hjälper mig att ta mig igenom mängden saker som idag tävlar om vår uppmärksamhet.

En färdig lista gör förberedelserna inför nästa tur lättare, eftersom allt jag behöver göra är att bocka av varje sak när den packas. Självklart är vi alla individer, och de saker som får oss att känna oss bekväma skiljer sig åt, men jag tror att du kan dra nytta av min hårt vunna kunskap för att hjälpa dig packa.

De flesta som läser detta är förmodligen redan bekanta med de nödvändiga sakerna för en skidtur, men det är viktigt att titta på variationerna av den utrustningen och hur den kan påverka din tur. Längden på resan, när på året och dina egna förmågor bör beaktas när du packar saker som mat, bränsle, kläder och batterier. Kom ihåg att det är stor skillnad mellan teoretisk och praktisk kunskap. Om du förbereder dig med dessa saker i åtanke kommer du garanterat att få en rolig, livsförändrande upplevelse där ute!

Under färd

Skidor

En längre skida är att föredra eftersom den är mer stabil och tenderar att flyta bättre på snön, och den hjälper till att fördela din vikt över en större yta. Om du har ett favoritpar som du har använt tidigare, kan det vara bra att inspektera dem noggrant. Stålkanterna bör ses över och glidvalla appliceras  (även på vallningsfria skidor). Vallningsfria skidor med fiskfjäll är det jag förspråkar. Om jag skulle köpa ett nytt par idag skulle jag välja ett par Asnes Combat Nato Jeger-skidor.

Jag använder idag: Åsnes Amundsen BC Fram

Bindningar

Dessa kan delas in i tre grundläggande grupper: kabelbindningar, pinbindningar och tåbindningar. Märket och modellen jag använder är Rottefella NNN BC Magnum-bindningar. Jag tycker att dessa funkar bra. Några av mina personliga utrustningsval speglar krav från en guide, men jag tror att de även kommer att tjäna dig väl. När du har valt din utrustning och känner dig säker på dess skick, är det en bra idé att ta ut den på en testtur med en packad ryggsäck för att se hur allt fungerar tillsammans. Det är bättre att avgöra prestandan på din utrustning medan du fortfarande är nära hemmet, och ge dig själv lite utrymme att göra justeringar.

Stavar
Jag anser att det är viktigt att välja ett par hållbara skidstavar med stora trugor. Var medveten om att sommarskidstavar har mindre trugor som lätt tränger igenom snön, och deras teleskopmekanismer har en tendens att klara de större belastningarna sämre. Vissa kan du enkelt underhålla med ett multitoolverktyg, andra inte. Jag använder Black Diamond Traverse skidstavar och rekommenderar dem.

Pulka

Mitt första val var en 118 cm lång pulka som är tillverkad i Norge, men på grund av en byte med en kund har jag nu en större 144 cm modell. Om du ska dela en pulka med en partner rekommenderar jag förstås en större variant. Kom ihåg att en mindre pulka med en hög och tung last har dålig stabilitet och är mer benägen att tippa över. När du drar en pulka i de mest utmanande förhållandena måste varje gram och centimeter av pulkans last övervägas och packas noggrant. När du åker över och nedför små åsar låter jag stavarna hänga fritt vid sidan om mig, hängande från sina handledsremmar, medan jag har ett fast grepp om kälkens skaklar för en smidig och stabil åktur. Detta minskar också risken för tumskador.

När du transporterar din pulka kommer du att märka att de flesta har ett gångjärn eller en separationspunkt som gör att det enklare att transportera dom på tåg, buss och bil. De kan antingen placeras i bagageutrymmet, i en sovvagn eller, om du känner dig särskilt generös eller rädd för att någon snor din pulka, kan du köpa en dubbel- eller trippelsovvagn och ge den sin egen säng.

Jag rekommenderar: Fjellpulken X-Country 144 Touring

Ryggsäck/sele

En stadig men lätt ryggsäck med ett utbytbart bälte och öglor för en pulka är viktiga utrustningsdetaljer här. Fästesanordningen är särskilt viktig, eftersom den bör väljas med omsorg för att ge ett fast grepp utan att ge för mycket spel. Ryggsäcken bör också vara så lätt som möjligt för att göra din resa behaglig.

Jag börjar min resa med enbart min sovsäck och fluffiga dunjacka i ryggsäcken. När min pulka känns för tung eller när jag har svårt att manövrera den i rejäla uppförsbackar, överför jag successivt vikt från pulkan till ryggsäcken. De varierande förhållandena kommer att diktera hur denna fördelning ska ske. Jag förvarar också utrustning och förnödenheter som används under dagen i min ryggsäck, vilket gör att min pulka oftast förblir ostörd fram till lägret.

Jag använder en Fjällräven Singi 48 ryggsäck utrustad med Fjellpulkens midjebälte.

Glidvalla
Ett litet block, inte större än en tändsticksask, bör tas med för tuffare förhållanden, eftersom det kan komma att vara användbart både på skidor och pulka. Om du inte använder glidvalla riskerar du att inte få något glid när du åker på skidor eller att vatten tränger in i skidornas bas. När detta händer fäster snön och du får klibbig snö som hindrar din framfart.

Stighudar
Dessa är oumbärliga för att korsa brantare terräng. De ger bättre fäste och är särskilt viktiga när du drar en tyngre pulka. Mitt par är något kortare än skidorna och rundade i bakre änden för en bättre passform, men du kan välja fällar beroende på din erfarenhet och behov: längre och bredare fällar om du vill ha mer fäste eller är ny inom sporten och kortare, smalare fällar om du har varit ute några gånger och förstår dina egna förmågor. Fällarna fästs vid skidspetsen och fästs sedan längs skidan bak mot änden. Om du har ett fäste med lop och nitar och åkt över dessa nitar upprepade gånger under några turer kan det vara bra att kontrollera om de behöver bytas ut eller om de fortfarande är i bra skick. Detta slitage sker vanligtvis när du är trött eller annars distraherad. Under din resa bör du vara medveten om att dessa fällar kan behöva visst underhåll, då du måste kontrollera att ingen snö har fastnat mellan dem och skidan. När de inte används ska fällarna vikas dubbelt in på sig själva så att lagren klibbar ihop, och de behöver värmas i din jacka för innan du åter sätter dem på skidorna. Det finns impregnering som gör underverk i fältet då det är plusgrader och stighudarna suger åt sig vätska,  en liten flaska bör övervägas att tas med.

Jag använder 45 mm Montana Skins.

Pjäxor
Bra pjäxor bör vara stadiga utan att vara för stela och samtidigt ge bra stöd då du åker nedför. Mina har en avtagbar filtinnersko som jag kompletterar med två lager strumpor; ett tunnare (liner) närmast foten och ett tjockare varmare utanför det. En plastpåse bärs sedan mellan strumporna som en ångspärr (plastpåsar från stormarknader fungerar okej). Se till att välja skor med extra utrymme i tårna för värme och komfort.

Jag använder Lundhags Guide BC med deras filtinnersko.

Underställsbyxor
Jag brukar åka skidor i ett par ullunderbyxor. De är tillräckligt varma för mig, och eftersom de bara är enkla stickade, med större kontaktarea och en tätare väv, transporteras svett bort mer effektivt. Och eftersom de binder mindre värme kan jag åka hårdare utan att svettas för mycket. Detta kan jämföras med rundstickad ullfrotté, som har en mindre kontaktyta och fångar mer luft, vilket gör dem mycket varmare.

Jag använder: Woolpower Lite

Skalbyxor med hängslen
Över mina långkalsonger har jag ett par byxor med hängslen och knäskydd. De fungerar som vindskydd och håller mig varm, särskilt när jag är på väg rakt in i vinden eller när jag gräver en bivack eller ner snöpinarna till tältet.
Byxor med hängslen i kombination med en anorak kan göra, tja, personliga ärenden svåra när du är ute och rör på dig, eftersom båda eventuellt måste tas av för att ta hand om ärendet om du inte har en lämplig lucka i dina skalbyxor för ändamålet.

Jag använder: Fjällräven Eco Tour Trousers med knäskydd och ibland Arc’teryx Beta AR skalbyxor.

Damasker
Att hindra snö, vatten och lera från att tränga in i dina kängor är viktigt för både komfort och säkerhet på tur. Därför blir ett par damasker, som täcker skaftet och öppningen på pjäxorna en viktig del i din utrustning. Dina fötter måste hållas varma och bekväma, och att torka strumpor, kängor och innersulor kräver mycket tid och energi.

Underställströja
Jag gillar att ha på mig en enkel stickad ulltröja med rund hals som baslager, men byter ibland till en långärmad ullnät-tröja när förhållandena är särskilt kalla eller jag vet att jag kommer bli varm och svettas.

Använder idag: Woolpower Lite och ibland Aclima Woolnet

Mellanlagerströja
Antingen en tröja eller en polotröja med kort dragkedja fungerar som ett idealiskt mellanlager, och ullfrotte gör dem särskilt trevliga på tur då de binder mycket värma. De ger också distans mellan dig och skaljackan och vinden kyler inte dig lika snabbt då.

Använder idag: Woolpower 200g Ullfrotté

Anorak /skaljacka
Anorak är ett ord vi använder här i Sverige för en jacka utan fullång dragkedja och som man drar över huvudet. Jag har en robustare variant med halva dragkedjor på sidorna så att jag enkelt kan ventilera ut överskottsvärme. De har oftast en känguruficka fram, perfekt för att förvara saker man behöver ha tillgång till. Dessa jackor är gjorda av bomull blandad med polyester, vilket enkelt kan justeras för att antingen andas bättre eller erbjuda mer vattentålighet genom applicering av vax. Det bekymrar mig att behöva erkänna att på grund av klimatförändringarna kan vi inte längre lita på att förhållandena förblir under 0 grader Celsius, så historiskt där jag oftast lämnade min skaljacka hemma, har jag nu ett behov att ta med den på nästan samtliga vinterturer.

Använder idag: Fjällräven Anorak No 8 samt Arc’teryx Beta AR jackan.

Vindjacka
Dessa fungerar som ett bra alternativ när man förväntar sig enstaka minusgrader och en att vind, och de passar bra ihop med en undertröja som Woolpower Lite eller Icebreaker 200. Tillsammans utgör de en enkel och praktisk duo.

Keps/mössa
Överväg att använda en keps med ett tunt foder och en stor skärm, de ger värme och bra skydd från solen när man är på tur. Öronlappar skyddar mot vind och snö, men de ett ganska fånigt utseende, enligt min fru.

Använder idag: Klättermusen Mysse 3.0

Vantar
Det är klokt att ta med sig flera par handskar som kan användas antingen ensamma eller i kombination med varandra. Detta ger samma typ av lager-på-lagersystem som vi använder med annan klädsel. Det första lagret jag använder är ett par tunna ullhandskar med fem fingrar en så kallad liner. Det andra lagret är tjockare tumvantar som min fru har stickat, och det tredje är ett par skalvantar som är vind och vattentäta, så det enda lagret med fem fingrar är det innersta, eftersom tumvantar ger mer värme. Ibland, särskilt när jag är i lägret, använder jag bara ett par trädgårdshandskar eller arbetshandskar eftersom de är mer slitstarka.

Jag använder: Hestra skalhandskar + liners samt , Woolpower Lite och 200 i kombination med arbetshandskar

Solglasögon/goggles
Eftersom jag bär glasögon använder jag ett par slipade solglasögon med tillräckligt solskydd. Om du inte bär glasögon, överväg att använda goggles, som ger bättre skydd mot vind och solskador. Se till att ta med en bra rengöringsduk, eftersom en ullhandske inte funkar särskilt bra.

Energiintag
Ta pauser ofta och regelbundet. Jag brukar ta en längre paus följt av lunch och ytterligare en paus innan vi slår upp läger igen. Självklart dikteras längden på dessa av tempo och väder, och mat bör alltid hållas lättillgänglig. Bra snacks inkluderar nötter, korv, choklad och mandelmassa, särskilt glad blir jag när allt finns i överflöd. Fokusera på fett och inte socker.

Vätska
Det är viktigt att dricka mycket vätska under ett äventyr, och vi kommer att behöva smälta en hel del snö längs vägen. Du kan komplettera detta med vitamin C, Resorb eller andra tillskott eller smakämnen om du så önskar.

Första hjälpen-kit
Jag har alltid en av dessa, särskilt lämpad för vinteräventyr, och jag rekommenderar att du också har en. Till den vanliga listan med nödvändigheter lägger jag också till ett vindskydd (rejält tält alt vindsäck), extra varmt vatten i en termos och ytterligare varma kläder. Att vara varm, torr, mätt och kapabel att slå larm är en del av att hantera en nödsituation, och saker för detta behöver vara lättillgängliga.

Solskyddsmedel
Detta är nödvändigt och förbises ofta. Var vänlig och se till att skydda din näsa, kinder, hals och öron. Solskyddskräm med SPF 50+ fungerar bäst.

Kamera
Tillsammans med härliga minnen hoppas jag att du tar med dig några fina bilder från din upplevelse. Jag har en liten hållare som håller mina kamera, fäst vid en axelrem, vilket gör det enkelt att komma åt när rätt ögonblick uppstår. Se till att förvara batterierna i en ficka så att de håller sig varma och fungerar. Jag tar bilder med en fullformatkamera, vilket gör att jag kan se hela bilden och få ett hum hur det blir innan jag startar kameran.

Jag använder: Canon 5D Mark II med 24-70mm 2,8 L USM

Toapåse
Detta paket bör förvaras ovanpå din pulka för “nödsituationer” och ska vara vattentåligt och lätt att identifiera. Jag inkluderar toalettpapper, Alcogel och ett tändstål för att tända toalettpapperet efteråt. Ibland har jag även med en påse för att ta med pappret då det inte är lämpligt att elda. Eftersom Alcogel blir kallt vid användning kanske du föredrar att använda fast tvål eller ett annat alternativ. Din utrustning kan variera, men tänk på vikt och storlek.

Navigering & kommunikation

Kompass
En enkel kompass är en bra början, gärna en lite längre så du enkelt kan lägga den på kartan och ta ut riktningar. är du utvecklas kommer du eventuellt vilja ha en spegelkompass. Öva på att sikta mot landmärken och terrängföremål för att ta ut riktningar. Jag har hört att spegelkompasser också är användbara för kontaktlinsanvändare och göra sig sedd från luften, bland annat.

Karta
En karta i skala 1:50 000 är den du bör satsa på, att hoppa mellan olika skalor kan göra det svårt att greppa och jag skulle inte rekommendera det för en nybörjare. Jag förvarar kartan en i ett vattentätt kartfodral i min högra benficka, vilket gör den lättillgänglig.

InReach
Ibland är man långt från mobiltelefontäckning, så jag har alltid med mig en Garmin InReach. Den ger mig inte bara en kontakt med räddningstjänst utan också möjlighet att kommunicera med min fru och mina barn. Jag kan även markera waypoints, vilket hjälper oss att bedöma vår kartläsningsförmåga och följa vår framfart mer noggrant.

InReach ger också en extra trygghet vid whiteouts. Dessa enheter fungerar, jag rekommenderar dem och jag har använt dem i nödsituationer. Bekanta dig med dem och bli trygg med deras funktioner. Om du bestämmer dig för att ta med en, se till att du vet hur man skriver meddelanden, kollar vädret och navigerar i menyn. Du kan till och med lägga ut en serie waypoints under en shoppingrunda och se hur de ser ut på vägen hem. Den äldre Explore Plus-versionen är större, men knapparna är betydligt enklare att använda i kyla.

Färdplan
När hela gruppen känner till och förstår planen blir äventyret både enklare och mycket trevligare. Vet du var hindren finns, känner du till de beräknade ankomsttiderna och var nästa läger ligger? Låt den överväldigande skönheten och glädjen i gemenskap vara de enda överraskningarna när vi är ute på tur.. Här kan du få mer information om hur du skapar en genomtänkt färdplan.

Vid lunch

Tjock dunjacka
Det här måste vara en fluffig och rejäl expeditionsdunjacka med en vikt på minst 0,8 kg, men helst mer (min väger 1,4kg) – något ordentligt som håller dig riktigt varm när det är kallt och blåsigt. Se till att din jacka har en ordentlig huva och stora fickor för saker som skidaccessoarer, mat, tandkräm och annat du behöver ha lätt tillgång till under dagen.

Vindsäck
Dessa är utmärkta för att skydda mot vind och kyla och fungerar som ett bra skydd för någon som börjar bli alltför nedkyld. De kan också fungera som ett omklädningsutrymme för den som vill ha lite avskildhet.

Spade
Jag föredrar robusta modeller, helst i stål, eftersom de inte böjer sig eller flexar på samma sätt som plastspadar. De med D-formade handtag är lättare att använda när man bär tumvantar. Vissa har också teleskopiska skaft. En bra spade är en nödvändighet – den är ovärderlig när man bygger en vindmur, en lägerplats eller toalettfaciliteter.

Thermos
Jag föredrar att använda en stor termos istället för flera mindre, eftersom den minskade ytan och större volymen hjälper till att hålla innehållet varmt längre. Om du är klumpig eller har haft en dålig erfarenhet kan det vara en fördel att ta med två för säkerhets skull.

Jag använder nästan aldrig allt mitt eget varmvatten, men jag gillar att ha extra ifall någon behöver en varm Nalgene-flaska för att värma sig eller när jag blötlägger mat under dagen. Jag använder en enorm 1,9-litersmodell med ett robust sidhandtag från Stanley.

Longspoon
Det är lättare att äta ur de behållare vi bär med oss om man har en rejält lång sked – korta skedar och vantar fungerar helt enkelt inte ihop. Min är en fin, lång bambumodell, och jag har även en spork med mig ifall skeden skulle försvinna.

Lunch
Tilldela dig själv en frystorkad måltid per dag som du tillsätter hett vatten till. Låt maten dra i det varma vattnet inne i din dunjacka och rör om då och då tills en härligt varm måltid är klar. Jag gillar också att ha minst en liter blåbärs- eller nyponsoppa per dag. Buljong är också ett bra alternativ.

Isolerad matpåse
Packa om frystorkad mat i 1-liters Ziplock-påsar för att minska vikten och spara utrymme. Genom att göra detta sparar du cirka 10 gram per påse, vilket på en 10-dagars tur blir 300 gram. Den största fördelen med ompackning är dock volymen – maten tar upp mycket mindre plats, något som verkligen gör skillnad när du packar för en tur.

Jag förvarar all min mat, mitt vatten och min isolerade påse i min dunjacka under dagen, vilket ger extra skydd mot kylan. Förlita dig inte på Ziplock-påsar för att blanda med kokhett vatten, eftersom de inte är designade för att tåla höga temperaturer. Jag använder en Repack från Hyperlite Mountain Gear, vilket fungerar utmärkt för detta ändamål. Välj själv hur nördig du vill vara.

Lägret

Tält
Ett bra fyrasäsongertunneltält är verkligen vägen att gå. De erbjuder bra ventilation på båda sidor och har större vestibuler som fyller flera funktioner. Du kan gräva ett kallhål under vestibulen i lä, vilket gör att du kan stå bekvämt och till och med sitta på dess kant medan du lagar mat. Detta gör det också möjligt att nå in i ditt tält från en bekväm vinkel när du packar din utrustning när det är dags att bryta lägret. Om jag skulle pressa skulle jag också erkänna att det sista jag gör när jag lämnar lägret är att ta en privat nummer två i köldgropen om vädret är kasst.

Toatält
På mina guidade turer hittar du ett fint, lyxigt toalettält. Dock kommer det inte att finnas några förgyllda armaturer eller fluffiga, absorberande handdukar.

Markspik
Det här är tältspikar som är särskilt designade för användning i snö eller alt sand. De är konkava längs den långa axeln och har en karbinhake och ett snöre fäst i mitten. De grävs ner i en vinkel på 45 grader från tältet för att ordentligt ankra tältet vid starka vindar. När mitt fyrasäsongertunneltält är korrekt uppställt krävs totalt 14 spikar: tre vid varje ände och fyra längs sidorna. Om du är nyfiken på deras placering kan du alltid hänvisa till sömmarna på tältet och placera dessa linor rakt ut från dem. Hörnlinorna, däremot, bör placeras i en vinkel på 45 grader.

Jag har tidigare gjort mina egna snöspikar av plywood, bilvindrutetorkare och karbinhakar. Andra har framgångsrikt använt sektioner av PVC-rör som är skurna längs längden för att efterlikna formen på en spik.

Bågar
Fyrasäsongertält har ofta tjockare stänger som är designade för att stå emot mer tryck och ryck och ge ett stadigare stöd vid kraftiga vindar. På så sätt skiljer de sig från tresäsongersmodellerna. Vissa personer använder dubbla stänger i tältkanalerna, men jag har aldrig provat det. Om du har använt tältet länge, lånat eller hyrt det, skulle jag kontrollera att de extra stängerna fortfarande finns i tältets förvaringsfodral. Jag kontrollerar alltid tältets tyg och dragkedjor, samt ändarna på varje stångsektion för att försäkra mig om att det inte finns några sprickor, hack eller slitna sektioner som kan orsaka problem vid fel tillfälle. Se till att du inte tvingar isär sektionerna när de är frusna ihop, utan håll istället i båda sidorna och andas på dem i en minut för att försiktigt få dem att separera.

Förvaring av tältet
Min pulka har ett skydd som består av två lager canvas som är vikta omlott ovanpå varandra under ett system av elastiska remmar som skyddar innehållet. Mellan dessa två lager förvarar jag mitt tält rullat i en lång kebabform. Jag rullar tältet med golvet som skyddar de mer ömtåliga väggarna och säkrar linorna. Jag försöker också rulla det på ett sätt som hjälper mig att orientera tältet så att jag vet vilken ände som bildar den mindre absiden. Det finns enheter som kallas tältkondomer som skyddar tältet bättre och låter dig placera det ovanpå den packade pulkan, och till och med låter dig behålla stängerna i sitt fodral, packade inuti golvet, vilket sedan skyddar de känsliga inre delarna. Detta är en strategi du kan experimentera med och som kan spara dig mycket tid.

Förbereda platsen
När jag har valt en lägerplats tar jag av mig ryggsäcken och kopplar bort min pulka. Jag förbereder ytan genom att packa snön med mina skidor, och sedan tar jag upp min spade, snöspikar och min dunjacka. Vid dåligt väder gräver jag en plattform för mitt tält under snöytan för att ge extra skydd mot vindbyar och stormar, vilket minskar den exponerade ytan på tältet. När jag gör detta är det viktigt att se till att tältets ventilationsluckor fortfarande är ovanför den orörda ytan för att ge luftflöde och minska kondens.

Sätta upp tältet
Innan jag reser mitt tält fäster jag det i marken med två snöspikar för att vara säker på att det inte blåser iväg. Jag placerar sedan den stora absiden på tältet på läsidan av lägerplatsen, eftersom min modell har två vestibuler. Jag sätter i stängerna i ordning och placerar sedan spikarna på motsatta sidan av tältet efter att ha höjt och spänt tältgolvet för att säkerställa att det är plant. Om två personer reser tältet brukar den ena ansvara för att gräva köldhålet i absiden. Guy-linor fästes sedan och snö högar upp runt hela tältet längs marken för att förhindra att snöspray kommer in i tältet.

Gräva ut absiden
Det är en bra vana att bestämma snöns djup med en snösond. Jag rekommenderar inte att använda en skida för detta ändamål, eftersom det finns viss en viss akaderisk med att göra det, och det är också möjligt att skada skidan. Med det sagt, använder jag själv ofta en skida.

Eftersträcka stormlinorna
En del av min sena kvällsrutin är att inspektera stormlinorna för att vara säker på att de är spända och att tältets tyg inte hänger.

Plocka in samt säkra utrustning
Innan jag går och lägger mig kollar jag området runt tältet för att säkerställa att vi inte har lämnat någon utrustning ute. Vi vill vara säkra på att vår utrustning inte blåser bort eller gömmer sig under ett lager ny snö. Jag brukar vända min pulka upp och ner med skidorna och spännena nedåt så att de inte oavsiktligt trampas på. Ibland placerar jag mina skidor och stavar bredvid tältet under guy-linorna.

Lägerliv & mat

Värme och kläder
Allt är svårare när det är kallt, och dessa turer kommer att vara särskilt utmanande. Det är viktigt att koncentrera sig på att hantera kondensation och svettning samtidigt som man bär genomtänkta lager av kläder.

Snöborste
Dessa är användbara för att ta bort snö från utrustning, särskilt från kängor, tältgolvet och frusen fukt från tältets tak. Jag föredrar de som har lite styvare borst.

Liljeholmes ljus
Dessa lägger till lite onödig vikt, men den stämning de ger när de lyser i en absid gör verkligen att de är värda ansträngningen. Jag har spenderat timmar med att stirra in i detta varma och avslappnande ljus, och låta det brinna ut när det når snön. Naturligtvis är det särskilt viktigt att tänka på brandsäkerhet.

Bivackskor
De är en gudagåva! De flesta har slitstarka tygsulor som gör att du kan gå runt på lägerplatsen och är väl kombinerade med avtagbara dunfoder. De är verkligen ett måste. När jag är i lägret byter jag till dessa så snart som möjligt. På morgonen, när jag bryter lägret, gillar jag att ha på mig dem medan två 500 ml Nalgene-flaskor värmer mina skidkängor. Jag har förstärkt deras design med en sula som jag skurit ut från en gammal 14 mm tjock, sluten skumliggunderlag. Eftersom mina tofflor bara är ankelhöga använder jag dem med ett par Helsport fotpåsar för att förhindra att snö kommer in. 

Anteckningsbok & blyertspenna
Jag gör anteckningar om min dagliga riskbedömning och andra saker jag vill kunna gå tillbaka till. Jag föredrar en blyertspenna eftersom den fungerar bra i kylan och i alla vinklar.

Kök
Jag använder ett multifuelkök som är lätt att underhålla ute i fält. Ett kök med ett huvud fungerar vanligtvis halvbra med vilket bränsle som helst, medan jag föredrar modeller med flera huvud som är anpassade för ett specifikt bränsle och är mer optimalt på just det bränslet. Det är klokt att ta med en extra pump och reparationssats för alla kök, och kolla med andra deltagare för att avgöra om det finns kompatibilitet mellan era kök och reservkit. Jag fäster min brännare på en tunn träbräda täckt med aluminiumtejp som håller brädan torr och ren. För att säkerställa säkerhet och enkel användning säkrar jag bränsleflaskan med ett band, men du måste först vara säker på att denna lösning kan tas isär så att du kan fylla flaskorna. Kökområdet måste vara välventilerat men skyddat från vinden. All denna utrustning är lite kinkig, eftersom brännarhuvuden kan bli buckliga eller igensatta, vilket orsakar en obalanserad låga, och packningar kan också behöva smörjas. Det är bäst att inspektera och använda dessa saker innan du ger dig av för att säkerställa att de fungerar ordentligt och att du är bekant med hur de fungerar.

Bränsle
För att planera för detta måste flera saker beaktas: vädret, den utrustning du använder och om den har värmeväxlare, ett bra lock, höjden och dina behov av mat och vatten. Jag föredrar att använda Primus Power-bränsle och tar cirka 0,5-3 dl per dag. 

Kastruller
Jag föredrar större modeller och viktigast av allt är att de måste ha lock. I en kall miljö blir dessa essentiella för att minska tillagningstider och bränsleförbrukning. Som jag nämnde tidigare måste köket skyddas från vinden med ett vinskydd, i absiden eller en snövall. När ett kök används inuti ett tält är det av största vikt att ge tillräcklig ventilation och även vara vaksam på brandsäkerheten. Jag använder ett MSR Alpinist 2 Cook System med en MSR värmeväxlare.

Tips! Jag gillar att inkludera en Fold A Cup eller Thermos-lock för att ösa upp vattnet från kastrullen, eftersom det underlättar att hälla vatten i Nalgene-flaskor. Detta minskar risken för brännskador och gör jobbet mycket lättare.

Eldstål /tändstickor
En eldstål är ett extremt pålitligt sätt att göra upp eld, de är inte beroende av mekanisk komplexitet eller komprimerad gas, och de fungerar även efter att ha blivit blöta. De kompletteras väl med tändstickor som jag använder för att tända ljus. Jag förvarar dessa på olika ställen för att säkerställa att det alltid finns minst en i alla omständigheter. Att använda ett eldstål kräver viss skicklighet, och det finns en liten risken för att köket ska ta skada av en så kallad internal burning.

Skräppåse
Det är viktigt att inte lämna efter sig någonting som inte var där från början även organiskt material. Granska din utrustning noggrant för att eliminera allt förpackningsmaterial och minska vad du tar med dig ut i fält redan från start. Jag gillar att separera soporna i förväg för att underlätta återvinning när turen är över, eller när jag når en fjällstation med bra faciliteter för det.

Stekspade/slev osv
Dessa beror, självklart, på menyn. Jag förbereder alla måltider med en träsked och spatel, och ibland inkluderar jag även ett parmesanrivjärn som kan förvandla ganska enformiga och tråkiga måltider till en riktig delikatess.

Matskål
I varmare väder använder jag en metalltallrik, men på vintern har jag en stor plastskål som ser ut som något en hund skulle vara väldigt glad över. Jag tycker att den är mycket enklare att hantera, särskilt när jag har på mig tjocka vantar.

Bestick
En sked med lång handtag fungerar bäst för nästan alla situationer, men spaghetti kan vara fienden till denna filosofi. I så fall, kom ihåg att ta med en spork. När en kniv behövs har jag en på min multiverktyg.

Hörlurar
Efter några dagar med ruggiga, kalla vindar och det skarpa slipande ljudet av snö kan det vara skönt att stoppa i hörlurarna och lyssna på musik.

Pannlampa
Dessa används vanligtvis endast i och runt lägret. Jag har en större modell som drivs av fyra AA-batterier. Den har ett batteripack som är fäst vid nacken men kan också placeras i en ficka för att hålla det varmt. Det är tryggt att kunna använda max ljus när det behövs och bara minska lampans till svagare ljus när jag vill. Om du har en modell med inbyggt batteri bör du ha en powerbank för att ladda det. Dessa kan också användas för att ladda andra enheter. Utan undantag använder jag litiumbatterier eftersom de inte tappar kraft i kyla. Var särskilt uppmärksam på batterikompatibilitet.

Isolerbyxor
Jag använder ett par med hel dragkedja och syntetisk isolering, som jag mestadels bär i lägret ovanpå mina långkalsonger. I väldigt kalla förhållanden kan jag ha på mig dem hela dagen under mina skalbyxor. Det finns många alternativ på marknaden i olika längder, välj det som passar dig bäst.

Använder idag: Haglöfs Barrier pants III

Lagningskit
Dessa bör inkludera alla reparationskit som levereras av tillverkaren av din utrustning och kompletteras med en nål, tråd, paracord, remmar, ett multiverktyg med tång. Tänk på att tejp och kabelband fungerar dåligt i kalla förhållanden. Mer information finns i inlägget V&R.

Tratt
Denna kan användas för att hälla hett vatten i Nalgene-flaskor eller bensin i bränsleflaskan. Jag brukar ha på mig mina skalhandskar när jag använder dem med hett vatten för att minska risken för brännskador. Se till att du har ett bra grepp med tången på grytan annars kan du råka ut för en riktig katastrof, tro mig, jag gjorde det en gång! Jag använder Primus Powerfuel-flaskor som passar i Primus bränsleflaska och tar inte med en tratt.

Frukost
Jag gillar att äta havregryn av sorten steel cut blandat med havre-kli med kanel, salt, torkade äpplen, dadlar, russin och lite mjölkpulver. Ibland unnar jag mig apelsinjuicekoncentrat som jag blandar med hett vatten. Jag försöker äta bra på vandringen så att jag inte dagdrömmer om maten jag kommer att äta när jag kommer hem.

Middag
Det är lätt att lyxa till måltiderna och låta dem ta lite tid, särskilt när du kan laga maten halvt nedkrupen i sovsäcken inne i tältet. Allt från enkla one-pot-rätter och mjuka tacobröd stekta med ost emellan till spaghetti med torkad köttfärssås och riven parmesan fungerar utmärkt.

På vinterturer lever du i en frysbox och har lyxen att kunna ta med nästan vad som helst. Jag har mer än en gång packat med mig ett kilo färdig oxpytt. Mitt råd är att fråga vänner med erfarenhet av vinterturer och besöka en friluftsbutik för att se vad de erbjuder i form av böcker om friluftsmat.

Mat
Ditt val av mat är ofta den viktigaste faktorn för den totala vikten och volymen på din packning. Detta brukar stå för mellan ett halvt och två kilo per dag. Min brukar landa på strax över ett kilo, inklusive snacks. Dessa behov varierar från person till person, men tänk på att om du är en usel kock hemma i ett varmt kök, kommer det inte att ändras på en frusen tundra.

Våtservetter
När lägret är uppsatt och allt har lugnat sig lite, gillar jag att lägga några våtservetter i min jacka så att jag kan tvätta mig så gott jag kan innan jag går och lägger mig. Den känslan av renlighet hjälper mig att lugna ner mig och få en god natts sömn.

Sova

Sovsäck
Detta är där vi vilar och återhämtar oss efter en full dag, så det är viktigt att ha en kvalitetsäck som är tänkt att hålla dig lite varmare än vad du tror att du behöver. Kom ihåg att dina sinnen kommer att vara utmattade och du kan möta en ny sorts trötthet. Jag investerade i en bra säck och den har tjänat mig väl i över 20 år. Välj modeller med dunisolering och minst 800 plus fill-power, och om du tänker kombinera den med en andra säck, välj att ha en syntetisk sovsäck ytterst, eftersom kondens tenderar att bildas där. När resan fortskrider kan du upptäcka små klumpar i säcken; detta är frusen kondens och problemet kan lösas genom att låta sovsäcken ligga på toppen av din pulka under dagen.

Liggunderlag
Ju längre bort från snön du är, desto bättre. Jag använder en vanligt 14 mm liggunderlag, helst med en slät yta och slutna celler så att snön inte fastnar. Jag kombinerar detta med ett uppblåsbart liggunderlag med ett högt R-värde som kan isolera ner till minus 30 grader C. Se till att liggunderlaget eller kombinationen av liggunderlag har ett betyg som är högre än vad du tror att du behöver. Kom ihåg att uppblåsbara liggunderlag är sårbara för fel; deras ventiler kan gå sönder, de kan delaminera, läcka eller punkteras. Deras reparationskit är en mycket nödvändig del av ekvationen. När du ligger på det uppblåsbara liggunderlaget ska du sjunka ner endast halvvägs igenom, men man måste komma ihåg att när din kropp värmer det under natten så expanderar luften. En matta och liggunderlag i kombination är verkligen det bästa valet.

Nalgeneflaska
Koka upp vatten på kvällen så att du har mer än du behöver. Häll det resterande vattnet i Nalgene-flaskor med bred öppning, stäng flaskorna och lägg en strumpa över dem. Du kan använda dem som fotvärmare, nära magen, under armarna eller vid ljumskarna. Efter en timme eller så gör de verkligen stor skillnad, och på morgonen har du dricksvatten redo för frukost. Om du blir törstig mitt i natten behöver du inte gå långt.

Kissflaska
Med en sådan här behöver du inte lämna komforten av din sovsäck eller tält, men missa inte! Jag tenderar att gå ut, men jag lämnar det här åt dig att bestämma själv.

Powerbank
Dessa bör hållas i din sovsäck eller inuti din dunjacka när de används. De blir kalla och tenderar att tappa kraft, men tillsammans med dig och dina fina Nalgene-värmeflaskor kan du lösa detta problem. Jag föredrar att använda en powerbank på omkring 10 000 för en veckas resa.

Sovkläder
Jag brukar sova i Woolpower Lite långkalsonger och tröja. Jag kompletterar med en tunn mössa och fluffiga strumpor. Jag använder inte ett sovsäcksliner eftersom jag tenderar att vara rastlös på natten och trasslar in mig. Långkalsongerna hindrar att låren fastnar. Denna outfit är endast för att sova.

Bara så att du vet, 
Om du vill kan du följa med mig som din SFLO-guide på mitt årliga skidtursäventyr i Sarek genom att kontakta PathfinderTravels. Och självklart finns det alltid mycket mer råd och information att hitta på min hemsida på inspirationaloutdoors.com.

Texten finns även på engelska
https://www.inspirationaloutdoors.com/gear-guide-ski-touring/