Fjäll- och vildmarksledare (SFLO), egenföretagare, författare, bloggare och stolt pappa till två döttrar ↟

Kort om mig
För mig händer det storslagna längs vägen. När skorna åker av och jag sitter och njuter med fötterna i blåbärsriset, eller när vattnet från en bäck sakta färdas mellan fingrarna. Mentalt försöker jag tänka att jag färdas mot ett mål och inte till ett mål, oavsett längden på turen.

Jag har växt upp med skogen bakom knuten och har alltid varit ute på äventyr – stora som små. Fokuset har skiftat genom åren, men nyfikenheten och viljan att komma ut har alltid funnits där. Jag har bland annat fotvandrat Karlskrona–Treriksröset och Smygehuk–Ytterhogdal, spenderat över nio månader på olika cykeläventyr och pilgrimsvandrat från Saint-Jean-Pied-de-Port till Santiago de Compostela med min mamma.

Jag träffade min fru på ett löparevent i Sylarna och bad om uppmärksamhet när hon stretchade genom att peta henne i örat med förpackningen från en ölkorv. Vi förlovade oss i Porto något år senare under en pilgrimsvandring och gifte oss samma år på Saltoluokta fjällstation efter att, tillsammans med vänner, ha vandrat genom ett höstklätt Sarek.

Min filosofi
Att tänka gå mot istället för gå till är ett sätt för mig att få folk att stanna upp och andas. Att inte fokusera blint på dagens etappmål, utan istället ta sig tid att se saker längs vägen. Att ha en jag är redan där-mentalitet gör det lättare att njuta av nuet. Visst, vi ska färdas till målet, men vi skyndar långsamt.

Det råder en pausovilja hos många människor idag. Vi ska fika om en stund, där framme, vid den kullen i horisonten, vid nästa bäck… Det gäller att hitta balansen mellan att färdas långt nog för att klara av den distans man har satt upp för sig själv, och att sakta ner så pass att man fortfarande hinner uppleva och processa allt.

Äventyrar CV
Sarek på skidor, 2003, 2015, 2019, 2020, 2021, 2022, 2023,2024
Höstvandring i Sarek, 2014, 2017, 2021, 2022, 2023
Porto - Santiago de Compostela, ~300 km till fots 2017
Lissabon - Santiago de Compostela, ~620 km till fots 2015
Nikkaluokta - Kilpisjärvi, ~310 km till fots 2015
Fjällräven Classic, Sverige 2009-2015, 2017-2019, 2022-2024
Camino Frances, ~800 km till fots 2015
Fjällräven Classic, Danmark 2014, 2016, 2017
Kungsleden, Sverige, ~550 km till fots, 2013
REcycle Australia, en cykeltur på ~4000 km 2011
Karlskrona - Treriksröset, Sverige, 2200 km till fots, 2009
Skåneleden Kust-kustleden, ~230 km walk, 2006
Skåneleden Ås-åsleden, ~160km walk, 2005
Island, en sagolik cykling, 1 månad på MTB, 2007
Australien, 115 dagar och 5600 km på MTB, 2003/2004
Svenstavik – Björkö, ~500km midsommarcykling, 2004
Smygehuk - Ytterhogdal, en 3 månader lång vintervandring, 2003

Publikationer
Inspirational Outdoors, ISBN-13: 9789180277686
Egenpublicerad bok på engelska om mindset och filosofi samt med handfasta tips relaterade till grunderna i ett bra friluftsliv.

Användarnamn: Newlin

Intressen: Vandra, springa, turskidåkning, skriva, foto, sitta och iakta.

Mer på profilsidan




Stanna eller gå vidare?

Någonsin funderat på om det är läge att stanna i lägret eller sänka huvudet och pusha vidare? Det är svårt att säga att såhär är det, var gränsen går är olika för alla och beror på en mängd olika faktorer. Här har jag samlat en del punkter utan rangordning som kanske kan hjälpa dig.

Vädret

  • Kunskap/information om kommande väderförhållanden? Osäkerhet/ingen kunskap om prognosen?
  • Vindstyrka, vindriktning, temperatur, sikt. Kommer vädret försämras/stabiliseras?
  • Låter och rycker det mycket i tältduken? Otryggt läge?
  • Temperatur/kyla. Utrustningsnivå för rådande/kommande väder?
  • Dålig eller obefintlig sikt. Kunskap om terrängen/navigation? Trygg eller svår terräng?
  • Skida/vandra i motvind eller medvind? Eventuellt ändra riktning för bättre vindförhållanden? 

Terrängen

  • Hur fungerar nuvarande tältplats, vindutsatt? Oskyddad? Kan man förbättra/förankra lägerplatsen
  • Hur ser den tänkta rutten ut? Mer vindutsatt/oskyddad eller bättre vindskydd, vägar, bailouts, skog att skydda sig i längs vägen dit?
  • Kunskap om terrängen? Varit där innan? Enkel terräng eller brokig okänd terräng?

Gruppen

  • Styrka och energi. Hur ligger du/ni till?
  • Erfarenhet och kunskap i gruppen
  • Positiv förstärkning – Se efter varandra, påminna varandra, hjälpa till, kolla varandra.
  • Mental status – Dagsform, känsla, mindset, stressad, olust?
  • Gruppdynamik – Hur samkörda är ni? Ensam? Om en eller flera i gruppen inte känner sig redo kanske det är bättre att vänta in rätt känsla eller vänta på en väderlucka.
  • Kan storleken på gruppen avgöra om man ska iväg eller ej?
  • Friluftskompis tänket/känslan?
  • Vad är ert mål med turen? Vad har ni skrivit i färd och säkerhetsplanen?

Konsekvens

  • Vad är det värsta som kan hända? Säkerheten först
  • Lämna tältet, ta en kortare tur runt campen, känn in vädret innan ni bestämmer er.
  • Första dagen ute? Sista dagen? Efter i tidsplanen eller före? Bottomline… har vi rytmen?
  • Gå mot en stuga? Skydd i skogen eller bakom ett berg? Falsk trygghet eller bra?
  • Packa allt i tältet förutom sovsäck och liggunderlag för snabb avfärd när det är en lucka i vädret? Även bra att kolla tidsaspekten om flera tält i gruppen. Är ni färdiga samtidigt? 30 min efter i tidsplanen gör kanske att vänner får stå och vänta ute i ovädret. Hjälp varandra!


Beslut: Ligga kvar eller gå vidare för att söka en bättre plats

Ligga kvar – Sammantagna riskbedömningen ger att det är bättre att ligga kvar!

  • Förbättra lägerplatsen, bygga skyddsvall, tillräckligt snödjup, vindskydd/stadga upp tältet
  • Förbereda om något tält blåser sönder – Vad gör vi och hur kan det undvikas, förbered packning
  • Fysisk och mental välmående, varma och torra kläder, laga varm god mat och bry er extra om varandra – Skapa trygghet!


Gå vidare – Sammantagna riskbedömningen ger att det är bättre att gå vidare för att hitta en bättre lägerplats!

  • Planera rutt/navigering
  • Alla har extra varma kläder, mat och dryck
  • Bestäm ny lägerplats och ev alternativ
  • Gör en risk bedömning för den nya rutten
  • Under färd håll ihop och kolla varandra
Logga in för att kommentera
Bli medlem
Glömt namn/lösen?

Läs mer i bloggen

Med hjärtat i resan

Sarek. Ja, det är ett område, en nationalpark, för många ett kall och något som jag ofta kallar för hem. Jag har fått frågan om varför man ska resa med mig, varför jag förespråkar ryggsäcken Kajka, varför tälten på bilderna ofta är stora och rejäla, om man är tillräckligt tränad eller varför jag har tio dagar för turen när den går att genomföra på färre.

Många, liksom jag, säljer in Sarek som norra Europas sista vildmark – men samerna har verkat här länge. På vintern kan jag känna mig som en pionjär, när jag skidar först och skapar spåret de andra följer – men om jag inte är glad, om jag inte njuter och om jag inte är först, spelar det någon roll? Jag är i upplevelsen och får mitt äventyr, det jag drömt om så länge.

Samtalet jag aldrig förstod – men ändå kände

Ett oväntat möte i Portugal blev ett av mina finaste minnen under vandringen mot Compostela.

Såvitt jag minns, reste sig den äldre kvinnan inom några minuter och satte sig bredvid mig. Vi log mot varandra och satt tysta en stund. Sedan började hon prata. Hennes röst var lugn och fylld av värme, som om vi hade känt varandra hela livet. Jag försökte förklara att jag inte förstod ett ord, både på engelska och svenska. Men snart insåg jag att det egentligen inte spelade någon roll. Jag valde att bara lyssna tills hennes ord tystnade.

Naturlig tystnad

Tystnad är en sällsynt skatt, där naturens ljud får tala fritt, långt bortom stadens ständiga brus och människans påverkan.

Naturlig tystnad har kallats en av de mest hotade resurserna på planeten. Och tystnad, när man väl tittar närmare på det, är inte alls en fullständig frånvaro av ljud. Det är snarare ett tillstånd där naturens egna ljud får tala för sig själva – vinden som susar genom träden, fåglarnas kvitter, bäckarnas porlande eller kanske ljudet av ett avlägset åskväder. Det är en tystnad som är fylld med liv, men som inte störs av människans aktiviteter.


Vandra i stad och natur: Upptäck Merrell SpeedARC Matis för urban hiking

Vandring i staden – en ny livsstil Urban hiking handlar om att utforska staden till fots och upptäcka dess dolda pärlor. Det är en aktivitet som ...

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg