Long distance cyclists handbook
Tillverkare: Simon Doughty
Skriv en egen recension
Det finns 0 ägare på Utsidan Lägg till i Min utrustning
Plus: Omfattande, innehållsrik. Pedagogisk.
Kommentar: Toppenbok för alla som har nåt intresse av långfärdscykling. Jag lärde mig en hel del bra från den boken. Den täcker upp det mesta man behöver veta om ämnet.
Plus: Sparsmakad ofta huvet på spiken med många konkreta värdefulla råd.
Minus:Inga detaljinstruktioner för meckning hjullbyggande etc.
Kommentar: Boken utkom på försommaren 2001 på A&C Blacks förlag i London. ISBN 0 7136 5819 3
Jag köpte den för drygt 300 kr via http://www.amazon.co.uk som levererade på en knapp vecka hem till mig.
Författare är Simon Doughty som är cykelcoach till yrket. Han har också cyklat mycket själv både touring och tävlingar i de flesta cykelgrenarna.
Boken är väldisponerad med avsnitten Get ready Get Set och Go! Val av cykel samt val av ramstorlek sadelhöjd etc gås igenom i detalj liksom de flesta delarna på cykeln med många uppdaterade detaljråd. Flera didaktiska tabeller och figurer om allt från lämplig reparationsutrustning för dagsturer till val av däck ringtryck näring mm.
Lateral thinking förespråkas när det inte finns tillgång till riktiga reservdelar eller verktyg. Vad sägs om att stoppa däcket fullt med gräs när innnerslangen inte kan lagas?
Omfattande träningskapitel med uppläggning av säsongträning inför olika utmaningar.
Jag köpte boken som förberedelse inför Fredrikshofs randonneurlopp Mälaren runt http://www.algonet.se/~fifcykel/ och har haft mycket stort nöje av att läsa och läsa om de flesta avsnitten av boken.
Boken rekommenderas varmt.
