Vålådalsfyrkanten (relativ nybörjare)

[sardonisk]

Hej! Jag och två andra grabbar ska vandra genom Vålådalsfyrkanten i slutet av månaden. Vi kommer bo i fjällstugor som finns utplacerade utmed etapperna. Samtliga av oss är relativt färska på fjällvandring, och det här är den längst vandringen jag själv gör (4 dagar). Mitt enda frågetecken är egentligen mängden mat samt vilken typ. Hur brukar ni själva göra? Inga av oss har några problem med att äta enformigt under några dagar. Ju lättare och enklare desto bättre.

Tacksam för svar

 

[HasseQ]

Laga smarrig mat kan ju vara en kul del av turen. Dag 1 och kanske 2 kan man ha med fryst färsk mat och laga till, nästan som hemma. Googla på friluftsmat, finns massor att hitta, även här på utsidan.
Här tex. 0d4f1402-1ab9-4560-89f5-192002e473b6 (utinaturen.fi)

 

[Kringl_n]

Själv brukar jag äta enligt följande (tråkigt men praktiskt):

Frukost
- Gör färdiga påsar med torrmjölk, granola, russin och nötter som jag häller upp i stor kåsa och sedan adderar vatten till
-Kaffe

Mellanmål
- Brukar köpa någon matigare powerbar med lite mer kalorier. Wholebake gör en Flapjack som jag brukar köpa

Lunch
- En påse frystorkat. Jag brukar köpa både Real och Blå Band

Fika
- Choklad och/eller någon typ av bar
- Kaffe

Middag
- En påse frystorkat.

Utöver detta har jag alltid någon typ av snack nära till hands som t.ex. frukt- och nötblandning eller Cloettas biskvier.

 

[Pwe]

Några enkla varianter (dock inte billigast):
Frystorkat, real är ganska ok. Ta med extra salt och chili
Knäcke med tubost, pasta
Köp mat i stugorna, kolla på STFs hemsida vad dom (borde) ha

Tips är att ni tar med någon form av godsaker (räknar inte med godis och nötter här). Tex oliver utan spad, beef jerky, en flaska whisky,.... för att förgylla kvällen efter vandringen.

Vid första stugan ni kommer till (eller hellre kolla innan) ber ni stugvärden gå igenom med er hur det funkar med gas, slask, avfall, toalett och sängplats/sovrum.
Blir ni nödiga längs vägen mellan stugorna så är det bra om ni innan kollat in någon av dom toalettrådar som finns här på forumet.

Tips på turen som sådan:
Ta omvägen förbi pyramiderna, men respektera det tillträdesförbud som finns Revidering av föreskrifter Vålådalens naturreservat | Länsstyrelsen Jämtland (lansstyrelsen.se)
Ni kommer att gå mest i skog och i kanten mot kalfjället. Om det går skulle jag rekommendera att gå till Gåsen och komma upp på fjället, antingen genom att lägga till en dag, eller genom att skippa Lunndörren.

Go' tur
//Peter

 

[HasseQ]

Vandringsmeny Sarek 2016 - Utsidan

 

[sardonisk]

Stort tack för alla svar! Googlar runt också men det känns skönt att ha lite bollplank så här också.

Tråkigt men praktiskt är helt i linje med vad jag föredrar. Vi är dock en med oss som är helt färsk så jag tänker att vi piffar upp maten lite iallafall - för hans skull.

 

[sardonisk]

Tips på turen som sådan:
Ta omvägen förbi pyramiderna, men respektera det tillträdesförbud som finns Revidering av föreskrifter Vålådalens naturreservat | Länsstyrelsen Jämtland (lansstyrelsen.se)
Ni kommer att gå mest i skog och i kanten mot kalfjället. Om det går skulle jag rekommendera att gå till Gåsen och komma upp på fjället, antingen genom att lägga till en dag, eller genom att skippa Lunndörren.

Go' tur
//Peter

Lite offtopic men det låter som om du varit där. Är det jävligt att ta sig fram vid regn? För jag gissar på att där är en hel del myrar och liknande.

 

[Fiddan]

Hej, vandrade den förra året.
Jag skulle rekommendera att ni passar på och tältar istället.
Ska ni utnyttja stugorna till max kan ni likväl handla all mat på dem också, så köp med er mat så ni har en dag i reserv, eller köp extra snacks och ha det som reserv om ni skulle fastna.
Dvs bunkra en dagsranson vid varje stuga, och ha en i reserv.

Vi gjorde ett idiotiskt vad från vålåstugorna till Stensdalen, vattnet forsade rikligt och upp över rumpan.
Regnar det mycket så avstå och vänta till att vattnet runnit bort.

Är vädret fint och inte regnat så ta en eller två extra dagar förbi Gåsen.

 

[sardonisk]

Hej, vandrade den förra året.
Jag skulle rekommendera att ni passar på och tältar istället.
Ska ni utnyttja stugorna till max kan ni likväl handla all mat på dem också, så köp med er mat så ni har en dag i reserv, eller köp extra snacks och ha det som reserv om ni skulle fastna.
Dvs bunkra en dagsranson vid varje stuga, och ha en i reserv.

Vi gjorde ett idiotiskt vad från vålåstugorna till Stensdalen, vattnet forsade rikligt och upp över rumpan.
Regnar det mycket så avstå och vänta till att vattnet runnit bort.

Är vädret fint och inte regnat så ta en eller två extra dagar förbi Gåsen.

Tack för svar! Känner en smärre oro över att vada. Aldrig behövt göra det annat än knapp knähöjd tidigare.

Vi har stug- och tågtider att förhålla oss till så vi får se hur det blir med extraturer. Detta kändes som en måttlig utmaning.

Hur lång tid tog det från Fjällstationen till Lunndörren för dig? Vi har några extraturer vi eventuellt vill göra därifrån så ju snabbare vi kommer dit desto bättre. Har vandrat lite i Helags tidigare och där fick vi ner tiden ganska rejält utan att egentligen stressa.

 

[Fiddan]

Tack för svar! Känner en smärre oro över att vada. Aldrig behövt göra det annat än knapp knähöjd tidigare.

Vi har stug- och tågtider att förhålla oss till så vi får se hur det blir med extraturer. Detta kändes som en måttlig utmaning.

Hur lång tid tog det från Fjällstationen till Lunndörren för dig? Vi har några extraturer vi eventuellt vill göra därifrån så ju snabbare vi kommer dit desto bättre. Har vandrat lite i Helags tidigare och där fick vi ner tiden ganska rejält utan att egentligen stressa.

Stugtiderna kommer lösa sig, men det är inte bra att boka tågtider utan rum för att ni kan fastna.
Nu är vålådalsfyrkanten lätt och det finns en genväg.

När vi tog vadet var det nog en av säsongens sämre dagar att ta vadet på och alla andra hade backat och valt andra vägar fick vi veta i stensdalen. Ni behöver inte vara rädda för vaden, men regnar det några dagar innan så ska ni vara beredda på att behöva vänta vid Vålåstugorna. Vad ska egentligen inte tas om de går över knähöjd.
Har det vart bra väder innan så kommer ni kunna gå över utan att bli blöta på ovansidan skon.

Vi började ganska sent och tältade halvvägs, Men enligt min strava så ska det vart runt 5 timmar, med vila.
Vi vandrar ganska långsamt.

 

[Mediumviktsvandraren]

Här är någon som varit i samma sits som du

Vålådalsfyrkanten

www.utsidan.se

Själv gick jag fyrkanten för två år sedan och det var lite mer vandring i skog än jag hoppats på.
Som du är inne på så var myrarna rejält blöta, spängerna tjänade mer som bäckfåror än att hålla vandrarens fötter torra.
Några vad var det, inte något jag upplevde som så farligt, vatten upp till knäna som värst.
Jag gick hela på ca 48 timmar totalt med extraturen förbi pyramiderna, jag hade två övernattningar i tält.

 

[Pwe]

Lite offtopic men det låter som om du varit där. Är det jävligt att ta sig fram vid regn? För jag gissar på att där är en hel del myrar och liknande.

När det regnar mycket blir det förstås geggigt och i svåra fall kan det bli svårt att ta sig fram. Har varit med om att bli inregnad i Vålåstugorna, men det hör till ovanligheterna.
//Peter