Triathlon

[matijas]

Jag undrar om det är möjligt för en triatglonutövare som tillhör elit att dessutom tillhöra elit i någon eller flera av de individuella grenarna?( Triathlon, disantslöpning, cykling & siming)

Om ja, vilket sätt bör man träna för att bli bra i respektive gren? (Triathlon, disantslöpning, cykling & siming )

Gör nämligen ett arbete och skulle tycka att det var givande att höra era synpunkter på det här, som trots allt sysslar med det här.

Tacksam för svar!

 

[haskell]

Jag undrar om det är möjligt för en triatglonutövare som tillhör elit att dessutom tillhöra elit i någon eller flera av de individuella grenarna?( Triathlon, disantslöpning, cykling & siming)

Njae, knappast elitnivå enligt mitt sätt att se det men Jonas Colting (http://www.colting.nu/) blev ju t.ex. 9:a på Vansbrosimningen ifjol somras.
Sedan så kör en del av de bästa triathleterna en del cykeltävlingar - framförallt tempolopp - under sommaren men det är inte tal om några topp-tioplaceringar direkt, iallafall inte i Sverige. Det är dock inte omöjligt att det kan finnas en och annan triathlet runtom i världen som kan hävda sig ganska väl på just tempolopp i cykel. Tempo är ju litet speciellt så det är ju inte för inte som det finns gott om "gamla gubbar" som kan spöa stora delar av linjeloppseliten i tempo.

Om ja, vilket sätt bör man träna för att bli bra i respektive gren? (Triathlon, disantslöpning, cykling & siming )

Vad gäller simning så är det ganska enkelt. För att bli en riktigt bra triathlet så ska man helst ha en bakgrund som simmare. Det finns naturligtvis undantag men de allra flesta topptriathleterna har simmarbakgrund. Simning är det som kräver överlägset mest träningstid för att få en bra teknik och bra fart.
Annars så gäller det ju i princip att träna de olika grenarna så gott man kan. Se t.ex. på följande sidor för mer info:

http://www.colting.nu/
http://www.svensktriathlon.org/trning.htm
http://www.arthistory.cc/spif/traningar.php?rowDown=1&id=117
http://www.triathlonvast.nu/index.p...ser_op=view_page&PAGE_id=41&MMN_position=35:3
http://www.trifuel.com/triathlon/

 

[avslutatmedlemskap1004]

Tja jag vet åtminstone en cyklist som började som triathlet. Han har vunnit Tour de France sex gånger nu.

 

[haskell]

Tja jag vet åtminstone en cyklist som började som triathlet. Han har vunnit Tour de France sex gånger nu.

Förvisso sant, men han tillhörde aldrig eliten i triathlon utan valde istället att fokusera på den gren han var bäst i och med tanke på framgången och det faktum att cykling är en mycket större sport än triathlon så får man väl anse att han gjorde rätt!

 

[Håkan K]

Å jag vet en avdankad cyklist som hoppade (fick kicken?) från T-Mobile och sadlade om till en medelmåttig topptriathlet (16e på Hawaii). Dvs högre på världsrankingen i triatlon än i cykel...

/Håkan

 

[matijas]

Tack för svaren!

Som jag tolkat det så är det enbart möjligt att lyckas med cykling/simning på elitnivå, samtidigt som man håller elitnivå som triathlet.

Inte en chans att tillhöra elit som distanslöpare eller, samtidigt som man tillhör elit som triathlet till exempel? Om inte, varför?

Olika former av konditionsträning ger ju såklart olika effekter på muskler och hjärta. Hur bör man träna att uppnå elitklass såväl i en individuell gren, (simning, cykling, distanslöpare) som för en triathlet? Hur påverkas musklerna och hjärtat av en sån här träning? Vilka musklelgrupper ska man koncentrera sig på? Etc. etc....

 

[avslutatmedlemskap1004]

Va ere för arbete du skriver på? Jag men, snackar du högskola etc, ska du nog skaffa bättre källor än några gamla försupna uteliggare som de du finner här ehh? (Skoja ba!)

 

[matijas]

Haha. Nej, endast gymnasiearbete.

Så, uteliggarna, hjälp mig=)

 

[Håkan K]

Ojojoj, du vill basera dit gymnasiearbete på vad får fram av oss... Vil du inte ha bra betyg då?

Problemet med att träna många idrotter är ju tidsbrist. Du har inte tillräckligt med tid för att träna allt lika mycket som nån som är specialiserad (på t ex maraton) och samtidigt få tillräcklig återhämtning/vila.

Man blir ju bra på det man tränar. Grenspecifik träning är alltså effektivare (om man skulle vilja bli bra på löpning, så är inte cykling den effektivaste träningsmetoden).

/Håkan

 

[Ingarö-Stefan]

jag boxades på elitnivå och sprang maran otränad (löpotränad) på 3.06

 

[haskell]

Inte en chans att tillhöra elit som distanslöpare eller, samtidigt som man tillhör elit som triathlet till exempel? Om inte, varför?

De riktigt bra distanslöparna är, åtminstone som jag ser det, betydligt mindre allround än vad simmare och cyklister är. Om man tittar litet grand på hur de bra distanslöparna ser ut så tror jag att man kan hitta en del av svaret där. Min tes (bara teori här) är att de har för litet muskler...

 

[Con Vector]

Ett annat forum som kan vara intressant finns på http://www.puls.se/ . Där kan du nog få många intressanta svar då det forumet är inriktat på just sådana sporter.