Träningsprogram ?

[WITMatrix]

The workout from hell...

Detta är ett bra och jobbigt träningsprogram:
http://www.dtek.chalmers.se/Climbing/Training/TWFH.html

Title: The workout from hell kanske förklarar en del =)

 

[Ix]

Ditt svar lät intressant med ett träningsprogram för klättrare... men denna länk funkar inte:

http://www.urf.to/ukhk


//Gustaf

 

[salgo60]

POlar Software

Kolla även på de som kommer med Polar klockorna

http://www.polar.fi/support/ppp3/demo/ppp3.html

 

[Linus075]

Är det någon som vet var man kan få tag på ett träningsprogram någonstans på internet ? Jag har letat lite men hittar inget bra program. Jag hade tänkt lite åt veckorutinshållet eller någonting sådant..

Tacksam för hjälp

Har hittat en sida som har bra träningsprogram www.mattiasochjohan.se