Ingen expert på området men, generellt brukar det som man njuter av inte vara nyttigt. Om du njuter av bastun bör du nog undvika den. Alternativt om du avskyr att basta, så bör du nog göra det oftare.
Ähum... Så om jag tycker om mat så bör jag undvika det? Och hur är det med sex? På något sätt har vi ju, trots religioners inställning till sex, lyckats överleva genom seklerna. Allt härligt kan ju inte vara onyttigt...