Tips till vandringsträning - bära tungt

[cnygardh]

Hej Adrien

Eftersom du inte går att kontakta per mail så skriver jag en liten hälsning här.
Av ditt inte helt vanliga efternamn drog jag slutsatsen att du antagligen är en av mina gamla scouter. Alltid kul att hitta någon man känner till här på forumet, och se att friluftsintresset inte svalnat. Lycka till med din vandring i vår.

Hälsningar från en annan som också brukar kånka på en ganska rejäl ryggsäck.

Ha de' ///Claes
Nygårdhs irrfärder i Fjällen

 

[XmadiceX]

Jag brukar träna på trappmaskinen eller crosstrainern´ inför fjällturer 2-3 pass/ v. Men med hjälp av några vattendunkar och en skidbacke för man ruggit bra träning med.

Lycka till..

 

[sajberjohan]

Fråga är hur långt ska du gå?

Korta sträckor med tung packning kräver nog mest muskelträning. Men ska du längre sträckor så bör du tänka mycket på dina fötter och vårda dessa väldigt mycket.

 

[joru]

jag måste få veta varför du ska asa en så massa med dig som 35kg packning...?

Ja det begriper jag inte heller, jag hade ungefär 22 kg som mest i somras och hade kunnat lämna flera grejor hemma insåg jag.

Men det kan man ju inte uttala sig om, killen kanske ska ut på en 4-veckors tur någonstans med käk och bränsle.


//J

 

[nicksjo]

Precis min åsikt också, sist jag var ute så hade jag 35 kg med mig med mat och vatten. då bar jag utöver det tung fotoutrustning eftersom jag har en passion för naturfoto.

Men det kan man ju inte uttala sig om, killen kanske ska ut på en 4-veckors tur någonstans med käk och bränsle.


//J