Tips på lös sits för snabb havskajak

[torger]

jag är nu tillbaka på att köra originalsäte + skwoosh-dyna + fotrem och se om jag kan undvika trycka mig mot bakkanten.

Jaha, det sög ju. Visst kan jag undvika att det blir ett tryck mot bakkanten -- om jag vill ha ögonblicklig mjölksyra i höftböjarna och noll tryck mot fotplattan. Slappnade av och paddlade på som vanligt efter det konstaterandet, och väl iland och i duschen, tre röda märken i precis där rygg övergår i rumpa. Inte undra på att jag får ont.

Hmmm... kanske det är VKV-sitsen som borde vara näst på tur att testa?

 

[Stuvarn]

Jag har en Gurney Bumfortable Kayak Seat i min kajak har tejpat fast bakplåtspapper på sitsen(även på sidor å bak på sitsen) Bakplåtspappret TFX NonStick är mkt tåligt är teflonbehandlat finns på Clas Ohlson
Tycker det funkar mkt bra

/Janne

 

[torger]

Jag har en Gurney Bumfortable Kayak Seat i min kajak har tejpat fast bakplåtspapper på sitsen(även på sidor å bak på sitsen) Bakplåtspappret TFX NonStick är mkt tåligt är teflonbehandlat finns på Clas Ohlson
Tycker det funkar mkt bra

/Janne

Har inte testat med bakplåtspapper, kanske kan lösa problemet. Men jag ska testa VKV:s säte först, tycker det verkar väldigt lovande. Har försökt beställa det ett tag nu, men då leverantören har en orderprocess som är inspirerad av Kafka vet jag inte riktigt om sätet är på väg till mig eller ej .

 

[SkogsCalle]

Liggunderlagsbitar och bakplåtspapper

Så här har jag löst det i min Seabird H2O.
Först två lager liggunderlag (gröna) som skurits ut och vars kanter snedkapats. Med dessa två gröna lager har jag i princip gjort sitsens skålning grundare. De är skurna så att de ligger plant i botten. Första bilden visar alla tre liggunderlagsbitarna ihoplimmade, liggande upp och ned.
De två lagren är sedan ihoplimmade med en större bit (grå) som täcker hela sitsen. I sitsen har jag tejpat bakplåtspappret med dubbelhäftande tejp.

 

[torger]

Jag har fått mitt VKV-säte, och det gick faktiskt utan modifiering att skruva rakt på mittskenan i Epicen.

Efter ha kollat upp anatomin lite noggrannare så vet jag att det är tryck på sacrum (korsdelen) som är problemet i originalsätet. Alltså den del av ryggraden som ligger väldigt ytligt där skinkorna går ihop och övergår till rygg. När jag trycker mig bak i sätet så är det den som tar emot.

I originalsätet är rundningen i bakkanten utformad på nåt inkompatibelt vis så det inte går att sitta normalt utan att få ett tryck på sacrum, som blir ännu värre när man pumpar på med benen. Endast genom att föra fram ryggstödet aggressivt har jag kunnat lätta på trycket, men då får man ju skavsår av ryggstödet när man gnuggar sig mot det pga bålvridningen.

Med VKV-sätet går det alldeles utmärkt att sitta normalt utan tryck på sacrum. Men när jag pumpar med benen så jag trycker mig lite mot bakkanten mot sätet blir det ett tryck där ändå. Jag tror jag ska kategorisera det som ett teknikfel från mig, att jag trycker för hårt i förhållande till den fart jag paddlar, överflödeskraften måste ju nånstans -> trycks bak i sätet. Försökte avväga kraften från benen bättre och mer aktivt skjuta fram höften på motstående sida, och då går det bra att paddla på utan tryck på sacrum i VKV-sätet (det funkar inte i originalsätet). Tror ändå jag kommer komplettera med en liggunderlagsbit som jag klipper ur för sacrum, med det borde jag ha all mariginal jag behöver... hoppas jag.

 

[rolli]

Jag har fått mitt VKV-säte, och det gick faktiskt utan modifiering att skruva rakt på mittskenan i Epicen.

Efter ha kollat upp anatomin lite noggrannare så vet jag att det är tryck på sacrum (korsdelen) som är problemet i originalsätet. Alltså den del av ryggraden som ligger väldigt ytligt där skinkorna går ihop och övergår till rygg. När jag trycker mig bak i sätet så är det den som tar emot.

I originalsätet är rundningen i bakkanten utformad på nåt inkompatibelt vis så det inte går att sitta normalt utan att få ett tryck på sacrum, som blir ännu värre när man pumpar på med benen. Endast genom att föra fram ryggstödet aggressivt har jag kunnat lätta på trycket, men då får man ju skavsår av ryggstödet när man gnuggar sig mot det pga bålvridningen.

Med VKV-sätet går det alldeles utmärkt att sitta normalt utan tryck på sacrum. Men när jag pumpar med benen så jag trycker mig lite mot bakkanten mot sätet blir det ett tryck där ändå. Jag tror jag ska kategorisera det som ett teknikfel från mig, att jag trycker för hårt i förhållande till den fart jag paddlar, överflödeskraften måste ju nånstans -> trycks bak i sätet. Försökte avväga kraften från benen bättre och mer aktivt skjuta fram höften på motstående sida, och då går det bra att paddla på utan tryck på sacrum i VKV-sätet (det funkar inte i originalsätet). Tror ändå jag kommer komplettera med en liggunderlagsbit som jag klipper ur för sacrum, med det borde jag ha all mariginal jag behöver... hoppas jag.

Vet ej om du kanske provat motsvarande till denna. http://www.oceanpaddlesports.com/site/index.php/Accessories/product-image-full/291/. Har själv beställt den nu och den borde vara hemma nästa vecka.

 

[torger]

Vet ej om du kanske provat motsvarande till denna. http://www.oceanpaddlesports.com/site/index.php/Accessories/product-image-full/291/. Har själv beställt den nu och den borde vara hemma nästa vecka.

Jo jag har testat skwoosh-dynor, bland annat denna:
http://kajakcenter.e-butik.se/kajakcenter/images/shop/DSC_3849a.jpg

och de hjälper, men inte så mycket för korsryggen där jag har mitt problem. Minsta lilla tryck på den och jag har träsmak maximus inom ett par timmar. Förra året fattade jag inte riktigt att det var trycket på korsryggen som var största problemet så jag bara satte tjockare och tjockare dynor, utan att jag löste problemet, eftersom det fortfarande var kvar ett litet tryck på korsryggen.

Det är också svårt (iaf för mig) att hämta kraft från benen/höftrotation utan att det inte blir ett tryck mot bakkanten av sätet (och korsryggen). I långsam turpaddling utan höftrotation har jag kunnat skjuta fram ryggstödet för att ge korsryggen total avlastning, och då har det funkat.

Med VKV-sätet och hemmaklippt dyna (urklippt för korsryggen) är det dock påtagligt bättre, även om det inte verkar vara 100-procentigt. Väntar med rapport till dess jag kört ett tretimmarspass, klarar jag det utan påtagliga smärtor då är jag nöjd.

 

[torger]

Har just paddlat ett tre timmarspass utan avbrott, och det gick bra. Efter 90 minuter kändes det som om det skulle kunna bli problem, men det blev inte värre efter det, och det hann aldrig bli smärtor, så lösningen med VKV-sitsen funkar för mig (lade som sagt till en dyna klippt ur en 2 cm gymmatta med urtag för korsryggen, och teflonduk på det).

 

[Erik Barkefors]

Har just paddlat ett tre timmarspass utan avbrott, och det gick bra. Efter 90 minuter kändes det som om det skulle kunna bli problem, men det blev inte värre efter det, och det hann aldrig bli smärtor, så lösningen med VKV-sitsen funkar för mig (lade som sagt till en dyna klippt ur en 2 cm gymmatta med urtag för korsryggen, och teflonduk på det).

Grattis till en bra lösning!

 

[torger]

Här de obligatoriska bilderna. Har en kolfibervariant av VKV-sätet i botten. Det bli ju aldrig direkt snyggt när man syr dit teflonduken, men den måste dit för att höftrotation ska funka. Jag har bara sytt fast duken i framkant, det räcker. Dynan ligger löst i sätet, men den suger fast rätt bra, den flyttar inte på sig.