Tips på cykel etc. för min första långcykling

[HåkanC]

Rensa!

Nedan är mina kommentarer till din packlista

Schampo, tvål

Ersätt dessa med (en liten flaska) duschkräm. Dessutom har du glömt solskyddsfaktor.

Utrustning:

Jag skulle ta med
Två reservslangar + laglappar
Däcksverktyg + minipump m manometer
1 växelvajer + 1 bromsvajer
Universalverktyg (för cykling) med mejslar, insexnycklar och ekernyckel.
Kedjebrytare, 2 kedjelås och en liten bit kedja
Fällkniv, liten modell med bla sax
Buntband + eltejp, liten rulle
Laddare (samma laddare bör fungera till telefon, kamera och GPS)

Kläder att cykla i:

Jag skulle helt strunta i gympadojor, långärmad tröja, långa cykelbyxor, mössa och tre olika jackor (inkl regnjackan)
Jag skulle cykla i
Cykeltröja, tunn i Coolmax
Cykelbyxor, tunna snabbtorkande
Cykelstrumpor, Coolmax svarta
Cykelskor, SPD-touring, används även som vanliga skor
Cykelhandskar + hjälm + solglasögon

Om det behövs kompletterar jag med armvärmare, med WS på framsidan
och benvärmare, även de med WS över knäna.
(WS = WindStopper)

När vädret blir ännu sämre använder jag
Regnjacka + regnbyxor (tunna)
GoreTex-sockor + neoprenhandskar + cykelmössa
Och om det skulle vara kallt men inte regna; en Buff på huvudet

Övriga kläder:
Extra skor
Handduk
Badshorts
Långärmad Tröja
2 st T-shirt
1 st pike
1 par jeans
6 kalsonger
7 strumpor? (ett par tjockare varma)
Keps
Flipflops
2 st linnen

Jag skulle helt strunta i de xtra skorna, jeans, badshorts, t-shirts, piké och så många kalsonger+strumpor.
I stället skulle jag välja;
Cykelkläder ombyte (ibland torkar de inte över natten)
1 Cykeltröja, tunn i Coolmax
1 Cykelbyxor, tunna snabbtorkande (Coolmax)
2 par strumpor, Coolmax svarta
3 t-shirts, tunna snygga i syntet/Coolmax används både som t-shirt och 'svett'-tröjor.
1 långärmad tröja, tunn syntet/ylle
2 boxershorts, snabbtorkande syntet används även som badbyxor
Långbyxor, tunna snabbtorkande med avtagbara ben, används även som shorts

Det borde alltså gå att spara en hel del både i volym och vikt på din packning

Jag måste nog banta den lite men så ser den ut just nu. Fan, nu börjar man bli riktigt taggad. Om 2 veckor är jag på vägen! =)

Ha så kul.

 

[uppsala85]

Mycket bra feedback där på packlistan. Byter ut till duschkräm och ska se över mina verktyg innan avfärd.

Extraskor, jeans, pike, tröja och en extra jacka är enbart för när jag inte cyklar. Jag kommer ju inte cykla varje dag och om man stannar nån dag på något ställe och till exempel ska ut och dricka en öl eller så på någon pub så vill jag ha något hyffsat vettigt på mig. Inte komma in i spd skor, cykelbyxor och regnjacka

/Johan

 

[HåkanC]

Extraskor, jeans, pike, tröja och en extra jacka är enbart för när jag inte cyklar. Jag kommer ju inte cykla varje dag och om man stannar nån dag på något ställe och till exempel ska ut och dricka en öl eller så på någon pub så vill jag ha något hyffsat vettigt på mig. Inte komma in i spd skor, cykelbyxor och regnjacka

Nja, om du kollar min lista så har jag med vanliga byxor där, fast inte jeans utan mer reseanpassade byxor:
Långbyxor, tunna snabbtorkande med avtagbara ben, används även som shorts

Piké behövs inte, det funkar bra med en t-shirt under tröjan
Det finns dessutom touring-cykelskor som både går att cykla med och som funkar både på en pub och en restaurang.
Tro mig

Själv har jag svarta, men även ett sådant här utseende borde funka

 

[hannulan]

Två jackor är ju onödigt. En vanlig standardskal jacka funkar både på puben o på cykeln när det regnar o blåser.

Jeans torkar långsamt så de skulle jag också ha bytt mot nåt mer snabbtorkande.

Byt ut pikétröjan mot en skjorta, den skyddar bättre mot vinden om det skulle behövas.

 

[seobserver]

Nylonskjorta torkar under natten, långa ärmar både skyddar för solen och vinden.
Persiennlina ca 20m och sex stålspik gör att du kan bygga torklina på pensionatsrummen.
Själv har jag touringskor i mesh och gammaldags clipspedaler med korgar fungerar utmärkt.
Nylonbycor med piratlängdsblixtlås fungerar både civit och som vindförstärkning.
Piketröja och jeans har ungefär samma omöjliga vikt/volyn och torkförhållanden,, går helfett bort i all respackning.
go tur

 

[uppsala85]

Nu har jag ändrat min lista något. Tagit bort extra skor, jeans och ska eventuellt köpa ett par tunnare byxor i veckan (kommit fram till att jag alltid har jeans eller mjukisbyxor så har inga andra byxor). Även den långärmade tröjan har fått ryka. Samt pikén. Funderar fortfarande på det här med jacka. Vindjackan är så tunn så att när man trycker ihop den är den inte större än en tennisboll. Fantastiskt. Den ska bara med. Sedan återstår då regnjackan och den andra som många tyckt varit onödig. Men jag kan inte riktigt släppa den ändå. Alternativet är att köpa en ny jacka som ersätter dessa 2 i ett.

Hannulan, Skaljacka, vad innebär egentligen det? Hur tjocka är dom? Det jag isåfall är ute efter är en lite tjockare vind och vattentät jacka som både ska kunna användas när det är kallt cyklandes men också all annan tid då jacka behövs under resan.
Om någon kan presentera en sådan jacka för en billig peng så ska jag absolut köra på det och då ha den och den supertunna vindjackan som enda jackor.

Funderade även på att byta ut mina lite tjockare regnbyxor mot ett par tunnare. Men nu när jag tagit ur jeansen har jag precis kommit på att jag kan ju faktiskt ha de byxorna på mig till "vardags" också. Det kommer ju fömodligen bara vara första tiden man behöver och vill ha långbyxor i alla fall. Sedan så kompletterar jag det med ett par shorts istället. Vad tror ni om det?

Här är i alla fall listan som det ser ut just nu:


Höger framväska:
Regnbyxor
Regnjacka
Termos 1 l
Påse med nötter och russin
Snabbkaffe
Vänster framväska:
Verktyg, däckjärn, 1 extra slang, pump, remmar, lagningskit
Danmarkskarta
Extra Vattenflaska
En liten burk cykelolja
Höger bakväska:
Ipren
Skavsårsplåster
Eltejp
Hänglås
Gummikopp
Sked
Sittunderlägg
Plastpåsar
Pannlampa
2 st t-shirts
Reflexväst
Mössa
Flipflops
Badshorts
Handduk
Laddare
Underställ
Tunn byxa (ej köpt)
2 linnen
Keps
Shorts
Snus
Bankdosa
Uppblåsbar kudde (Ej köpt)
Vänster bakväska:
Bärremmar till väskor
Kortärmad cykeltröja
Långärmad cykeltröja
Jacka
5 par kalsonger
5 par strumpor
Vindjacka
Handskar (2 olika)
Block, Penna
Sovsäck
Necessär med nödvändigt innehåll
På pakethållare:
Tält
Liggunderlag i drybag
Sadelväska:
Solkräm
Lypsyl
Liten smidig midjeväska med telefon och plånbok, kamera etc. (Ej köpt)

 

[HåkanC]

Ändra mer!

Även den långärmade tröjan har fått ryka.

Kan vara dumt. Woolpower Crewneck 200g är en bra långärmad tröja
http://www.woolpower.se/se/asp/produkter_1_7112.asp

Skaljacka, vad innebär egentligen det?

Oftast menar man en tunn, ofodrad, vind och regn-tät jacka, typ GoreTex

Funderade även på att byta ut mina lite tjockare regnbyxor mot ett par tunnare. Men nu när jag tagit ur jeansen har jag precis kommit på att jag kan ju faktiskt ha de byxorna på mig till "vardags" också. Det kommer ju fömodligen bara vara första tiden man behöver och vill ha långbyxor i alla fall. Sedan så kompletterar jag det med ett par shorts istället. Vad tror ni om det?

Varför inte välja långbyxor och shorts i ett? Dvs zipp-off byxor, självklart i ett snabbtorkande och 'skrynkelfritt' material.
Typ dessa Globe - Zip-off to shorts

250:- http://idefixteko.se/open_produkter/produktinfo_body.asp?prodid=17213&plats_id=1461

Regnbyxor

329:- http://idefixteko.se/open_produkter/produktinfo_body.asp?prodid=16037&plats_id=1386

En bra långärmad skjorta från samma försäljare

195:- http://idefixteko.se/open_produkter/produktinfo_body.asp?prodid=17210&plats_id=1484

OBS
Det finns självklart massor med alternativ

Termos 1 l
Påse med nötter och russin
Snabbkaffe

Skippa, fika istället på ngn servering längs vägen.

Extra Vattenflaska

Räcker det inte med de två flaskorna på ramen?

Gummikopp

Que?

Mössa

Byt ut mot en Buff istället http://www.buff.es

Badshorts

Skippa, välj i stället (boxer-)kalsonger i lämpligt material som även funkar att bada i.
(Jag använder svarta i Coolmax från NewLine)

Underställ

Kombinera dem med t-shirten du skrev om ovan

2 linnen

Skippa, t-shirtarna, som du även kan ha under cykel-tröjan, funkar bra.

Långärmad cykeltröja

Skippa, välj i stället kortärmad cykeltröja + armvärmare, typ:
http://www.cykloteket.se/gore-oxygen-so-armvarmare-vindtat/9871/produkt.html

Komplettera gärna med motsv benvärmare, typ:
http://www.cykloteket.se/gore-oxygen-so-benvarmare-vindtata/16485/produkt.html

5 par kalsonger
5 par strumpor

Behövs inte så många, 2-3 par av varje räcker.
Se till att du väljer strumpor som funkar att cykla i + kalsonger som funkar att bada i.

Sadelväska:
Solkräm
Lypsyl
Liten smidig midjeväska med telefon och plånbok, kamera etc. (Ej köpt)

Skippa de väskorna
Detta, och mer, får du plats med i fickorna på cykeltröjan.
(Självklart har du kamera + telefon i vattentäta påsar)

OK?

 

[uppsala85]

Oftast menar man en tunn, ofodrad, vind och regn-tät jacka, typ GoreTex

Okej. Jackan som jag har är på utsidan 100 % polyester. Är det 100 % vattentätt? Testade snabbt nu att fylla ärmen med toapapper och sedan spola vatten på jackan. Pappret var torrt, men hur är det om det spöregnar i 2 timmar. Skippa regnjackan för denna??

Varför inte välja långbyxor och shorts i ett? Dvs zipp-off byxor, självklart i ett snabbtorkande och 'skrynkelfritt' material.
Typ dessa Globe - Zip-off to shorts

Precis beställda plus ett par strumpor:
http://idefixteko.se/open_produkter/produktinfo_body.asp?prodid=17170&plats_id=1308

Dock tänkte jag ej på leveranstid och när jag klickat igenom ordern stod det 7-9 arbetsdagar. Lite väl mkt och kommer bli tight, men ska ringa dom och kolla om man kan ändra till snabbleverans.

Skippa, fika istället på ngn servering längs vägen.

Tänk skog, flera mil eventuellt utan ett fik. Tänk då att ha fått vatten uppkokat någonstans som du fyller termosen med. Stanna och ta en kopp kaffe precis när du känner för det. Älskar kaffe. Dessa stannar . Gummikoppen, som för övrigt är ihopvikbar och tar sjukt liten plats skulle jag ha just till detta ändamål, men tänkte inte på koppen på termosen i all hast, så den är nu bortplockad.

Extra Vattenflaska

Vatten kan man aldrig få för mycket av, och om jag skulle märka att de två på cykeln är tillräckligt så gör jag mig av med den under resans gång.

Skippa, t-shirtarna, som du även kan ha under cykel-tröjan, funkar bra.

Linne är ett såfft plagg som inte tar någon plats. De åker med. Badshortsen likaså, fungerar även som vanliga shorts då de har ficka.

Långärmad cykeltröja

Du skrev i tidigare inlägg att det är bra att ha 2 uppsättningar cykelkläder. Det tycker jag med och har därför 2 cykeltröjor. Och en långärmad och 1 kortärmad tycker jag då är bra då man kan välja efter väder.

Behövs inte så många, 2-3 par av varje räcker.
Se till att du väljer strumpor som funkar att cykla i + kalsonger som funkar att bada i.

Nu beställde jag 2 par coolmax strumpor och tänkte i alla fall ha 2 st ytterligare. Kalsonger tycker jag det känns för lite att ha endast 2-3 par. Så det får nog bli 5. Eventuellt 4

 

[HåkanC]

Du skall naturligtvis ta med dig precis det du vill.

Men om du lägger alla dessa
"Bra att ha", "extra i fall att" och "tar ingen plats" -prylar i en hög så kommer du att upptäcka att den högen inte blir så liten.

Tro mig!

 

[niking]

Okej. Jackan som jag har är på utsidan 100 % polyester. Är det 100 % vattentätt? Testade snabbt nu att fylla ärmen med toapapper och sedan spola vatten på jackan. Pappret var torrt, men hur är det om det spöregnar i 2 timmar. Skippa regnjackan för denna??

Icke vattentäta jackor kan impregneras til önskad vattentäthet. Dock försämras "andningsegenskaperna" (egentligen diffusion) av impregneringen, enligt min erfarenhet.

Tänk skog, flera mil eventuellt utan ett fik. Tänk då att ha fått vatten uppkokat någonstans som du fyller termosen med. Stanna och ta en kopp kaffe precis när du känner för det. Älskar kaffe. Dessa stannar . Gummikoppen, som för övrigt är ihopvikbar och tar sjukt liten plats skulle jag ha just till detta ändamål, men tänkte inte på koppen på termosen i all hast, så den är nu bortplockad.

En termos väger och tar plats! Men det är en avvägningsfråga mellan trampkomfort och rastkomfort.

Vatten kan man aldrig få för mycket av, och om jag skulle märka att de två på cykeln är tillräckligt så gör jag mig av med den under resans gång.

Med lämplig planering borde det nog räcka med en vattenflaska på cykeln, men då gäller det att ha lite framförhållning, så att du inte står med tom vattenflaska lagom till obygden...

Ibland ser man långfärdscyklister med tre flaskor på cykeln, två vattenflaskor och en bränsleflaska till bensin/fotogenkök.
/Niklas

 

[Brune]

Självtrampande cykel

Kolla vad han som dom skriver om på
http://www.utsidan.se/forum/showthread.php?t=69410&page=7
har för cykel.

Cykeln måste i det närmaste vara självtrampande.
Per

 

[The_Lost_Cyclist]

Nu vet jag inte exakt var du ska cykla (finns sakert svar i traden). Men ska du utanfor typ norra Italien, sa snalla: Taeck dina cykelbrallor med vanliga shorts, och man behover ingen supertajt cykeltroja i ngn sjalvlysande farg heller. En vanlig t-shirt gar hur bara som helst. Extra vettigt om du stannar till pa en restaurang etc.

For det forsta ar Tour de France-looken extremt fult pa en langfardscyklist. Dels sa fullkomligt skriker det "Fuck You - I don`t care!" till lokalbefolkningen i vissa lander.