Smärta i fingrarna, klättrarens vardag eller går det att förebygga/förhindra?

[millimeter]

Okey ja såklart..googlade lite open hand så såg ja. Jag gillar sådana grepp, men det är ju låångt ifrån alla grepp man kan använda sig av den tekniken(rätta mig om jag har fel), finns helt enkelt inte plats för fingrarna, får ta och hålla mig till sådana grepp så mycket som jag kan.

Det luriga är att lära sig använda öppen hand även på grepp där det "inte funkar" Det känns ju helfel i början och handen går till krimpläge nästan som av egen vilja.

Jag tycker som Liungman att lätta hängbrädeövningar med öppen hand för att träna muskelminnet är väldigt nyttigt.