Skoskav/blåsor

[Mandris]

Hej!

Jag undrar över hur jag ska undvika blåsor vid vandring. Får lätt blåsa/or under höger lilltå efter ett par dagar. Någon som har tips; tejp, compeed, strumpor, sulor etc? Har ett par äldre Lundhagare som i övrigt funkar kanon.

 

[niklaz]

Jag har precis samma problem trots olika och rymliga skor och kängor. Jag brukar bara dra ett varv sporttejp runt så är saken biff. Tar av på kvällen och nytt på morgonen. Det finns ju också tejp med silkesyta som är lite bättre på att inte fastna i sockan.

 

[Mandris]

Skoskav

Ok - ska tejpa varje kväll istället för att låta tejpen sitta på flera dagar. Tack för tipset Niklaz!

 

[avslutad210712]

Jag brukar använda Leukoplast som är bra men om man har dyra ullstrumpor så har klistret en tendens att "läcka" genom och tejpa fast strumporna från insidan vilket innebär att ullstrumpor bara överlever en vandring. Så nästa gång skall jag testa Leukosilk (tror det heter så) som har en lite glattare yta. Alternativet är hållbarare strumpor där inte ytan slits av när man tar av sig strumporna. Går också att blöta lös tejpen om man trots allt vill använda Leukoplast. Ett längre vad med vattenfyllda kängor blöter lös tejpen och då borde ett längre bad med fötterna i vatten göra samma sak. Fast badtemperaturen i fjället är kanske inte den roligaste.

 

[niklaz]

Håller med, Laukoplast är lite för kladdig och fastnar i sockarna. Sporttejp eller Leukosilk är bättre fast Leukosilk håller sämre om det är/blir blött tycker jag. Undvik tejpskarv mellan tårna, blir fort obekvämt.

 

[avslutad210712]

Håller med, Laukoplast är lite för kladdig och fastnar i sockarna. Sporttejp eller Leukosilk är bättre fast Leukosilk håller sämre om det är/blir blött tycker jag. Undvik tejpskarv mellan tårna, blir fort obekvämt.

Skall testa sporttape men var hittar man det? Är det bara att gå in på närmaste Intersport/Sportia och fråga efter det eller är det något annat namn man ska fråga efter? Har för mig att jag brukade tejpa fingrar med någon form av vitt tape när jag tränade karate men det är liksom ett antal år sedan och minnet sviker så är det den typen av tape jag skall försöka hitta? Att jag frågade efter två specifika affärskedjor är helt enkelt att det är de som finns i min lilla by

 

[niklaz]

Yes, det är sån där vanlig vit tejp man tejpar fötter m.m. med. Alla sportaffärer brukar ha. En nackdel är att rullarna är halvstora, irriterande att dra med 10 års förbrukning på en vanlig vandring

 

[Akklokk]

Viktigast är att lufta fötterna flera gånger dagligen. vid minsta tecken på skav sätter jag ett compeed-förband och över det leukoplast. Har under denna regim aldrig haft ett skavsår.

 

[belcanto]

Hej!

Jag undrar över hur jag ska undvika blåsor vid vandring. Får lätt blåsa/or under höger lilltå efter ett par dagar. Någon som har tips; tejp, compeed, strumpor, sulor etc? Har ett par äldre Lundhagare som i övrigt funkar kanon.

Standard brukar väl vara att använda dubbla sockar? Idéen är att man får nötningen mellan strumplagren istället för mellan strumpan och huden.
Jag går alltid med dubbla och lundhags och har hittills inte haft några blåsor. Om det nu beror på dom dubbla strumporna?

Kjell

 

[joanna]

Skall testa sporttape men var hittar man det? (...)

Går nog fortfarande att köpa på Apoteket, den som heter Strappal tycker jag fungerar bäst (det finns många tillverkare och alla är inte lika bra). Sitter kvar i en vecka, om man inte direkt långbadar med den, och "blöder" ändå inte ut lim i sockorna.
Leukoplast tyckte jag var mycket sämre, klistrig i sockan fast den inte satt bättre för det, och faktiskt mer påftestande för huden.

 

[avslutad210712]

Har alltid dubbla strumpor i kängorna men tejpar ändå på de mest utsatta ställena under två-tre dagar. Har aldrig fått skavsår men tycker att det är bättre att försöka undvika så långt som möjligt. En gång med nya skor fick jag en brännande känsla i ena stortån redan vid bron efter Nikkaluokta då jag inte hade tejpat så jag drog på tejp och sedan dess har jag alltid kört med tejp i början.

 

[asp]

Anvænder oxå dubbla strumpor... innerparet typ damnylonstrumpor (som går till fotknølarna, expediterna tittar konstigt på mig nær jag vill køpa sådana , ytterparet tunna ullstrumpor. Fungerar utomførtræffligt æven nær man blir bløt (oftast då jag fått blåsor/skavsår annars).

/p-a, från ett grått Trondheim