Rollträna? Nää..

[Rune E]

Det är för kallt i vattnet, för kallt i luften, för grunt, för djupt, för strömt, för mycket sjögräs, för mycket maneter, för mycket alger, för mycket båttrafik, för geggig botten, för stenig botten, för smutsigt vatten.
Det blåser för mycket. Det regnar. Det börjar nog snart regna. Solen gick i moln. Solen går nog snart i moln. Jag mår nog inte riktigt bra idag. Missar jag rollen driver jag från land. Missar jag rollen driver jag mot klipporna. Vad är det som luktar? Dumt att blöta ner sig nu när jag snart ska hem. Det är för många som tittar. (Det är ingen som tittar ;-)

 

[thureb]

Ja det ligger en del i ditt inlägg Rune. Kanske lättare om du använder cyklop eller näsklämma och paddlar och rolltränar med en eller flera kamrater.

Också bra att prova lite andra räddningstekniker.

Bassängövningar kan vara kul och givande som komplement.

Thure

 

[Calexico]

Torrdräkt...

 

[Erik_H_E]

[...]för mycket alger, [...]

Senaste sommar var för mycket alger ett problem alldeles på riktigt. Å andra sidan var det ju ett problem för vilka räddningsövningar som hellst ... (och oberoende av vilken räddningsmetod man planerar använda sig av, kan det ju löna sig att öva ibland)

 

[DDeninger]

Listan bör kompletteras med : Jag har redan ont i ryggen, jag kommer att få ont i ryggen, jag har redan träningsvärk, jag kommer att få träningsvärk, jag är förkyld, jag kommer att bli förkyld, jag glömde senilsnören till glasögon, jag kommer att tappa mina linser, jag har eller kommer att få ont i öronen, jag blir sjösjuk, den här kajaken går inte att rolla, jag glömde min favoritrollpaddel.
Tycker det är egentligen anmärkningsvärd att överhuvudtaget någon människa någonsin rollade med en kajak när det finns så många bra ursäkter att inte göra det just nu.

PS. Alla dessa ursäkter har jag testad personligen och de fungerar klanderfritt. DS.

 

[Struntprat]

Igenkänningsfaktorn är oerhört hög.

Skickat från min SM-G390F via Tapatalk

 

[canoe]

Jag vet inte hur ni andra tränar. Jag har lyckats med eskimåsväng några gånger, men nu skulle jag inte klara av det,
Men, jag hade en övning, där jag tippade åt sidan och så sent som möjligt stöttade med paddeln och rätade upp mig. Sen lade jag till att jag började åt en sida, och tippade över till andra sidan, och fortsatte fram och tillbaka en stund. Den övningen gjorde att man reagerade snabbt på tippning och stöttade innan man trillade runt.
Man slipper ju orsakerna till att ni inte vill rolla.

Svante

 

[Struntprat]

Det låter som en bra övning!

Men, känner jag mig själv inser jag att jag nog bara skulle ge mig på den om jag var beredd att rolla, man vill ju gärna ligga på gränsen när man tränar lågt stöd och då kommer jag nog tänka liknande tankar: tänk om jag måste rolla ...

Skickat från min SM-G390F via Tapatalk

 

[HelgeL]

Jag vet inte hur ni andra tränar. Jag har lyckats med eskimåsväng några gånger, men nu skulle jag inte klara av det,
Men, jag hade en övning, där jag tippade åt sidan och så sent som möjligt stöttade med paddeln och rätade upp mig. Sen lade jag till att jag började åt en sida, och tippade över till andra sidan, och fortsatte fram och tillbaka en stund. Den övningen gjorde att man reagerade snabbt på tippning och stöttade innan man trillade runt.
Man slipper ju orsakerna till att ni inte vill rolla.

Svante

Den övningen kan kompletteras om man är två. Görs på så pass grunt vatten att kompisen kan stå bakom dig o hålla i fasta linorna och plötsligt tippa kajaken åt ena eller andra sidan (utan att du ser varåt det bär hän). Växla sida att tippa oregelbundet. Då har man ingen föraning om åt vilken sida eller när man ska stötta med lågt stöd. Borde skärpa reflexerna.
Tillägg till listan: Jag har glömt näskämman, glömt öronproppar, glömt huvan o blir kall om huvudet, Jag kan redan rolla o behöver inte träna. Jag kan åt ena sidan o det räcker.Jag kan inte rolla och det är omöjligt lära sig.

 

[canoe]

Det räcker ju med en halvmeter djupt vatten. Missar man, är det ju bara att sätta paddeln mot botten och trycka upp sig igen. Kanske man skall ha en paddel som man inte är rädd om.

Svante

 

[Kal-P-Dal]

Jag har en ursäkt till.
Mina 2 "kajaker" består av en Hobie sit on top och en Epic V7.
Ingen idé att rolla någon av dessa, man trillar bara ur.
(lätt att ta sig upp i båda utan roll...)

Men det är faktiskt kul med bassängövningar ändå och nyttigt.
Det finns ju faktiskt andra sätt att ta sig upp i en standardkajak.
Utan övning kommer de inte heller att funka.

Jag har förresten satt en (1!) roll. Med en standardkajak.
Tänker öva mer, mest för att det var kul.

mvh thomas

 

[Kvarnträsk]

Det räcker ju med en halvmeter djupt vatten. Missar man, är det ju bara att sätta paddeln mot botten och trycka upp sig igen. Kanske man skall ha en paddel som man inte är rädd om.

Svante

Jag avråder skarpt att rollträna vid en halvmeters djup, utifrån egen erfarenhet...
Slå huvudet i botten är ingen höjdare, och speciellt inte i ett så utsatt läge!

Du bör kunna hänga utsträckt i kajaken mot botten utan att ta i med huvudet, så på minst 1 meters djup brukar jag rollträna.