Håller med föregående talare:
Lasta en rygga med mer än du tänker bära, ta på storskor och stegjärn och nöt backe nu i vinter. Använd gärna stavar och få med överkroppen. Kör gärna styrka och annan kondition, men viktigast att träna exakt de muskler du kommer använda. Det handlar också om att få in en kraftbesparande teknik. Det spelar inte så stor roll vad du tar i benpress om vaderna tar slut på vägen upp eller knäna på vägen ner.
Lycka till. Gich upp från AdM över Tacul. En lång tur!
Lasta en rygga med mer än du tänker bära, ta på storskor och stegjärn och nöt backe nu i vinter. Använd gärna stavar och få med överkroppen. Kör gärna styrka och annan kondition, men viktigast att träna exakt de muskler du kommer använda. Det handlar också om att få in en kraftbesparande teknik. Det spelar inte så stor roll vad du tar i benpress om vaderna tar slut på vägen upp eller knäna på vägen ner.
Lycka till. Gich upp från AdM över Tacul. En lång tur!