Lysande
Tack Anders!
Nu börjar den här tråden likna något. Var precis det jag var ute efter!
Håller med om att det givetvis inte är att betrakta som en "måltid" utan mer i stil med näringsersättning som man drar i sig under långdistanslopp/multisporttävlingar. Eftersom jag får i mig bra frukost och lunch menar jag att det här i min situation är ett klart intressant alternativ kontra pizza och korvmojje.
Visst skulle man kunna köra den enkla vägen och köpa färdigt pulver från Gymgrossist, Vitargo, Powerbar eller liknande, men tanken är ju just att styra själv vad jag vill att det ska smaka etc. Där var ju chokladpuddingen/fromagen ett smart knep.
Testade igårkväll att utan någon hänsyn till näringsinnehåll torrmixa fiberhavregryn, solrosfrön, vetegroddar, linfrö och kakao. Hällde det i Naglenen och skakade med vatten. Smakade förvånadsvärt bra, lite "mjölig" känsla. Men inget som var överdrivet otäckt. Riktiga mättnadskänslan kom efter 30-60 minuter antar att det berodde på havregrynen som började svälla.
Filar även på ett excelark för att kunna skriva in näringsvärden från förpackningarna och på så sätt få koll på mängderna.
/Martin
Tack Anders!
Nu börjar den här tråden likna något. Var precis det jag var ute efter!
Håller med om att det givetvis inte är att betrakta som en "måltid" utan mer i stil med näringsersättning som man drar i sig under långdistanslopp/multisporttävlingar. Eftersom jag får i mig bra frukost och lunch menar jag att det här i min situation är ett klart intressant alternativ kontra pizza och korvmojje.
Visst skulle man kunna köra den enkla vägen och köpa färdigt pulver från Gymgrossist, Vitargo, Powerbar eller liknande, men tanken är ju just att styra själv vad jag vill att det ska smaka etc. Där var ju chokladpuddingen/fromagen ett smart knep.
Testade igårkväll att utan någon hänsyn till näringsinnehåll torrmixa fiberhavregryn, solrosfrön, vetegroddar, linfrö och kakao. Hällde det i Naglenen och skakade med vatten. Smakade förvånadsvärt bra, lite "mjölig" känsla. Men inget som var överdrivet otäckt. Riktiga mättnadskänslan kom efter 30-60 minuter antar att det berodde på havregrynen som började svälla.
Filar även på ett excelark för att kunna skriva in näringsvärden från förpackningarna och på så sätt få koll på mängderna.
/Martin