Längd på vandringsstavar

[Christoffer Hedman]

Sök runt på trådarna som finns, men har inte hittat svar på min fråga. Ursäkta om det redan finns liknande tråd.

Jag är i färd med att köpa teleskopstavar för vandring. Jag planerar att köpa över internet så jag har ej möjlighet att prova innan. Hur långa stavar behövs för mig som är 189cm? Jag har kollat på ett par som har maxlängd 132cm.

 

[Stuvarn]

Sök runt på trådarna som finns, men har inte hittat svar på min fråga. Ursäkta om det redan finns liknande tråd.

Jag är i färd med att köpa teleskopstavar för vandring. Jag planerar att köpa över internet så jag har ej möjlighet att prova innan. Hur långa stavar behövs för mig som är 189cm? Jag har kollat på ett par som har maxlängd 132cm.

Längd x 0,7 = rätt stavlängd

/Janne

 

[dave1]

Jag är ca 174-175 och brukar ha ca 125-130 cm. Går jag uppför gör jag dem lite kortare, nerför lite längre. 132 cm maxlängd tycker jag låter i kortaste laget för dig som är ganska lång, jag hade valt lite längre. Btw så kan jag rekommendera Black Diamond som har bra låsningar på sina stavar.

 

[avslutad130206]

Någon som vet vilken kvalité Leki har på sina stavar?

 

[avslutad210712]

Jag är 178-179 cm och kör oftast med stavlängd mellan 125-135 cm så 132 cm tycker jag låter i kortaste laget till din längd.

 

[Stuvarn]

Har kollat runt lite å hittade dom här riktlinjerna om olika stavlängder

Walking stavar: Kroppslängd x 0,70
Skidor classic: Kroppslängd x 0,85
Skidor skate: Kroppslängd x 0,90

/Janne

 

[PetNor]

När jag började vandra med stavar så följde jag också regeln längd * 0,7.
Jag är 172 cm lång vilket gav ca 120cm på stavarna.

Detta visade sig snabbt vara alldeles för långt för mig.

Jag kör numera med 100cm långa stavar för vandring vilket snarare ger ca längd * 0,6.

Detta passar mig men det är ju högst individuellt.

//Peter

 

[tompa_m]

Leki skryter själva med att de är den världsledande tillverkaren av stavar, om detta är sant eller inte vet jag ej men jag kan gå i god för att de gör väldigt bra stavar, det finns en anledning till att de är överrepresenterade bland världseliten inom olika skidsporter...

 

[Christoffer Hedman]

Jag tror att jag chansar på att följa 0,7 regeln. Med mina 189 blir det ju ganska exakt 132cm.

Då det är mina första stavar så köper jag billig. Men om jag trivs med det och känner ett behov av längre så får man ta det i framtiden.

 

[efred]

En av anledningarna till att ha periskopstavar är väl att man ska kunna reglera längden om man går på skrå? I så fall kan du ju inte förlänga dalstaven om det skulle behövas.

 

[mickere]

Om stavarna ska kunna användas för att få ett driv i steget så bör vinkel på armen, när du håller i staven, vara ca 90 grader (kanske ännu mer) om du går på plan mark. Använder man för långa stavar tycker jag att dess funktion försvinner, dvs att avlasta benen/knäna/fötterna genom att fördela framåt/neråt kraften på armar/axlar. Nu kanske för långa stavar inte var ett problem men att säga att 0,7 regeln funkar för alla tror jag blir lite galet. Två lika långa personer kan ha olika långa ben, överkropp, överarmar osv.

Jag röstar på att du genom att prova hittar en längd som du tycker ger dig avlastning för benen och ett driv i steget.

/Micke

 

[dave1]

Om stavarna ska kunna användas för att få ett driv i steget så bör vinkel på armen, när du håller i staven, vara ca 90 grader (kanske ännu mer) om du går på plan mark.
/Micke

Det motsvarar ungefär 125 cm stavlängd på mig som är 174 cm, så det låter rätt rimligt och det är ungefär den längden jag brukar ha på plan mark. Den längden är dock från spetsen men går man i mjukare terräng så sjunker ju staven ner 6-7 cm till trugan också och i nedförsbackar eller på skrå vill man kanske ha ännu längre. Jag använder mina BD teleskopstavar även för turåkning och för toppturer på skidor, och i snö så tycker jag 135-140 cm är lagom för turåkande. För utförsåkning använder jag ca 122 cm.

Men som sagt, man får prova sig fram och se vad som passar en själv. 100 cm som PetNor använder tycker jag t ex är alldeles för kort (t o m kortare än den stavlängd jag använde när jag åkte puckel) utan jag vill ha lite längre stavar som ger bättre driv i steget.

Angående stavmodeller så har jag mindre bra erfarenheter av teleskopmodeller med "skruvlåsning"; bl a ett par Leki. Nu har jag naturligtvis inte testat alla modeller, men själv tycker jag Black Diamonds "flip-lock"-låsning är betydligt enklare, lättare att hantera (särskilt vintertid med handskar) och stabilare än alla "skruvlåsningar" jag testat (en stor fördel är att man enkelt med en skruvmejsel kan reglera spänningen i låsningen). Därmed inte sagt "skruvlåsningar" inte fungerar, jag tycker bara att de inte är lika bra (btw så har Leki också någon form av "flip-lock" låsning på vissa modeller har jag sett).