Kudde för knäna

[hsp]

Jag köpte en sitt dyna i en Kanotaffär ca 25 mm slutna celler anv till att sitta på i kanoten om man hade flera timmar till rast nu för att spara knän vid div jobb på golvet.(Är nog 25 år ser ut som ny)

 

[camoscio]

Om inget inköp gjorts ännu, kanske kommande veckas erbjudande från Lidl kan vara värt att klämma på?

https://www.lidl.se/p/for-ett-halsosamt-liv/ergonomiska-hjalpmedel/p73295?ar=2

Om de varit, säg, 1 cm tunnare. Men jag har funnit en lösning. Tack.

 

[camoscio]

Skulle rekommendera att kika på en Kilkudde. Fallande mått från 5-6 cm till o. Finns i olika material.

Jag har två kilkuddar, tjockare och alltså med starkare lutning. Jag skaffade dem när mina ryggbesvär (buktande och slitna diskar) började på allvar, sommaren 1999. Poängen med dem är att ändra stolssitsens lutning. För rygghälsan är det en fördel om knäna hamnar något lägre än låren, inte tvärtom, som oftast är fallet. Genom bl a träning för en PT (rodd, förlängda marklyft) har jag kraftigt begränsat detta problem de senaste åren. Kilkuddarna hade kanske kunnat användas här, men för andra ändamål vill jag ha kuddar med någotsånär vågrät yta