Kompakta kex med mycket energi.

Trodde försvarets nödlivsmedel skulle klå energivärdet (givet att du helt prioriterar bort smakupplvelese och har stora mägnder dricksvatten att tillgå) men enligt utsidantråden så var dess energivärde per 100 g "endast" 1870 kJ (450 kcal).
Äter mycket hellre kex från detta årtusendet än nödlivesmedel, ser ut som tändblock och smakar nog nånting ditåt.

Chips och ostbågar är också mycket energi per vikt, se tex här
Smular du ner dem så tar de liten plats också och så får du äta med sked.

/Patrik
 
Förutom kex finns det ju olika slags fröknäcke som är ganska energitäta, ex Göteborgs Utvalda eller norska Sigdal. Runt 500kcal/100g och betydligt högre fett/protein innehåll än ex Digestive.
 
Ja, fröknäcke är bra och gott. Antal kalorier har jag ingen aning om, men de mättar bra och är lätta att göra själv. Själv brukar jag ta havremjöl istället för majsmjöl och pumpakärnor istället för linfrön. Smaken blir lite popcornaktig både med majs och havremjöl.
Firefox_Screenshot_2020-09-09T14-57-56.287Z.png
 

Liknande trådar


Vinter i Österrike: 6 höjdpunkter

Upplev ikoniska skidbackar, glaciäräventyr och charmiga byar där alpina traditioner och kulinariska smakupplevelser skapar en unik atmosfär.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg