Nu har jag definitvit lagt telemarkstankarna (och turåkningen) på hyllan.
Efter av-gipsningen fick jag en "aircast"-stövel som jag ska ha i 6 veckor då jag förflyttar mig. Ortopeden sa dock att jag får belasta benet fullt så länge jag har har denna på mig. Kommer alttså inte kunna komma igång med vare sig skidåkning eller riktig träning(?) förrän aircasten är av och konturererna av brottet ej längre syns på röntgen.
Sitter just nu och "skejtar" med fotleden längs golvet, och kan berätta att den är riktigt stel. Har fått en del tips på övningar för lederna men finns det några muskelbyggande övningar för knä, lår och vad som man kan göra i min sits? Vill ju vara så stark som möjligt när jag väl börjar gå/springa igen.
