Klädsel överkropp vid rollträning sommartid?

[EricL]

Halloj! Min vanligaste paddling är 1-2 timmar rekreation/vardagsmotion. Och i år tänkte jag rolla och göra lite höga stöd varje gång för att bli stensäker. Just nu är det ju torrdräkt som gäller, men hur gör ni andra när vattentemperaturen är över säg 15 grader?

Lyckas ni ha något som funkar temperaturmässigt både för paddling och rollträning? Eller måste byta ni om emellan?
Sista bassängträningen gick väldigt bra, så jag räknar med att i normalfallet slippa wet exit, så det är överkroppen frågan gäller.
Kör ni t ex drytop, neoprentröja eller våtdräktsöverdel? Tuiliq? Och som sagt, måste ni byta om emellan paddling och teknikträning?

 

[ulfjohansson]

Om jag ska bada brukar jag köra med en halvtunn neoprentröja (med långa ärmar) på överkroppen, lite samma som de som paddlar surfski. Inte superbekvämt att paddla snabbt i, men funkar, även i regn o sämre väder. O bra när man väl är i vattnet..

/ Ulf

 

[EricL]

Om jag ska bada brukar jag köra med en halvtunn neoprentröja (med långa ärmar) på överkroppen.

Tack, låter bra. Har du någon gissning kring vad din halvtunna är i mm? 1.5 till 2 mm verkar finnas många av, men även så tunna som 0.5 och sen 2-2.5 mm etc.

 

[ulfjohansson]

Tack, låter bra. Har du någon gissning kring vad din halvtunna är i mm? 1.5 till 2 mm verkar finnas många av, men även så tunna som 0.5 och sen 2-2.5 mm etc.

Vet inte exakt tjockleken men känner man på den så skulle jag gissa närmare 0,5-1 mm, med lite mer framsida bål.

Det blir ju en avvägning mellan komfort och säkerhet. Jag gillar o träna i kajaken och får då kompromissa genom att paddla närmare land när det är kallt i vattnet. Och kanske vänta med bad tills i slutet av passet, när det är nära hem till bastun..

/ Ulf

 

[RoAlf]

Jag brukar använda Reeds kläder vid "icke-torrdräktspaddling" (inte högsommarvärme) håller vattnet ute bra och torkar snabbt https://shop.kajakspecialisten.se/product/reed-herr-tunnfodrad-top-ls - kan även måttbeställas och fås i olika färger från https://www.chillcheater.com/

 

[EricL]

Jag brukar använda Reeds kläder vid "icke-torrdräktspaddling" (inte högsommarvärme) håller vattnet ute bra och torkar snabbt https://shop.kajakspecialisten.se/product/reed-herr-tunnfodrad-top-ls - kan även måttbeställas och fås i olika färger från https://www.chillcheater.com/

Tack! Hur funkar tröjan om man tillfälligt badar? Värmer den nåt alls i vattnet? Och när man kommer upp, värmer den nåt fast den är blöt inuti??

 

[RoAlf]

Tack! Hur funkar tröjan om man tillfälligt badar? Värmer den nåt alls i vattnet? Och när man kommer upp, värmer den nåt fast den är blöt inuti??

Jag tycker den fungerar väldigt bra, och visst kommer det in mindre mängder vatten (främst i midjan om man badar - men kan fixas hyfsat om man drar ett par neoprene-shorts över) jag har badat i minusgrader (då med fleecemodellen) och då legat i vattnet ungefär 1 minut för att sedan paddla 10-15 minuter hemåt utan problem, men det är ingen torrdräkt så vid längre turer vintertid på en utsatt kust så kör jag alltid med torrdräkt. Med temperaturer som idag (vatten ca 10, luften ca 10-15) så håller man sig varm med den tunnare varianten även efter ett bad

 

[gunnar_g]

En Reed luva eller öronproppar kan vara ett tips. Svalt sommarvatten som går in/ur öronen några gånger gör att jag blir lite yr. Huvudet räknas väl till överkropp?

 

[friluftaren]

Jag har använt ylleunderställströja vid rollträning och kamraträdding, flottöruppgång. Ylle kyler inte även om det är blött. Tycker det har funkat riktigt bra sen när jag kliver i land så byter jag bara till en torr t-shirt. Näsklämma har jag också använt blir jobbigt annars när man rollar och badar mycket.

 

[avslutat_medlemskap_20-11-23]

Nrs långärmade tröja med 0.5 mm neopren är jättebra. värmer bra vid roll och går utmärkt att paddla i. Man tar ju av den vid raster, men sen på igen vid avfärd.

Ull undviker jag helt. Inte alls skönt att paddla i.

 

[tango]

I början när man spenderar mycket id under vatten är cyklop skönt, du kan titta efter var paddeln är och du slipper vatten i både näsa och ögon. De friktionerna kan du addera då du känner dig säkrare, bara att ta av cyklopet.
Eller stegivs, bara näsklämma eller bara glasögon.

Annars tycker jag timingen är viktigare än kläderna. Ska jag rollträna så paddlar jag först och rolltränar nära slutpunkten på turen. Då kan jag träna tills jag blivit för kall och sedan bara paddla kort bit hem, gå upp och värma mig. Detta går såklart bara att applicera på planerad rollträning och kanske om du vill addera svårigheten stora vågor så kanske de inte är helt nära där du avslutar turen, men ändå värt att tänka på.

Jag har antingen bara en tunn träningströja för att mildra skavsår/mekanisk påverkan, alt shorty våtdräkt i 5mm neopren om vattnet är lite kallare. I riktigt kallt vatten rollövar jag inte.


/Patrik

 

[thureb]

Neopren kan ge kontaktallergiproblem. Kan vara bra att känna till.

Thure