Inlägg i kängor?

[Sedis]

Hej!

Jag har varit och tittat på olika inlägg att ha i mina Garmont Nagevi och i Lundhags Scout-kängor. Nu undrar jag hur ni gör med era kängor, använder ni er av inlägg för att t.ex. motverka pronation eller liknande?

Mvh
Sedis

 

[Danne W]

Orto

Jag har formgjutna "ortopediska" inlägg. Fick hälsporre för några år sen och har använt dem sedan dess, de känns ju outslitliga jämfört med andra innersulor. Standard-innersulorna på mina Meindl-kängor t ex blev tunna o helt platta väldigt fort.

Mina inlägg har en liten justeringen för pronation och även det som jag tror kallas kalott, dvs en liten puckel som gör att tårna inte pressas ihop mot varandra vid belastning utan hålls delade. Det går ju på en tusenlapp men så använder jag dem även i andra skor (i mina gummistövlar o innebandyskor sitter de perfekt också och gör massa nytta). Jag fick dem gjorda hos de som samarbetar o delar lokal med Löplabbet.
/Danne

 

[ih82loose]

Skoinlägg

Kolla in Superfeet hos granitbiten.se. De sulorna funkar på de flesta fötter som inte är granatskadade.Dock Kan sägas att man får vara beredd på pedalsyra med dem. D.v.s ett par extra strumpor till på turen.

 

[Strykarräven]

Superfeet-inläggen tycker jag var sköna i mina kängor, men det berodde nog på att kängorna i sig (Meindl Air Rev 7.0) var lite för stora, och rejält stabbiga på foten. Superfeet-sulan gjorde dem mer lika skor inuti, s a s.

Annars har jag testat med vanliga inlägg för att höja fotvalvet i mina gamla Lundhags som med tiden fick allt mindre stöd på insidan foten (såg ut som ett par välanvända snowjoggers från -83), men det var dels svårt att få dem att ligga på plats, och sen är min erfarenhet från diverse skor, löpskor och kängor att en sko som är helt fel för foten från början, inte går att korrigera med (vanliga) inlägg (har ej provat ortopediska formgjutna, kanske får göra det om min benhinneinfl inte vill ge med sig).

 

[JonathanW]

Jag har erfarenheter liknande Daniels.

Mitt problem är att jag har ovanligt höga hålfötter, vilket gör att jag får ont i fötterna och vaderna efter en dags vandring. Problemen blir värre i stenig terräng, då kan det bli riktigt smärtsamt mot slutet av vandringsdagarna. För att försöka råda bot på problemet skaffade jag för ett år sen ett par formgjutna iläggssulor. De kändes lite konstiga att gå med i början, men det vande jag mig snabbt vid ("är det så här det känns för alla med normala fötter?"). Jag tycker sulorna gör en enorm skillnad. Smärtorna mot slutet av dagarna försvann inte helt, men dök upp betydligt senare och i betydligt mindre utsträckning. Nu använder jag sulorna i mina vanliga skor också, under resten av året. De verkar hålla bra, så jag kan nog ha dem i ett par år i alla fall.

Har du problem med dina fötter kan jag absolut rekommendera ett par formgjutna iläggssulor. Det kostar runt en tusenlapp, men för mig har det helt klart varit värt det. Ett par superfeet-sulor hade nog inte gjort mycket skillnad för min del, då det är just en extremt uppbyggd hålfot jag behöver på mina sulor.

 

[Martensen]

Jeg købte sammen med mine vandrestøvler (Meindl Island Pro GTX) et par Superfeet indläg. De gav fødderne en meget fin støtte. Da jeg senere fik hälspore, kunne jeg slet ikke använde Superfeet, men fik lavet et par ortopädiske indläg, og de nye indlæg korrigerer for nedsunken forfod og aflaster hälen.De ortopädiske indläg er jeg helt afhängig af i dag.
Som et kuriosum kan jeg nævne, at jeg i dag slet ikke går i mjuka sko. Kun i solide vandresko.

Gunnar

 

[bjonil]

Självklart!

Jag menar att man absolut skall satsa pengar på bra iläggssulor och sockor till kängorna man använder. Har ett par relativt billiga (några hundralappar) "uppbyggda" sulor i mina lundhagskängor, sedan en smärtsam historia i Sarek förrförra året.
Jag tycker att hela kängan blev bättre och något mer anpassad efter mina fötter med de nya sulorna i.

Väl investerade pengar helt enkelt!

 

[singus]

Fotbäddar

För den som letar på nätet efter information om denna typ av sulor så kan det vara bra att veta att den typ som tillverkas av en gipsform gjuten på den egna foten också kallas för fotbäddar.

/Nisse

 

[Sedis]

Tack för alla svar!

Ska kolla vidare på vilken typ av inlägg jag ska ha.

Sedis

 

[dabac]

Det kan vara värt att skaffa flera olika inlägg beroende på vilka skor man tänker använda dem i. Jag har ett par för tajta skor(cykel+inlines+alpinpjäxor) samt ett par för för skor med lite vidare passform, (kängor+löparskor+vardagsskor). Med två par så har jag hittills lyckat täcka alla sorters skor jag har.

 

[grodanbolle]

Re: Orto

Jag har formgjutna "ortopediska" inlägg. Fick hälsporre för några år sen och har använt dem sedan dess, de känns ju outslitliga jämfört med andra innersulor. Standard-innersulorna på mina Meindl-kängor t ex blev tunna o helt platta väldigt fort.

Mina inlägg har en liten justeringen för pronation och även det som jag tror kallas kalott, dvs en liten puckel som gör att tårna inte pressas ihop mot varandra vid belastning utan hålls delade. Det går ju på en tusenlapp men så använder jag dem även i andra skor (i mina gummistövlar o innebandyskor sitter de perfekt också och gör massa nytta). Jag fick dem gjorda hos de som samarbetar o delar lokal med Löplabbet.
/Danne

Kan du reka löplabbets ortopeder? Funderar på att boka tid där.