Hur ska en ryggsäck sitta?

Dum fråga kanske, men är man grön så är man... Har precis skaffat mig en Haglöfs Topo 90-110 och det är ju, för en rookie, ett virrvarr av remmar och justeringsmöjligheter. Så hur ska en ryggsäck sitta korrekt? Är det bara att justera in så den sitter skönt och vara nöjd så?
 
De grundläggande stegen är att avbärarbältet ska täcka höftbenskammarna och att man därefter anpassar rygglängd och axelremmar så att toppstramarna (load lifter straps) hamnar i rätt vinkel. Sedan är det upp till dig, hur du vill fördela tyngden mellan avbärarbälte och axelremmar, etc etc.

Här är Arcteryx guide till att ställa in en ryggsäck.
 
En generell regel

Är att bära 60-70% av vikten på höften och resten med axlarna, men vissa föredrar andra preferenser...

Mvh troswe
 
Lånar tråden lite..
Jag har ett par olika säckar, men när jag har lagom lite packning, tex under 15 kg, så kör jag nästan enbart med axelremmarna och inte höftbältet. Ryggen jag har är en halvgammal gg mariposa plus, sk ul säck. Hur bär de flesta? Med höftbältet så går jag så klumpigt, blir som en stel robot i ryggen och har hellre vikten på axlarna, även om det blir lite tungt i längden och lite skav ibland.

Däremot om jag har den större ryggan med mer vikt, då måste jag använda höftbältet men säkert minst 50% av vikten på axlarna, säg totalt 20kg och uppåt.
Ryggan har höftbältet som är fäst mest i mitten, dvs det kan vicka med endel när höfterna rör sig när jag går. Den är en gammal macpac glissade, men det finns väl endel olika som har höftbältet som kan röra sig..

Då nu till mina frågor, hur bär ni era ryggsäckar, med höftbältet eller inte, och hur fördelar ni vikten?
 
100% höfter, eller egentligen mest svanken. Axelremmarna har jag bara till för att hålla in ryggsäcken mot ryggen, mer eller mindre tajt beroende på terrängen. Känner inte alls igen mig i att man går klumpigare med lasten på höfterna, snarast tvärtom - lasten förs över till kroppen lägre ner, med bättre balans som följd, och man är mer fri och rörlig i överkroppen.

Nu ska det kanske påpekas, att jag nuförtiden inte bär mer än 8-9 kg, men samma gällde, när jag bar mycket tungt under småbarnstiden. Det var såklart bara en riktig ramryggsäck, som kunde göra jobbet ;).
 
Med min senaste ryggsäck bär jag nog mer med höftbältet än tidigare, gissar minst 80-90% och det beror främst på att bältet fungerar riktigt bra. På mig kanske skall tilläggas.
 

Bilagor

  • GR.2014-06-12.R0007050.Crop.Exped-Expedition-80.jpg
    GR.2014-06-12.R0007050.Crop.Exped-Expedition-80.jpg
    129.3 KB · Visningar: 5,505
Hur man vill att ryggsacken skall sitta respektive hur man astadkommer detta ar givetvis individuellt, men detta ar hur jag gor.

1. satt pa dig ryggan.
2. spann axelremmarna relativt tight.
3. spann toppstramarna
4. spann brostremmen
5. spann hoftbaltet, sa hart du tycker ar bekvamt. kom ihag att det skall vara bekvamt aven efter nagra timmars vandring.
6. losgor axelremmarna nagot sa att axelremmarna trycker mer pa det "nedre framre axelpartiet" an rakt ovanifran. ju mer du losgor axelremmrna desto langre fran ryggen kommer sacken, sa gor det med matta sa du hittar den ratta balansen mellan att minska trycket pa axlarna och att ha kontroll pa sacken.

lycka till!
 
Senast ändrad:
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
grålle Ny ryggsäck hjälp vad ska ja ha. Transportera 8
AndreasE Ny ryggsäck ska inhandlas - åsikter om Haglöfs Matrix Transportera 24
desireman Hur ska man packa en ryggsäck? Transportera 10
chocolatestar Hjälp! Vilken ryggsäck ska jag välja?! Transportera 18
Argusgranskare Tunga saker ska stuvas nära ryggen?? Transportera 54
rJohansson Hur ska höftbältet sitta? Transportera 13
mackeb Hjälp! Ska köpa första ryggsäcken! Transportera 15
Erik200 Hur ska avbärarbältet sitta? Transportera 11
Jamte Vilka packpåsar ska man välja? Transportera 16
kristofer_wallmark Avbärarbältet - hur ska det sitta? Transportera 18
Hasselstrom Hur ska säcken sitta? Transportera 11
perwickström Dagsturssäck ska köpas men vilken ? Transportera 7
Viken "hydration-rygga" ska man välja ? Transportera 0
Coqrouge2 Uppdatera och renovera ryggsäck Transportera 45
niking Är detta framtidens "ryggsäck"? Transportera 79
Martes Hjälp, min ryggsäck stinker! Transportera 21
hsp Ryggsäck för ca 25 kg och 60-70L Transportera 30
Schneeberger Tips på ryggsäck - ca 70l Transportera 9
Planinarenje Kombinera ryggsäck 40L och 30L Transportera 19
nattochdag Hur man använder en ryggsäck (Klättermusen) Transportera 6
m71 Civil ryggsäck med MOLLE-system Transportera 22
Alucardi Gammal ramryggsäck eller ny ryggsäck? Transportera 13
t.lennström Identifiering av gammal ryggsäck. Transportera 12
Dabo Identifiera ryggsäck Transportera 9
mikael.johansson Hjälp mig att välja ryggsäck mellan Bergans/Gregory/Osprey Transportera 5
svedde Bälte istället för ryggsäck. Transportera 3
hsp Ryggsäck på ca 60 L för långa lättaste som håller Transportera 0
Frigganrickard ≈30 liter ryggsäck för långa personer Transportera 6
perdavid Stor ryggsäck, vilken? Transportera 39
Biomed Ryggsäck med öglor på axelremmarna Transportera 22
alpvandraren Ryggsäck utan bakvikt Transportera 59
Emmma Ryggsäck som kan packas ner i väska Transportera 21
medic Storlek på ryggsäck Transportera 8
tillin Val av ryggsäck 75-85 liters? Transportera 3
Lockheed Ul ryggsäck minst 65 liter för kvinnor Transportera 13
Gålitetill Sy egen ryggsäck Transportera 3
Elvah Lätt ryggsäck cirka 50 liter Transportera 10
Karolina P Ryggsäck med utanpåliggande sidofickor - en omöjlig önskan? Transportera 61
Polar300 Vilken ryggsäck använder Lars Fält? Transportera 43
fordfocusmk1 Vilken Fjällräven-ryggsäck är detta och skick? Transportera 12
Krister624 Ryggsäck fjällmark Transportera 1
Linneagk Ryggsäck för att kunna fästa skidor Transportera 2
Lurix Ryggsäck EDC med öppning från sidan? Transportera 1
asjohem Bra första ryggsäck för dagturer Transportera 11
Mr.H Slitstark Rejäl Ryggsäck Transportera 28
Bossebror Hjälp med första ryggsäck/identifiera - Alaska Transportera 23
mikaelbe Ny ryggsäck efter Haglöfs ShoSho 6000? Transportera 1
BabyBear Identifiera ryggsäck Transportera 8
Spagh1i Impregnering av ryggsäck! Transportera 6
Mr.H Ryggsäck- Heldagsvandringar Transportera 10

Liknande trådar


Vandrat på ett platåberg? Upptäck Billingens unika landskap!

Njutvandra året om i fantastisk natur med böljande sluttningar och dramatiska klippavsatser – bara ett stenkast från Skövdes centrum.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg