Hjälp med skoval för kungsleden joggning/vandring!

[mickenTHN]

Jan!

Tackar tackar Jan, bör jag ta med ett extra par neoprene sockar, har ni erfarit haveri på liknande?

Har någon här erfarenhet av Icebug Multirun DRY eller bara Icebug Multirun, vad är det för skillnad, verkare de vara ett vettigt val?

Tacksam för svar // Martin Fredriksson

 

[Britta GF]

Jogga Kungsleden

Hej!
låter som en rolig tur du ska ge dig på. Vi var några flickor som lekte med iden för några år sen men det blev inget av. Jag tycker att det är helt OK att uppleva fjällen i olika tempo, några tycker om att njuta i lugnt tempo, andra fascineras också av att gå långa etapper i högt tempo. Det är plats för alla, och ingen ska fördömas! (men man ska så klart sätta säkerheten högt)

Själv sprang jag upp på Ben Nevis för några år sen i orienteringsskor, det var en upplevelse kan jag tala om. Vi passerade både folk i full alpin utrustning med tunga skor och full gore-tex, och folk i shorts och sandaler. (vädret var stabilt och vi tog den välskyltade normalvägen så det var inte hasardiöst på något sätt).

Dock tror jag inte att orienteringsskor är något att ha på fötterna mer än 2-3 timmar per dag, speciellt på steniga partier. Stötdämpningen är för dålig. VJ har en modell som heter "Sarva" som har lite stötdämpning, den springer jag mycket med på vintern när vägarna är isiga och skogen full av snö. De hade kanske fungerat. Icebug tror jag blir för tunga när de blir våta.

Kan du inte bara ta de skorna du har, och fara ut och springa ett par timmar i myr och stenig terräng, då får du med en gång ett intryck av hur tunga de blir och om de sitter bra.

Neoprensockar (våtsockar) tycker jag är för varma bortsett från tidigt på våren, och fötterna blir lite instängda. Så inte basera dig på dem enbart, ta med alternativ!

Ha en fin tur, och skriv gärna om hur det gick!

 

[Luffarn]

Kul tur! Är själv sugen på något liknande.
Hur långa dagsetapper tänker ni köra med?

Angående skoval tror jag på en sko sko utan alltför mycket stoppning som ju tar lång tid att torka. Även fast ni bor i stugor kan det ju vara svårt att hinna torka upp skorna.

/Per

 

[mickenTHN]

Tack Britta och hej Luffarn

Planeringen är att måndagen efter midsommar utgå från Hemavan med mycket lätt packning utan att för den sakens skull sakna något under turen. Max tid är 14 dagar, vilket ger ett snitt på 3.2 mil om dagen.

Går det snabbare än vi trott hyr vi kanske utrustning för en topptur på kebnekaise, vilket skulle vara kul

Vi har inte bestämt för hur många dagar vi ska ha med mat för, men det lutar åt för 5-6 dar framöver. Varken tält eller sovsäck utan endast sovsäckslakan och ev. ett liggunderlag om vikten tillåter. Alla övernattningar kommer ske i stugorna, om inte vädret skulle vilja annorlunda.

Målet är naturupplevelser, och att lära känna sina egna gränser och att träffa härliga människor.

Vi rönte lite medial uppmärksammhet i lokaltidningen på grund av våran låga ålder och landade därför ett par sponsorer, så stugavgifterna diverse andra utgifter känns genast lite lättare att betala när det inte är med våra pengar

Kom med tips och råd om ni har liknande erfarenheter, jag behöver ännu mer kött på benen vad gäller utrustning och liknande...

Mvh Martin Fredriksson

 

[KLAGER]

Tid

Hur långa atapper har ni tänkt springa, med maxtid 14 bör det inbegripa några vilodagar (regn)? 3.2 mil/dag kan man GÅ om man minskar på packningen. .

 

[mickenTHN]

Fest!

14 dagar är maxgränsen, målet är att ta det på så kort tid som möjligt, men med acceptabelt låg fysisk insats

Med topptur på keb har vi cirka 13 dagar på oss, eller litet mindre så ett snitt på 3.5 mil om dagen är ju överkomligt. Det sura börjar när man har tagit sig så långt varje dag i 5-6 dagar och har kanske 7-8 dagar kvar att fortsätta göra så på Det är där joggingen kommer in.

Det hela startade som en ide hos en vän i Luleå, ni vill inte jogga kungsleden frågade han, jovisst svarade vi... I slutändan kommer vi nog gå minst hälften tror jag...

 

[joru]

VJ Sarva, dojja

Springer jag själv med, stötdämpningen är godkänd för att vara O-sko. Med en extra stötdämpande sula inuti fungerar den bra även för längre pass på hårdare underlag. Den torkar snabbt, även om det finns O-skor som är ännu mer snabbtorkande.

J

 

[peppe_malmqvist]

Hur gick det?

Hur lång tid tog det för er?

Vilka skor valde du?

Peppe Malmqvist

 

[mickenTHN]

Re: Hur gick det?

Hur lång tid tog det för er?

Vilka skor valde du?

Peppe Malmqvist

Det hela var jättekul, och gick ungefär efter planerna.

14 dagar med topptur keb östra leden och lite lyxsslappande på fjällstationen..

Adidas Saunster skor, torkade tokfort ocg var lite vattenmotståndiga..

Rapport följer, eventuellt i ett magasin ni väl känner till kanske...

http://www.2stad.se/nyheter/02/29/torsdag6.shtml

jag reserverar mig för alla faktafel, Tidningen trollhättan är helt tokiga..

 

[mellgren]

Kul killar!!

Har själv gått i samma tankar!
Tyvärr funkade inte länken till er berättelse.... Skulle varit kul att läsa lite mer om den. Kanske bär det av för min del också nästa år.... Vem vet?! Det finns ju som tur är obegränsat med äventyr att se fram emot och planera inför!


/(m

 

[il C]

Re: Skoval

Min egen erfarenhet av att springa långa sträckor är att använda så lätta skor som möjligt. Märke och modell är inte så viktigt. Använd löparskor som dina fötter trivs i. Neoprensockor är helt utmärkta, de motverkar även skavsår. Ta med två par löparskor som du kan alternera mellan och lämna kängorna hemma. Jag har hört att 1 kilo på fötterna motsvar ca 5kilo i ryggsäcken.

Jag undrar varifrån sådana talesätt kommer. Redan fyra kilos
minskning av min packning för en tiodagarstur är
en radikal förändring för min rygg och för min rörlighet.
Åtta hg:s minskning av skornas vikt skulle nog, trots att mina
alppjuck
är i tyngsta laget (stegjärnsfasta), inte betyda något för ryggen
alls, men kanske, kanske, underlätta på tekniska passager
där man kan behöva ta rejäla och höga kliv.


För att anknyta till den etisk/estetiska
diskussionen, så gör varochen
som han vill. Människor är uppenbart olika. Jag gick förra
året i Jotunheimen med 17 kg vid start och 11-12 på slutet.
Mitt STORA bekymmer var ofta att gå TILLRÄCKLIGT
LÅNGSAMT. Men jag har träffat på folk som sprungit
från kust till kust i Pyreneerna och verkar ha hur roligt som
helst.

Huvudsaken är att man uppträder så att man inte stör
andra. Den som ångar fram i 2 till 3 gånger normal gånghastighet
kan inte räkna med att andra ska kliva av stigen för deras skull.
Omvägarna får de ta själva.

il C.

 

[Vonsan]

sova i stugorna

Undrar bara om det verkligen finns övernattning i stugor mellan Hemavan och Kvikkjokk?? Vill minnas att det saknas möjligheter längs vissa sträckor den delen, kanske bäst att kolla upp.Fast springer man så går det förstås fortare...... Lycka till!